Konzumacija manje količine čokolade može smanjiti šansu od dobijanja srčanog udara, tvrdi se u novoj studiji. Stručnjaci tvrde da konzumiranje od dvije do šest malih porcija ovog slatkiša sedmično smanjuje šansu od neregularnog rada srca za 20 posto. Istraživali su poveznicu između konzumiranja čokolade i neregularnog rada srca, problema s kojim se suočava 33,5 miliona…
Izgleda da je broj 7 potpuno u znaku GM dijete. Tokom ljeta su svi u potrazi za brzim dijetama, sa kojima će u kratkom roku izgubiti nekoliko kilograma viška. Takva je i GM dijeta, odnosno dijeta General Motors, koju je ta kompanija razvila još tokom osamdesetih godina, kako bi očuvali zdravlje svojih zaposlenih. U 2017….
S obzirom da je ljeto period kada su djeca više na otvorenom, više trče i skaču, moguće je i više povreda. Ne sputavajte dijete. Mora se igrati, skakati, a koji puta i pasti. Procijenite opasnost na terenu na kojem se igraju, jesu li igrališta primjerena djeci. Na primjer, uz more ima oštrih stijena, koje su…
Pročitajte i tri savjeta doktorice kako da ubrzate metabolizam u poznim godinama. S godinama postaje sve teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Mnogi su to osjetili na svojoj koži, ali jeste li se ikada zapitali zašto se s godinama lakše gojimo? Odgovor zapravo nema veze s hranom i prehrambenim navikama! “Postoji nekoliko razloga…
Deklaracije i te kako mogu da vas zavaraju. Sve više se priča o uticaju genetski modifikovane (GMO) hrane po ljudsko zdravlje. Iako nauka još uvijek nije dokazala ništa konkretno, mnogim ljudima sam izraz “genetski modifikovana” tjera strah u kosti. Prije svega, objasnićemo šta uopšte znači ovaj izraz. GMO predstavlja genetski modifikovane oragnizme (biljke, životinje, mikroorganizme),…
Virusni hepatitis je akutna ili hronična zarazna upalna bolest jetre uzrokovana virusima A, B, C, D i E. S virusnim hepatitisom živi stotine miliona ljudi širom svijeta i ta je grupa bolesti značajan javnozdravstveni izazov koji zahtijeva globalni odgovor i zdravstvene intervencije. Virusni hepatitis jedan je od vodećih uzroka smrti na globalnom nivou, što čini…
Tokom ljetnih mjeseci komarcima ne može da se stane na kraj, a pošto nas ubodu mi ne možemo da prestanemo da češemo kožu na tom mjestu. Međutim, to je upravo ono što ne bismo smijeli da radimo nakon uboda komarca. Svojim ubodom komarac ubrizgava pljuvačku u našu kožu. Njene sastojke naš organizam onda prepoznaje kao…
Mislite da je spavanje sa mokrom kosom bezazlena stvar – grdno se varate! Posljedice mogu biti smrtonosne.Nakon što saznate koje su posljedice te loše navike, neće vam biti mrsko da 10 minuta potrošite na sušenje kose. Glavobolja Spavanje sa mokrom kosom u većini slučajeva garantuje glavobolju jer se tokom spavanja temperatura tijela povećava. Kako se…
Medicinske informacije nikad nisu bile dostupnije nego u internetsko doba, a to često rezultira i povećanjem broja hipohondara koji na temelju nekoliko općenitih simptoma zaključuju da imaju fatalnu bolest. Doktori pozivaju na oprez u slučaju tih “samodijagnozama” te ističu u kojim slučajevima treba hitno požuriti doktoru, a u kojima vaši simptomi mogu pričekati da ih…
Voda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih čimbenika, što potvrđuje i činjenica da gotovo 70 posto površine naše planete te oko 60 posto čovjekovog organizma čini upravo voda. Zbog toga je njenu ravnotežu i u našoj okolini i u našem organizmu izuzetno važno održavati. Hidracijska ravnoteža okosnica je pravilnog rada vitalnih organa te…
Ma koliko se može činiti kao bezazleno i spasonosno rješenje, ipak, lomljenje tablete na manje dijelove može uzrokovati i zdravstvene probleme prilikom konzumacije i njenog djelovanja na organizam. Progutati manju ili veću tabletu mnogima je pravi problem. Različiti su razlozi, ali većina je došla na slično rješenje: prepoloviti tabletu ili smrviti je pa progutati s…
Lubenica može pomoći pri skidanju kilograma. Lubenica je dobar saveznik u mršavljenju, jer savršeno zavarava glad i podstiče varenje. Prirodno je slatka, te pomaže i kad nastupi kriza za čokoladom ili sladoledom, a vlakna kojima je bogata dugo daju osećaj sitosti. Detoks lubenicom bi trebalo da traje do 13 dana, a postoji i opcija ubrzane…
Spremate se na put i spakovali ste ono osnovno za dobar ljetni provod – kupaće kostime, peškire za plažu, šarenu ljetnu odjeću, udobnu obuću i dobru volju. Često ih se ne sjetimo, ali postoji i par osnovnih stvari iz apoteke koje bismo trebali uvijek imati uz sebe. Dječja i odrasla putna ljetna apoteka trebaju sadržavati…
Policistični jajnici su problem mnogih žena. Ovo stanje mogu imati i mlade i starije žene. Ne brinite, ovaj problem je rješiv i nije opasan, ali ga ne smijete zapuštati. Ukoliko se zapustite, ove iste mogu rasti i preći u ozbiljnije ciste, pa i tumore, a i otežat će vam da zatrudnite. Zato idite redovno kod…
Slučaj Ardija Rizala, mladog stanovnika Indonezije koji je u svojoj drugoj godini pušio dvije kutije cigareta dnevno prije šest godina postao je viralni hit. Danas ovaj dječak ima osam godina i prevazišao je svoje loše navike. Slučaj Ardija Rizala, mladog stanovnika Indonezije koji je u svojoj drugoj godini pušio dvije kutije cigareta dnevno prije šest…
Stručnjaci upozoravaju da je tri do 10 posto trovanja u praksi izazvano gutanjem cvjetova ili plodova otrovnih biljaka. Kod djece ta brojka iznosi i do 50 posto i nalazi se odmah iza trovanja lijekovima i kućnim hemikalijama. Sobne biljke oplemenjuju prostor, ali manje je poznato da mogu biti veoma opasne po zdravlje ljudi, posebno djece….
Iako su dosta slična stanja, ako pažljivije pogledate, možete da uočite suptilne, jedinstvene karakteristike. Sa prvim osjećajem mučnine ili bola u želucu i stomaku, svakome se odmah javi dilema – da li je u pitanju neki virus ili nešto što smo pojeli? Još gore, da li smo se otrovali hranom? Površno gledano, stomačni virus i…
Ekstremno visoke temperature mogu uzrokovati rizik od aritmije i infarkta. Rizik je naravno znatno veći kod srčanih bolesnika, ali prisutan je i u populaciji zdravih osoba. S obzirom na izuzetno visoke temperature kojima smo svjedočili nedavno, ali i činjenicu da će takvih dana tokom ljetnih mjeseci biti još mnogo, razgovarali smo s doktoricom Ivanom Portolan…
Kalcijum je najvažniji i najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu koji ima izuzetnu ulogu u očuvanju zdravlja i vitalnosti. Najčešće ga nalazimo u kostima i zubima. Većinu “prehrambenog” kalcijuma dobivamo iz mliječnih proizvoda. Ostali dobri izvori kalcija su sardine, losos, alge, zeleno povrće, sušeno voće, orašasti plodovi i tofu. Kada govorimo o važnosti kalcijuma, svakako moramo…
Tikvice su odlična namirnica, posebice za osobe koje žele smršati. Imaju malo kalorija, a ispunjavaju želudac i daju osjećaj sitosti. Bogate su vitaminima B i C, manganom i kalijem, a većina ih se nalazi u kori. Nemojte je guliti s plodova! Tikvice se preporučuju jesti svaki dan jer ćete redovitom konzumacijom regulisati probavu, spriječiti zatvor…
