Donosimo vam najčešće razloge cjelodnevnog manjka energije, a istraživanja su pokazala da barem jedan od njih radi čak 70% ljudi diljem svijeta. Kafu pijete prerano Razina energije je prirodno visoka čim se probudite pa vam kafa ni ne treba u idućih sat vremena. Popijte kafu 2 do 3 sata nakon što se probudite jer će…
Obrano mlijeko Kada? Uz doručak. Zašto? Olakšava kontrolu apetita, tvrde australski znanstvenici. Ovaj zaključak baziran je na rezultatima istraživanja u kojima je utvrđeno da osobe koje piju mlijeko ujutro konzumiraju manju količinu hrane za ručak. Voda Kada? Svakih sat vremena Zašto? Iako sve vrste tekućina doprinose ispunjavanju dnevnog optimuma (osam čaša), voda je, ipak, najbolji…
Simptomi koji mogu ukazivati na kamen u bubregu su iznenadni bolovi u donjem dijelu leđa. Kamen može začepiti mokraćne kanale i tada dolazi do visoke temperature i otežanog bolnog mokrenja. Pripremite ovaj napitak i riješite se kamena iz bubrega: Uzmite nekoliko suhih smokava i narežite ih na sitne komadiće. Potopite ih u čašu svježe napravljene…
Maršal Tito uvijek je bio okružen lijepim ženama. Volio je mlade, atraktivne, a nije ga spriječavalo ni ako su bile udate. Ipak, imao je samo pet „zvaničnih” žena, od toga je sa tri bio u braku. Ipak, samo jedna od njih je bila ta koja je napustila Maršala jer nije htjela da “trpi” njegovo ponašanje….
“Zahvaljujući ovom receptu, prema mojim podacima, žene su smanjivale dnevno obim struka za 1 cm. Ovaj melem eliminira višak masnoće i vode iz organizma, poboljšava funkciju mozga, poboljšava pamćenje, poboljšava sluh i vid”, kazala je dr. Stefanovska. Glavni sastojci ovog recepta su svježi hren, neprskani limuni s korom i med. Već je puno rečeno o…
Gotovo svaka osoba tokom života ima neku vrstu alergijske reakcije. Najčešće alergije su one na polenska zrnca. Ona doduše čine mali udio ukupnog broja čestica u atmosferi, ali su najčešći uzrok alergijskih bolesti disajnog sustava i jedan su od najsnažnijih prirodnih alergena. Klimatske promjene, odnosno globalno zatopljenje koje nastaje kao posljedica povećanih emisija ugljičnog dioksida…
Ako odbijete počinje priča kako je mlijeko zdravo za kosti, i kako je uopšte zdravo. Da li je baš tako? Naučnici su pronašli određene nedosljednosti u vezi između mlijeka i zdravlja našeg koštanog sistema. Zato se nameće pitanje da li ono zaista pomaže u jačanju kostiju. Jedan od glavnih sastojaka za zdrave kosti je kalcijum,…
Međutim, malo se zna o ljekovitosti mladih listova, mlade ljuske i nezrelih plodova, koji pomažu kod mnogih bolesti, a najdjelotvorniji su ako se beru početkom maja, prenosi RTRS. Ne zna se tačno odakle potiče, jer je bio rasprostranjen širom Mediterana, Dalekog istoka, kao i u Maloj Aziji, dok je u antičkom Rimu slavljen kao sveto…
Međutim, jeste li ikad razmišljali u koje vrijeme je potrebno piti vodu kako bi vaše tijelo od toga imalo maksimalnu korist?Iako dosta ljudi ne ide za tim, vrijeme kad se pije voda jako je važno. Doktori tako kažu da ne izbjegavate popiti dvije čaše vode prije spavanja. Gravitacija drži vodu u donjem dijelu tijela kada…
Iаko dostа ljudi ne ide zа tim , vrijeme kаd se pije vodа jаko je vаžno . Ljekаri tаko kаžu dа ne izbjegаvаte popiti dvije čаše vode prije spаvаnjа . Grаvitаcijа drži vodu u donjem dijelu tijelа kаdа ste usprаvno (noge otiču). Kаdа legnete i donji dio tijelа bude u nivou sа bubrezimа, ondа bubrezi…
Gotovo pa napušten grad Krasnogorsk u Kazahstanu postao je pravi misterij za liječnike i ostale medicinske stručnjake. Unazad godinu dana u valovima se pojavljuje epidemija bolesti spavanja. Ljudi koji obole u komadu spavaju i po šest dana. Niko ne zna zašto. Do sada se pojavilo nekoliko valova epidemije, prvi u martu prošle godine, a posljednji…
Razlog za to su sve brži tempo života, nagomilane obaveze, zahtjevi koji ne prestaju da se gomilaju, a ono što možda predstavlja najveći problem jeste trka s vremenom. Pored toga, ljekari upozoravaju da stalna izloženost stresu može da ima veoma velike posljedice po zdravlje, zato je veoma važno da se on odagna i pronađu mehanizmi…
Ne zna se tačno odakle potiče, jer je bio rasprostranjen širom Mediterana, Dalekog istoka, kao i u Maloj Aziji, dok je u antičkom Rimu slavljen kao sveto drvo Jupitera. Plod se koristio u medicinske svrhe, kao i danas. Iz južne Evrope se proširio na sjever. Tome je najviše doprinio Karlo Veliki kada je izdao naređenje…
Korištenje marihuane i čistog kanabidola – supstance koja je sastojak kanabisa – u medicinske svrhe, naročito kod neuroloških oboljenja, pokrenula je debatu u cijelom svijetu. Međutim, istraživanja sprovedena u Americi pokazala su da ova droga može da pomogne ljudima koji imaju teški oblik epilepsije. Nekoliko studija ispitivalo je uticaj marihuane i čistog kanabidola u liječenju…
Mnogi ljudi su ovih dana pod stresom, što jer ih je direktno ugrozila situacija oko poplava, što jer gledaju užasne slike uništenih gradova, kuća, porodica koje su ostale bez svojih voljenih i domova. Ipak, nervoza i loše raspoloženje nikada nisu dobri za čovjeko zdravlje, a naročito ne onda kada traju danima. Pa ukoliko makar na…
Maslac od kikirikija sadrži mononezasićene (oleinska) masne kiseline koje su vrlo dobre za srce 1. Gljive Ukusna mesnata namirnica koja može biti izvrsna niskokalorična zamjena za crveno meso. Gljive reguliraju razinu estrogena kod žena te štiti od raka dojke. Brzi recept: Narežite gljive na šnite i prepržite na maslinovom ulju, dodajte češnjaka i vina te…
Pod dejstvom stresa ili prekomjerne fizičke aktivnosti, mišići se naprežu, a krvni sudovi se sužavaju, te pritisak raste. Šta treba uraditi da se pritisak vrati u normalu. Jasno je da treba opustiti mišiće. Kako? Ljekar moskovskog Fudbalskog kluba “Spartak”, Lu Hunsen, otkriva tajnu kineske medicine. Nedavno smo objavili savjet ovog izvanrednog kineskog ljekara: Kako za…
Jutarnja natečenost lica obično nije medicinski problem, no ako se javi iznenada, bolna je i prilično velika, te ne prolazi, ako uz to imate i probleme s disanjem ili je natečenost popraćena crvenilom, groznicom ili osjetljivošću, odmah zatražite liječničku pomoć. Zadržavanje vode Glavni uzrok jutarnje natečenosti lica, najčešće ispod očiju, zadržavanje je vode, a za…
Ako je vaš probavni sistem usporen, većina vaših pokušaja da smršavite bit će uzaludna. Metabolizam prvenstveno trebate ubrzati redovitim vježbanjem, konzumiranjem više malih obroka dnevno te pijenjem čaše vode svako jutro natašte. No želite li još bolje rezultate, vodi dodajte limunovog soka. Sok limuna bogat je limunskom kiselinom, koja stimulira probavni sistem. Svako jutro iscijedite…
Istraživanje u Kanadi osamdesetih godina pokazalo je kako je zubobolju moguće otkloniti ili barem ublažiti bez otvaranja usta. Sve što vam je potrebno je kockica leda koju ćete staviti između palca i kažiprsta i lagano trljati po tom području dlana trljati nekoliko minuta. Baš to područje na dlanu je mjesto na kom se nalaze završeci…
