Klasični opis srčanog udara je osjećaj teškog tereta koji pritišće prsa uz snažnu tjeskobu. U filmovima se ljudi uhvate za prsa, u očima im je panika i potom se slože na pod. Uglavnom to i jest tako, ali ne uvijek. Do srčanog udara dolazi kad se blokira dotok krvi u srce, u pravilu uslijed ugruška….
Infekcije dišnih organa napadju sve uzraste. Nikad ih se ne smije ignorisati jer mogu imati teške posljedice. Kašalj isto tako može upozoriti na vrstu bolesti zato ga naučite raspoznati. Akutni kašalj – počinje naglo i traje manje od tri sedmice, a može biti popraćen povišenom temperaturom. Uzrokuje ga infekcija nosa, ždrijela. Ako je uzročnik virus,…
Iako bi mjesečnica trebala biti redovna, promjene u menstrualnom ciklusu normalna su pojava koju mogu uzrokovati brojni faktori poput stresa, dužeg putovanja, viroze i nekih lijekova. Međutim, neke simptome ne biste smjele ignorisati… 1. Neredovna mjesečnica Gotovo svaka žena zna koliko joj traje mjesečnica. Iako se kao idealan ciklus navodi onaj od 28 dana, dužina…
Istraživanje na miševima nudi objašnjenje zašto držanje dijete može da bude neefikasan način mršavljenja s obzirom na to da glavne moždane ćelije mogu da deluju tako da spreče sagorevanje kalorija. Mozak može da bude najveća prepreka mršavljenju dok držite dijetu, kažu rezultati novog istraživanja sa Univerziteta Kembridž. Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu „e-lajf“. Istraživanje…
Stručnjaci su izračunali da prosječan čovjek do svoje 70. godine pojede čak 100 tona različite hrane i popije oko 40.000 litara tekućine, od čega barem petinu čine namirnice koje naš organizam ne može probaviti niti iskoristiti kao energiju. Ovo su najčešći znakovi da vam je tijelo puno toksina: Akne i loš ten – Prehrana u…
Krvna je grupa nasljedna i nepromjenjiva karakteristika ljudi. Krvna grupa može uticati na cijeli naš život, ali većina ljudi ipak ne zna koja je krvna grupa. Zašto bi se to trebalo promijeniti, odnosno zašto biste trebali znati jeste li krvna grupa A, B, AB ili 0, otkrivamo u nastavku teksta 1. Krvna grupa daje dublji…
Bol u prsima je jedan od najčešćih simptoma zbog kojeg se pacijenti javljaju porodičnom doktoru ili u Hitnu službu. Bol u prsima može biti oštrog ili tupog karaktera, a može stalno trajati ili se javljati periodično, može se pojavljivati u fizičkom naporu ili iznenada u mirovanju. Najvažnije je utvrditi i isključiti je li uzrok boli…
Smatra se kako bi muškarac svakih mjesec dana trebao obaviti samopregled. Preporuča se to napraviti nakon tuširanja kada je koža skrotuma opuštena. Kako za svako oboljenje, tako je i za rak testisa važno rano dijagnosticiranje bolesti što je ključno za uspješno izlječenje. Brojna istraživanja dokazala su da je rak testisa uglavnom zloćudan te da je…
Ako se borite s viškom kilograma i pokušavate smršati, sigurno ste doživjeli fazu kada se kilogrami više ne tope. Ako je odgovor “da” na bilo koje od sljedećih pitanja, onda definitivno trebate ovaj detoksikacijski program. Vjerujte, rezultate ćete osjetiti već nakon deset dana. Dijabetes – Imate li preddijabetes ili dijabetes tipa 2? – Imate li…
Svakodnevne aktivnosti sastoje se od asimetričnih kretnji i dok otvarate vrata, ulazite u auto, nosite namirnice i sl. dvije strane vašeg tijela ne rade istovremeno iste pokrete. Zato je izvođenje asimetričnih vježbi odlično za pripremanje tijela da najbolje odgovori svakodnevnim tjelesnim naporima. Ključni dio vašeg vježbanja jeste da pomogne da se stabilizujete tokom asimetričnih kretanja…
Trčanjem se ublažavaju simptomi alergije i do 70 posto, pokazalo je istraživanje naučnika. Stručnjaci londonskog Centra za prevenciju su zaključili da je to zato što kardio-vježbe, što džogiranje svakako jeste, ublažavaju uticaj proteina u nozdrvama. Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bolesti, jača kosti i ligamente, umanjuje rizik od moždanog…
Bez obzira je li radni dan ili vikend, 10 ujutro stvarno bi mogao biti tren do kad bi odrasla osoba koja teži zdravim navikama trebala već ustati i odraditi barem nešto dobro za sebe. Odnosno, težite li tome da s buđenjem započnete zdravi dan, onda bi do 10 ujutro već trebali napraviti sve ovo: Popijte…
Jeste li se ikad našli u situaciji u kojoj se hranite zdravo, redovno vježbate, no ne znate zašto i dalje ne možete smršati? Što brži metabolizam, jedna je od ključnih stvari, kada je u pitanju mršavljenje. Ubrzavanjem metabolizma potiče se sagorijevanje masnih stanica. Postoje razni načini kako da to učinite, no mi vam danas otkrivamo…
Kako za svako oboljenje, tako je i za rak testisa važno rano dijagnosticiranje bolesti što je ključno za uspješno izlječenje. Brojna istraživanja dokazala su da je rak testisa uglavnom zloćudan te da je stopa preživljavanja tokom pet godina bila otprilike 99%. Polovina slučajeva raka testisa bilježi se kod muškaraca u dobi od 20 do 35…
Mnogo je stvari koje frustriraju roditelje kada je u pitanju ponašanje njihove djece, od loših navika prilikom obroka, provođenja previše vremena pred ekranom do nepranja zuba i odgađanja odlaska u krevet. Međutim, dodatnim nerviranjem ništa ne rješavaju i psiholog Ross Greene savjetuje roditeljima da radije ostvare “partnerstvo” s djetetom. Greene smatra da se najbolji rezultati…
Svako ima svoje rutine kada je u pitanju spavanje. Neki ljudi lakše utonu u san ako pred spavanje čitaju, neki imaju posebne prohtjeve kada su u pitanju dušek ili jastuk… Međutim, ljudi često zaboravljaju da na kvalitet sna utječe i temperatura zraka, a stručnjaci navode četiri razloga zašto je bolje spavati u hladnoj sobi. Za…
Vrtoglavica, lat. vertigo, nije bolest već simptom koji ukazuje na određene poremećaje ili zdravstvene probleme koje treba utvrditi i pravovremeno pristupiti liječenju. Zato nemojte ignorisati ovaj simptom, ne samo zato što je izrazito neugodan, već kako bi doktor otkrio pravi uzrok nastanka vrtoglavice koju je u velikom broju slučajeva moguće liječiti. Postoji više od 350…
Veliki broj osoba nakon što večeraju bar još jednom počaste sebe s dodatnim obrokom. Da li ste se i vi pronašli među njima? Ukoliko želite da smanje svoju tjelesnu težinu, to je navika koju ćete morati prekrižiti. Iako je za svakog čovjeka jedna od najtežih stvari mijenjanje navika, to morate učiniti za svoje zdravlje. Kako…
Kad se hormoni poigraju nama, tijelo trpi iz brojnih razloga. Ipak, nije svaka promjena niti svaki hormonalni disbalans loš, jer znamo, oni znaju jako varirati u samo jednom danu. Često sve zavisi od toga šta smo pojeli, šta smo upravo radili, šta nas tek danas čeka… Ako duže vremena osjećate da s vama nešto nije…
Polazak i povratak u školu velika je promjena u životima mališana, ali i njihovih roditelja. Ovo nije samo značajan dan za djecu, nego i za cijelu porodicu, jer u mnogim slučajevima dijete u prvom razredu susreće se sa osobama koje nisu njegovi roditelji, a koji će na određeni način preuzeti brigu za njih tokom narednih…
