Postupak primjenjujte nekoliko dana dok tamna boja ne počene nestajati. Podočnjaci su znak koji vam tijelo šalje da se nepravilno hranite, unosite toksine u tijelo i da Vam nedostaje sna. Da bi trajno otklonili uzroke podočnjaka potrebno je da spavate najmanje 8 sati na dan, pijete 2 ili više litara vode , te smanjite ili…
Počinjete s brijanjem čim uđete u kadu Stručnjaci savjetuju da pod vodom ipak provedete oko 15 minuta, prije nego što počnete s brijanjem jer će to omekšati dlake i otvoriti folikule. Međutim, ne valja ni pretjerivati s namakanjem jer će se koža smežurati, pa nećete moći temeljito obrijati noge. Noge brijete ujutro Bolje je…
Menstrualni bolovi mogu da budu krajnje neprijatni i uporni. Kao što postoje namirnice koje ublažavaju negativne simptome koje izaziva PMS, tako isto postoje one koje pojačavaju i podstiču bol, prenosi Elle.rs. Sljedećih šest “neprijatelja” poželjno je da držite na distanci tokom ciklusa. 1. Konzervirana hrana i čips Potrudite se da zaobiđete bilo kakvu prerađivanu hranu…
“Borba protiv tumora bila je ograničena, a dokaz da su tumori sistemska bolest nastala prije 600 milijuna godina otkriva nam gdje treba gledati i pomaže da postavimo novu strategiju borbe protiv njih”, rekao je naučni savjetnik Instituta Ruđer Bošković i docent na Hrvatskom katoličkom sveučilištu Domazet Lošo, prenosi net.hr. Otkriveno je postojanje prirodnog tumora na…
Tim stručnjaka vodećeg britanskog brenda za trudnoću i plodnost Clearblue donosi naučno utemeljene podatke o začeću i plodnosti. 1. MIT: Moguće je zatrudnjeti bilo kad tokom mjesečnog ciklusa ISTINA: Kako biste zatrudnjeli potrebno je imati spolni odnos prije i tokom dana ovulacije. Najplodniji dani su dva do tri dana prije ovulacije i na sam dan…
Na vama je da jelo samo podgrijete i u nekoliko minuta bit ćete siti i zadovoljni. I dok vam se čini da nema tu neke velike mudrosti, ipak postoje neka pravila o tome koju hranu možete podgrijavati u mikrovalnoj, a koju ne biste trebali na taj način ponovno termički obrađivati. Huffington Post donosi popis jela…
Jack Andraka iz Crownsvillea, Maryland, razvio je jednostavan test za mjerenje razine mezotelina, biomarkera za rani stadij raka gušterače koji se može pronaći u krvi i mokraći. Ovaj test obećava revoluciju u tretmanu ove bolesti koja ubije 19 od 20 pacijenata nakon 5 godina od otkrivanja bolesti; većinom zato što ga je teško otkriti do…
Meso je namirnica koju većina ljudi gotovo svakodnevno konzumira. Pa ipak mnogi ne znaju kako se treba odnositi prema mesu, odnosno kako izgleda svježe meso, kako se čuva i priprema. Neoprezan odnos prema mesu može biti opasan po zdravlje posebno tokom letnjih mjeseci. Naučite neke stvari koje nikako ne biste trebalo da radite ako želite…
Zubobolja je definitivno jedan od najneprijatnijih bolova koji može da nas snađe. Ali, pomoću ovog jednostavnog trika, zub će prestati da vas muči, makar dok ne stignete do najbližeg zubara. Istraživanje sprovedeno u Kanadi osamdesetih godina prošlog vijeka pokazalo je da je zubobolju moguće otkloniti ili barem ublažiti bez otvaranja usta. Sve što vam je…
Lubenica može pomoći i u mršavljenju, ali ako odlučite da detoksikujete organizam lubenicom, najbolje je da detoksikacija traje od 9 do 13 dana. Ovo povrće pomaže u gubitku kilograma zahvaljujući tome što zavarava glad i povoljno djeluje na probavni sistem. Osim toga, lubenica je prirodno slatka, pa vam može pomoći i kada nastupi kriza za…
Prije odlaska u krevet: 1. Napravite pletenice dok je kosa još vlažna 2. Spavajte s maskom za oči. Tako ćete spriječiti ‘gužvanje’ kože 3. Utrljate hidratantnu kremu u kožu lica i kožu tijela 4. Sačuvajte rezultate feniranja: vežite kosu u visoki konjski rep 5. Utrljajte neko esencijalno ulje u kožu…
U istraživanju su učestvovala 43 ispitanika, a naučnici su otkrili kako je povezanost između sjedenja i rizika od pojave raka jaka bez obzira koliko su neki ispitanici bili fizički saktivni. Drugim riječima, čak i ljudi koji redovno treniraju ili se bave bilo kakvom fizičkom aktivnošću, izloženi su većoj opasnosti da obole ukoliko, uprkos treningu, provedu…
Refleksologija je drevna vještina koja se temelji na masaži refleksnih tačaka na stopalima i rukama, koje su povezane s određenim organima, a sve u cilju poboljšanja njihovih funkcija. Kineski ljekari su napravili precizne mape refleksnih zona na stopalima i na rukama još prije 5.000 godina, od kada se ova vještina primjenjuje. Refleksologija je najprisutnija u…
Enureza je najčešći oblik primarnog noćnog umokravanja kod zdrave djece poslije pete godine života. Prema podacima iz svjetske literature u uzrastu od 5 godina svako četvrto dijete ima enurezu. Pri polasku u školu svako deseto dijete se noću umokrava. Sa uzastom se broj djece sa enurezom smanjuje. Tako, u uzrastu od 10 godina 7 odsto…
1. Dobra pasta za zube Koristite kvalitetne paste i zube perite nakon svakog obroka. Osim pasta za izbjeljivanje, na tržištu postoje i paste sa sitnim plavim pigmentima koji stvaraju sloj koji reflektira svjetlost te time stvara dojam bjeljih zubi. Povremeno zube izribajkte i sodom bikarbonom kako biste uklonili neželjene mrlje od hrane i pića. 2….
Istraživački tim predvođen dr Fangi Guom američkog Nacionalnog instituta za proučavanje kancera intervjuisao je više od 3.200 sadašnjih i bivših pušača širom SAD i Italije. Istraživanje je pokazalo da osobe koje su nedugo po buđenju palile cigaretu, imaju značajno viši rizik od razvijanja kancera pluća, nego oni koji su na paljenje prve cigarete čekale duže…
Vjerovali ili ne, ali određena hrana koju svakodnevno konzumirate može predstavljati popriličnu opasnost za zdravlje. Rabarbara I dok je pita od stabljika rabarbare prepuna antioksidansa i kalcija, valja imati na umu da korijenje i lišće ove bilje sadrže oksalnu kiselinu, toksin koji može uzrokovati mučninu, povraćanje i slabost – čak i kada ga se konzumira…
Pravilna ishrana pomoći će vam da postignete i održite željenu kilažu, ali ako to želite postići što brže i lakše, postoje namirnice koje biste svakako trebali uključiti u ishranu. Otkrivamo vam koje namirnice provjereno pomažu u mršanju, a njihovu učinkovitost potvrdila su istraživanja i studije. Kokosovo mlijeko – Zdrave masnoće u kokosu potiču iz srednjeg…
Evo nekoliko načina na koje praktično uz lijenost možete ostati zdravi, te također i smanjiti svoju tjelesnu masu. 1. Budite realni Nije uvijek dobra ideja ravnati se po standardima ljepote koje su postavile neke poznate osobe. Ako samo pronađete način da ostanete zdravi i počnete donositi prave odluke vezane za način ishrane i učestalost treninga…
U posljednje vrijeme su se pojavila neka istraživanja na ovu temu koja potvrđuju upravo tu hipotezu. U 2012. godini je bilo dokazano da ljudi sa visokim krvnim pritiskom imaju bolji efekat na njegovo umanjenje kada rade tri odovojene desetominutne šetnje, za razliku od onih koji su pješačili 30 minuta odjednom, samo jedan put dnevno. Ove…
