Donosimo pregled od deset pogodnosti koje nudi ova ukusna poslastica.
1. Čokolada smanjuje rizik od srčanog udara – jedno švedsko istraživanje krajem prošle godine pokazalo je žene koje jedu više od 45g čokolade sedmično, imaju 20 posto manje šanse za srčani udar od onih koji konzumiraju manje količine.
2. Čokolada poboljšava rad srca – svakodnevno konzumenti čokolade imaju manji krvni pritisak, holesterol i manju šansu obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.
3. Čokolada zasićuje – nemate li vremena za kvalitetan ručak, tamna čokolada tokom dana mnogo je zdraviji saveznik organizma od, na primjer, sendviča iz automata.
4. Čokolada pomaže u borbi protiv dijabetesa-jedno nedavno talijansko istraživanje pokazalo je da stalni konzumenti čokoladnih slastica povećavaju osjetljivost organizma na inzulin i time smanjuju rizik od dijabetesa.
6. Čokolada štiti vašu kožu – opet je riječ o tamnoj čokoladi. Ona sadrži antioxidants pod nazivom flavonoid koji pruža jednu vrstu zaštite od UV zračenja, a tvrde da je dobar i za srce.
7. Čokoladom protiv kašljanja – ne možete li prestati kašljati, uzmite kocku čokolade. Sastojak čokolade koji se zove teobromin smanjuje aktivnost živca “vagus” u dijelu mozga zaduženom za “okidanje” kašljanja.
8. Čokolada popravlja raspoloženje – ljubitelji čokolade pod puno su manjim stresom od ostalih, a jedno američko istraživanje iz 2010. govori i da imaju puno manje šanse oboljeti od depresije.
9. Čokolada razbuđuje – sastojak flavonoid u čokoladi, ljude čini budnijima pa su puno više koncentrirani na svoje dnevne zadatke.
10. Čokolada poboljšava vid – poznato je da konzumacija čokolade poboljšava krvnu sliku, a nedavno američko istraživanje pokazalo je da vrlo dobro djeluje i na retinu, unutarnju ovojnicu oka koja sadrži vidne stanice.
