Je li stvarno loša ideja guliti opekotine od sunca ili čupati dlake iz nosa? Doktor Mehmet Oz ovaj put otkriva posljedice četiri uobičajene navike mnogih ljudi. Što se događa ako na spavanje idete neopranih zuba? Ako to napravite jako rijetko onda to i nije neki veliki problem. Veći problem je taj što tokom noći za…
Nije čudno da ljude danas zbunjuje prehrana. Svaki dan čujemo neke nove informacije o hrani, a mnoge od njih su kontradiktorne. Usto, mnogo je i mitova u koje vjerujemo, a uopće nisu točni. Vrijeme je da raskrinkamo neke od njih. Od čokolade se dobivaju akne Nije tačno! Još u 70-ima znanstvenici su utvrdili da je…
Tajna sreće mogla bi biti u nečemu vrlo jednostavnom poput sendviča od tune ili srdela s krumpirićima. Jedenje ribe može spriječiti pojavu depresije, prema novom istraživanju – ali samo kod žena. Istraživači su otkrili da jedenje plodova mora barem dva puta sedmično smanjuje rizik od depresije kod žena za 25 posto. Međutim, na muškarce riba…
Marelica je fino voće svima dostupno a unutar nje lijek za mnoge bolesti današnjeg doba a što nam samo govori koliko je Bog bio kreativan i brižan kada je stvarao ovaj čudesni i zadivljujući plod; marelicu. Kada govorimo o koštici marelice zapravo mislimo na sjemenku ploda marelice (lat. Prunus armeniaca). Sjemenka se nalazi u tvrdom…
Kod poslednjih kilograma na stomaku trbušnjaci vam neće pomoći 1) STARITE Kako starite, vaše tijelo menja način na koji stiče i gubi kilograme. I muškarcima i ženama metabolizam se s godinama usporava, a smanjuje se i broj kalorija koje su tijelu potrebne da bi funkcionisalo. Pored toga, žene moraju da se bore i sa menopauzom….
Iako je lista prvenstveno namijenjena američkim potrošačima, vjeruje se kako navedeno voće i povrće zbog svoje strukture upija više toksina od voća i povrća koje je na sigurnoj listi. U svakom slučaju, kada god možete kupujte provjereno voće i povrće od lokalnih proizvođača ili organskog porijekla, a kada niste sigurni, ako možete ogulite koru i…
Piće crvene boje, čije osnovne sastojke čine sok od brusnice, đumbir i limun, udahnut će vašoj jetri novi život, očistiti je od toksina te samim tim poboljšati rad cjelokupnog organizma. Naime, jetra je najveći unutrašnji organ koji pročišćava krv, podupire probavni sistem, reguliše šećere u krvi i na kraju pomaže skladišćenju masnoća, te proizvodnju proteina….
Mali zeleni plod skriven ispod tvrde uvijek napola otvorene ljuske u sebi krije prednosti za naše zdravlje zbog kojih pistacijo zaslužuje važno mjesto svakodnevnoj prehrani. 1. Konzumiranje pistacija za samo nekoliko tjedana snižava loš kolesterol do 20 posto, za što je odgovorna velika količina antioksidansa luteina kojom mali zeleni plod obiluje. Naime antioksidansi sprječavaju prodiranje…
Znanstvenici londonskog Imperial Collegea izračunali su da bi eliminacija ili smanjenje šest čimbenika rizika za zdravlje omogućila sprečavanje i odgodu prerane smrti 37 milijuna ljudi, prema članku objavljenom u britanskom medicinskom časopisu The Lancet. Cilj bi se postigao smanjenjem potrošnje duhana najmanje za trećinu, smanjenjem unosa alkohola za 10 posto, smanjenjem unosa soli za 30…
Mirisi s jedne strane bude određena sjećanja dok s druge, mogu da utiču na naš um i tijelo. Neki tjeraju glavobolju, smanjuju stres, opuštaju vas pred spavanje i tjeraju glad… Lavanda Kraljica mirisa i opuštanja, lavanda je daleko poznata po svojim umirujućim efektima. Miris lavande pomaže ljudima koji imaju prblem sa spavanjem i depresijom. Cimet…
Nedavno istraživanje bolnice Henry Ford dovodi u direktnu vezu korištene vatenih štapića i oštećenja unutarnjeg uha. No, to ne znači da ih trebate prestati koristiti za čišćene ostatka uha. Većina proizvođača vatenih štapića savjetuje da njima nježno čistite vanjsko uho, bez ulaska u ušni kanal. I to je savjet kojeg biste trebali poslušati. Stavljanjem štapića…
Profesor sa turskog univerziteta Omu Aliye Ozenoglu tvrdi da je sladoled na mliječnoj bazi veoma korisna namirnica za razvoj djece, posebno one koja odbijaju konzumirati mlijeko i mliječne proizvode. U izjavi za Anadoliju, Ozenoglu ističe da je sladoled mnogo korisnija i po zdravlje bolja namirnica od slatkiša poput čokolade ili bombona. “Sladoled je proteinima najbogatiji mliječni…
Bolesti usne šupljine predstavljaju jedan od najznačajnijih zdravstvenih problema u Evropi i svijetu, a pokvareni zubi, zubni implanti i nedostatak jednog ili više zuba još uvijek su više pravilo nego izuzetak. Zubni karijesi i parodontalne bolesti najčešće su bolesti usne šupljine, ali se one mogu spriječiti ako se praktikuje pravilna samostalna njega. Glavni uzrok karijesa…
Iz tog razloga smo pronašli i isprobali prirodni lijek protiv cisti koji nije teško napraviti. Glavni sastojak lijeka je kaktus aloja . Evo recepta i uputstva za pravljenje: – Pola litra medicinskog alkohola (špirita, nije bitan procenat) – Pola kilograma domaćeg meda – 0,75 litara crnog što kvalitetnijeg vina – Pola kilograma kafe od cikorije…
Želite li biti sigurni da vaša probava funkcionira kako treba te da ćete ukloniti svaku mogućnost lošeg zadaha i neugodnog mirisa znoja okrijepite se ukusnim, zasitnim i vrlo zdravim napitkom na kojem će vam tijelo, ali i partner i prijatelji doista biti zahvalni. Planirate li vrijeme provesti u dobrom društvu ili u zagrljaju partnera sigurno…
I kava i cigarete djeluju kao stimulansi koji će čovjeku vrlo brzo popraviti raspoloženje i učiniti ga budnim i spremnim za dnevnu akciju. Štaviše, kava je za većinu ljudi dugoročno uglavnom zdrava. Međutim, naučna istraživanja pokazuju da to nikako nije i omiljena ranojutarnja kombinacija. Cigareta nakon buđenja opasnija je od svih kasnijih Poznato je da…
Zbog velikog broja hranljivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete – saznajte sami! Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete nabavite i koristite med provjerenog kvaliteta, a prednost je data tamnim vrstama meda, prenosi Lisa.rs. Ako slijedite ovu dijetu, možete da izgubite 2 do 3 kg za samo 3 dana! …
Želite žarko skinuti kilograme, ali nikako ne uspijevate? Jedna dijeta, druga dijeta… Ali napretka nema? Donosimo 10 savjeta kako zaista možete izgubiti kilograme. 1. Koliko kilograma želite skinuti Prije nego se upustite u proces skidanja kilograma, doznajte koja je vaša idealna težina u odnosu na visinu i koliko biste kilograma trebali izgubiti. Na stranicama Zdrave…
Njegova učinkovitost provjerena je i u liječenju upornog kašlja i bronhitisa. Posebno je djelotvoran kod djece , ali i kod odraslih. Ukusan je, zdrav i vrlo hranjiv i blagotvorno djeluje na želudac. Priprema se vrlo jednostavno. Krem od banane protiv kašlja. recept: Sastojci: – 2 zrele banane – 2 jušne kašike šećera – 400 ml…
Tjestenina je inače omiljen obrok mnogih ljudi, ali stručnjaci upozoravaju da bi je trebali znatno manje konzumirati kako ne bi imali problema sa zdravljem. Naime, bijelo brašno i bijela riža su tzv. upalne namirnice koje se mogu direktno povezati s depresijom kod žena starijih od 50 godina. Naime, ova hrana potiče upalne procese u tijelu…
