Kalcijum ima veliki broj važnih funkcija u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprječava osteoporozu, on normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućuje zgrušavanje krvi i podstiče san. Takođe je važan za rad imunoloških ćelija te zdravu kožu i kosu. Brojni su faktori koji crpe kalcijum iz organizma, a to su…
Smokve su izuzetno korisne, kako svježe, tako i suvh, a konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Ali, postoji odličan recept sa suvim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše tijelo! Blagotvorno dejstvo smokve – Pomažu regulaciji rada gastrointestinalnog trakta – Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže mršavljenju i čišćenju organizma od…
Ako su vašu kuhinju ili čak kupatilo “napali” mravi, ne brinite. Postoje jednostavni i jeftini trikovi uz koje ćete se izboriti sa njima, a najbolja vijest je da sve sastojke za to najvjerovatnije već imate u svom domu. Dakle, evo nekoliko praktičnih, starih savjeta koji se već decenijama koriste u domaćinstvima kad isto “spopadnu” mravi,…
Većina mašina za suđe ne peru dobro zbog ljudskog faktora, odnosno zato što nešto pogrešno radimo. Iako nekada može doći do mehaničkih poteškoća, u većini slučajeva ljudi su krivci. Najčešće je problem ispiranje suđa ili krivo slaganje. U nastavku donosimo vam neke od pogrešaka koje činimo, a koje otežavaju rad mašine za suđe. 1. Trebate…
Jedan automehaničar koji je dugo vremena bolovao od išijasa, pisao je da je poslušao savet i pio svaki dan mleko od belog luka, budući da je lekarska veština kod njega zatajila. Već posle nekoliko dana osetio je olakšanje, a 14 dana kasnije bolest je potpuno nestala. Beli luk i mleko možete da pripremate presno ili…
Nedavno je objavila kratki video zapis za koji tvrdi da će vam “promeniti život”. Snimila je vrlo jednostavan način sečenja luka. “Ovo je jedna od prvih tehnika koje naučite kada postanete kuvar. Prvo morate odseći vrh luka, a zatim oljuštiti ljusku. Preporučuje se da počnete s horizontalnim sečenjem i da napravite tri ili četiri reza….
Naše majke i bake odlično znaju da nema boljeg lijeka od prirodnog. Jedno od čudo-sredstava narodne medicine je češnjak. Češnjak – koji fantastičan proizvod, neprocjenjivih, korisnih osobina. Ovo super povrće posjeduje antibakterijska svojstva, liječi mnoge bolesti, uključujući različite prehlade, arterosklerozu i bolesti bubrega, jača kapilare i dobar je adaptogen. Osim narodne preporuke, danas i liječnici…
Tokom gostovanja u jednoj TV emisiji, naveo je koji je najbolji doručak za žene, a koji za muškarce, piše “Stil.kurir.rs“. “Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki problem. Nije normalno spavati duže od 6 sati. Organizam se sam budi…
Ječmenac znamo i kao čmičak, a riječ je o izbočini na oku koja se može pojaviti na kapku, ili ispod oka. Gdje god da se pojavi, ječmenac nam smeta, boli i hoćemo ga liječiti. Ječmenac se može pojaviti na oku, na očnim kapku ili ispod oka. Najčešće je ječmenac (čmičak) uzrokovan bakterijama, ponajviše bakterijom Staphylococcus….
Kafa je sama po sebi dobar saveznik u mršavljenju, ali može da bude još bolji. Kafa će ubrzati metabolizam, a ako redovno vežbate i pravilno se hranite liniju ćete vrlo brzo dovesti do savršenstva. Nutricionista Liza Ričards naglašava da je najbolje držati se obične, crne kafe bez dodataka mlijeka i šećera jer tako unosimo nepotrebne…
Svako od vas vjeruje u to da kada vas svrbi lijevi dlan, znači da ćete dobiti pare. Šta znači kada vas svrbi desni dlan? Da li za sve to postoji medicinsko objašnjenje ili je sve puko sujeverje? Pomoći ćemo vam da bolje razumijete kakva se istina krije iza toga. Sujeverje je drugačije i zavisi koji…
Bubrezi filtriraju toksine, pa je za opšte zdravlje vrlo važno da oni rade kako treba. Rana dijagnoza povećava šansu za izlječenje, zato je bitno da osluškujemo svoje tijelo i signale koje nam šalje. Kada su bubrezi ugroženi, mogu se javiti ovi simptomi. Ako primijetite više od jednog simptoma, bilo bi dobro da odete kod ljekara….
Sve je više falsifikata u prodaji, a kako da prepoznate da ste kupili pravi med, a ne šećernu mješavinu? Da li je med koji kupujemo u radnjama ili pijacama “pravi”? Kako da prepoznamo da su nam podvalili sam šećer umesto lekovitog nektara, kao što je bio slučaj da je u teglama otkriveno čak 70 odsto…
Mnogi i pored toga što imaju zdrave zube i što vrše redovnu higijenu usta, ipak imaju problem sa zadahom. Ukoliko ne znate zašto vam se osjeti iz usta, onda definitivno provjerite da li imate ovo u ustima. Često se sekret iz krajnika, hrane koja se taloži u krajnicima može taložiti u grlu, a kao posljedica…
Ako ste ove godine planirali da krečite, kada čujete za ovaj trik razmislićete još jednom. Caku za čišćenje zidova podijelila je jedna mama na TikToku i oduševila bezmalo devet miliona ljudi! Ako imate djecu u kući, a pogotovo onu uzrasta do šest godina koja voli da “žvrlja” po zidovima, posebno ćete biti oduševljeni, kažu svi…
Pranje veša jedan je od kućnih poslova koji se najviše može prilagoditi potrebama domaćinstva uz primenu raznih kućnih trikova. Tako smo otkrili kako da bijeli veš bude još bjelji, kako da jednim pokretom produžimo rok trajanja mašine za veš, a sada je naučnik otkrio kako da peškiri ne grebu! Doktor Karl Krušelnički, prava “zvijezda” popularne…
Muhe nekad znaju da budu jako iritantne, pogotovo ako ulaze u vaš dom i slete na vašu hranu i svoje tragove ostavljaju po vašem namještaju… Pored toga, one su prijetnja zdravlju i mogu na svojim nogama nositi milion bakterija. Vrećica s vodom Potrebna vam je obična vrećica. Napunite je do pola i zavežite čvrsto. Objesite…
Smanjenje abdominalne masti ne samo da poboljšava nečiji izgled, nego također može povećati zdravstvene koristi. Velika količina masti u području abdomena može dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i bolesti srca. Ali nažalost, ponekad se nije lako riješiti toga. A ako ste uložili sve napore da postignete željeni rezultat, ali još…
Naša koža je veoma nježna. Sa godinama ona brže gubi svoju elastičnost, a onda se pojavljuju bore. Sitne borice, koje se pojavljuj oko naših očiju, neko prihvata kao prirodni proces starenja, ali mnoge od nas pokušavaju da produže i sačuvaju mladalački izgled kože. Nažalost, kreme protiv starosti ne postoje. Ali, naravno, postoji dosta visokokvalitetnih kozmetičkih…
Ako vas često hvataju grčevi u mišićima i konstantno ste umorni, san vam je isprekidan, skloni ste glavobolji, tjeskobi i razdražljivosti ili, pak, imate aritmiju i slabu probavu, velika je vjerovatnoća da patite od hipomagnezemije, odnosno manjka magnezija u organizmu. Magnezij je jedan od četiri najzastupljenija minerala u našem organizmu, koji je potreban za više…
