Prije nekoliko godina, istraživanjem organizacije Environmental Working Group otkriveno je kako se sastojci flaširane vode drastično ne razlikuju od one obične, vode iz česme. Naime, kako je u to vrijeme pisao examiner.com, iste prljave i nezdrave materije koje se mogu naći u vodi iz česme vrlo lako mogu biti pronađene i u vodi iz flaše,…
Postoji nekoliko verzija, a ovo je najumjerenija koja se bazira na pravilnom kombiniranju namirnica i smanjenom unosu ugljikohidrata. Dijetu je osmislila Katie Smith, poznata američka nutricionistkinja, i tako pomogla hiljadama ljudi da liniju postignu željenu liniju. Naoružajte se dobrom voljom, strogo se pridržavajte uputstava, pa ćete zahvaljujući ovom režimu ishrane za dvije sedmice, na potpuno…
Obolijevaju osobe starije od 65 godina, češća je među ženama, lijeka nema. Prvorazredni je javno-zdravstveni problem koji u svijetu godišnje proguta 440 milijardi eura, jedan posto globalnog BDP-a, više nego liječenje oboljelih od srčanih bolesti, raka i moždanog udara zajedno. No nijedna zemlja nije potpuno svjesna, spremna ni organizirana za dugogodišnju brigu o neizlječivim starcima….
1) DEPRESIJA Mnogi antidepresivi mogu da podstiču gojenje. Ako ste depresivni i uzimate lekove za to, očekujte nekoliko kilograma viška. Ali, čak i ako ne uzimate lekove, mnoge studije su dokazale povezanost depresije i gojaznosti. Razlog tome može da leži u činjenici da tužni ljudi često jedu slatki u masnu hranu, i pronalaze zadovoljstvo u…
Ako vas muče bolovi u zglobovima, imate osećaj „težine“ u nogama, stare povrede i t.d – ova mešavina će zameniti skupe gelove i kreme. Recept protiv bolova u zglobovima. Biće potrebno: – 300 ml alkohola (70%) – 100 ml povidona joda – 10 tableta analgina (500 mg) – Alkohol pomešati sa jodom i dodati izgnjećene…
Žene samo trebaju dvije minute disati u aparat koji potom sedam do osam minuta analizira razinu kemikalija u dahu i pokazuje ima li naznaka raka dojke ili ne. Ovaj je način testiranja jednako točan kao i rendgenske zrake koje se koriste u uobičajenom testiranju. Znanstvenici smatraju kako bi mogao smanjiti nepotrebnu izloženost opasnom zračenju i…
Kardiolog iz Columbia Asia bolnice, Anil Bansal, upozorava kako svi moramo znati prepoznati znakove infarkta i na vrijeme djelovati. Neki od mogućih znakova upozorenja često su zanemarivani. Kada osjećate težinu u prsima, nepodnošljivu bol u gornjem dijelu trbuha, bol u lijevoj ruci, leđima, čeljusti i vratu ili imate kratki dah, vrijeme je da odete liječniku…
Voda koja nam dolazi iz česme, ako ste na gradskom vodovodu, je puna hlora, a obično i hloramina, toksičnog gasa – popularnog sredstva za dezinfekciju. Voda, koju pijemo ne bi smjela da sadrži više od 4 mg hlora po 1 litri vode, ali, nažalost, događalo se i da se ta granica pređe. Poželjno je da…
Zdrava prehrana je svakako preporučljiva. Međutim, jedete li neprestano jedne te iste namirnice to nije dobro. Uravnotežena prehrana je ona koja sadrži adekvatne količine desetak različitih hranjivih materije koje su potrebne vašem organizmu. To je nemoguće postići ukoliko ne konzumirate širok spektar voća i povrća, cjelovitih žitarica i bjelančevina’, kaže profesorica Nieca Goldberg s Leon…
Često konzumiranje mesa i sira u srednjoj dobi jednako je rizično kao i pušenje, tvrde američki naučnici. Istraživanje u kojemu su sudjelovale hiljade muškaraca i žena u dobi od 50 i više godina otkriva da oni koji unose životinjske proteine imaju dva puta veći rizik da ranije umru od onih koji ih ne konzumiraju. Usto,…
Američki naučnici vjeruju kako hrkanje može uzrokovati zadebljanje arterija što može dovesti do krvarenja u mozgu, moždanog udara i srčanog udara. Premda gotovo polovica ljudi povremeno hrče, nisu rijetki oni koji to redovito čine. Čak četiri od 10 muškaraca redovito hrče. Osim što loše utiče na spavanje osobe koja hrče, remeti san i partnerice ili…
Prije nekoliko godina, istraživanjem Envajrometal vorking grupa otkriveno je kako se sastojci flaširane vode drastično ne razlikuju od one obične, vode iz česme. Isti prljavi i nezdravi sastojci koje mogu da se pronađu u vodi iz česme vrlo lako mogu biti pronađene i u vodi iz flaše, a radi se o lošim supstancama koje se…
Mnogim ljudima se taj napad događa baš kada su sami, bez ikoga ko bi im mogao pomoći. Srce krene nepravilno da lupa, a osoba ima samo desetak sekundi prije nego što izgubi svijest. Ipak, sebi možete pomoći snažnim i učestalim kašljanjem. Prije svakog kašljanja treba duboko da udahnete, a kašalj mora da bude dubok…
Naime, imao sam sličan problem. Stalno su mi usne bile suhe, ljuštile se. Nisu pomagale ni labele, ni kreme ni čajevi ni promjena ishrane, ama baš ništa. Znate li šta mi je pomoglo? Kupio sam kokosovo ulje (organsko ekstra djevičansko) i koristio ga za prženje umjesto maslinovog (jako štetno kada se zagrije) dok jednog dana…
U današnje vrijeme, kada živimo pod velikim psihičkim stresom, kada nam dani mnogo brzo prolaze i nemamo mnogo vremena za sebe, ipak moramo da se malo pozabavimo svojim životom kako bi bili zdraviji i srećniji. Riječ je o vrlo jednostavnim stvarima koje vrlo lako mogu da postanu vaša svakodnevnica, a rezultat svega toga će biti…
U skupinu takvih zdravih grickalica ulaze i pistacije, a slijedi lista zdravstvenih pogodnosti zbog koje ćete ih odmah poželjeti jesti! 1. Zdravlje srca Pistacije dokazano smanjuju LDL ili loš kolesterol i povećavaju HDL ili dobar kolesterol, nakon vrlo kratkog razdoblja konzumiranja. Bogate su antioksidansima, poput vitamina A i vitamina E. Također se bore protiv upale,…
Da je rak moguće izliječiti za manje od tri minute zapanjujuća je teorija koju već godinama iznosi poznati američki autor Gregg Braden poznat po teorijama o liječenju ove teške bolesti. On vjeruje da emocije utječu na DNK, a kolektivna snaga misli može izliječiti bilo koje fizičke bolesti. Rak prema ovoj teoriji nastaje djelovanjem namjere i…
Kora jabuke Antioksidans kvercetin nalazi se u kori jabuke i izrazito je dobar za pluća i mozak. Osim toga, kora sadrži više vitamina i vlakana nego ostatak jabuke. Stabljika blitve Istraživanje provedeno 2006. godine pokazala je kako stabljika ima značajne količine glutamina, aminokiselina koja igra bitnu ulogu pri oporavku organizma i ozdravljenja. Isjeckajte je i…
Pazite što jedete u tjednu, dajte si oduška vikendom Ako se opustite vikendom i jedete i pijete bez kontrole, mogli biste upropastiti sve za što ste se u tjednu borili. Dugotrajno odricanje, (na trenutke se čini – od svega) svima teško pada, ali bit će vam drago ako ustrajete onoliko koliko ste si zacrtali, bez…
Nova studija pokazala je kako nas ljubav može dovesti do smrti jer zbog slomljenog srca imamo dva puta veću šansu za zastoj srca i srčani udar. Daily Mail piše kako se ovaj rizik najviše povećava u prvom mjesecu nakon što izgubimo voljenu osobu. Znanstvenici su također zaključili da tugovanje generalno oslabljuje tijelo pa smo podložniji…
