Bogata je organskim željezom, antioksidansima (vitamin C i beta- karoten), kao i fenolnim spojevima koji u velikoj mjeri sprječavaju pojavu ateroskleroze i srčanožilnih bolesti. Zbog visokog sadržaja kalija, a niskog sadržaja natrija, kupina je dobra za reguliranje hipertenzije, a zbog niskog sadržaja ugljikohidrata blagotvorna je za dijabetičare. Kupine su bogate vlaknima koji pomažu u probavi,…
Akne, kožna bolest koju karakterizira upala kože i formiranje mitesera, bijelih kuglica i prišteva, se obično pojavljuju na licu, vratu, prsima, gornjem dijelu leđa, ramenima i rukama. Ovi dijelovi tijela su najpodložniji pojavi akni jer imaju najveću koncentraciju lojnih žlijezda. Kada ove žlijezde stimulira hormon androgen, počnu pojačano izlučivati masnoće (loj, sebum). Višak masnoća bi…
Chris Cullen jedan je od mnogih pacijenata kojemo je krivo postavljena dijagnoza. Zbog čestih simptoma vrtoglavica i glavobolja, osjećaja stalno začepljenih ušiju, Cullenu je dijagnosticirana depresija, a njegovo raspoloženje je bilo na dnu. No, Cullen nije bio depresivan. Imao je drugi zdravstveni problem koji se rijetko otkrije, a nerijetko je uzrokovan učestalim žvakanjem gume za…
Ali, fizička aktivnost sama po sebi ne može mnogo da uradi, ako uporno jedemo hranu koja nas nadima i koja se teško vari. Postoje namirnice koje će vam pomoći da ostvarite željeni obim struka mnogo brže, a ovo je deset najboljih primjera. 1. Grčki jogurt / Kiselo mlijeko Grčki jogurt je odlična stvar za mršavljenje,…
Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva, prenosi TV Best. Bezuslovno ubrzava lijena crijeva, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti tri do pet kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako istopiti. …
Često će to zahtijevati i malo nagovaranja sa ženske strane, a bitno je zapamtiti da se većina oboljenja lakše liječi ako se bolest otkrije u ranoj fazi, što je najvažnije kada su u pitanju karcinomi. I dok postoje vrste raka koje su specifične za muškarce jer su vezane za organe muškog tijela, postoje i zloćudne…
1. Ne nosite sunčane naočale Oči su nakon kože najosjetljiviji dio tijela kad je u pitanju štetan utjecaj sunčevih zraka. Ako vam prijeđe u naviku da za sunčanog dana većinu vremena provedete bez naočala na nosu, prizivate bolesti kao što su opekline na očima, rak oka ili očnog kapka te mrenu, kazao je oftalmolog Ivan…
Jača imunološki sistem Organizam je otporniji na gripu, alergije, viruse i ostale autoimune bolesti. Alkalizacijski učinak Održava pravilnu razine kiseline u tijelu i na taj način eliminira potencijalne rizike za obolijevanje od teških i po život opasnih bolesti. Pomaže pri mršavljenju Stvara probavne sokove u organizmu, pa se hrana brže probavlja. Dakle, sprečava nakupljanje u…
Podočnjaci, suha koža, crvenilo i otečenost kapaka mogu se otkloniti i to na potpuno prirodan način, vrlo jednostavno u vlastitom domu. Otkrivamo četiri namirnice koje dokazano pomažu, ali nikako ne smijete zaboraviti na njihovu redovitu primjenu. Jaja, tačnije, bjelanjci! Bjelanjak djeluje adstringentno, u prijevodu kao prirodni steznik kože (skuplja tkivo, podiže tonus krvnih žila), a…
Konačan zaključak još uvijek nije objavljen, no pojavile su se nove tvrdnje u prilog tezi da je krema bolji izbor od spreja, s tim da se krema za sunčanje u spreju ne preporučuje koristiti za zaštitu djece od sunca. Organizacija Consumer Reports objavila je naime preporuku roditeljima u kojoj navodi da se ne preporučuje koristiti…
Ovaj svakodnevni doručak može pomoći pri eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva. Gotovo bezuslovno rješava problem ljenjih crijeva i opstipacije, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako «istopiti»…
Držite se hlada, nosite komotnu odjeću od laganih materijala i šešir sa širokim obodom koji će zaštititi oči, uši, lice i vrat. Ako na nešto od toga zaboravite, možda ćete morati da sanirate opekotine. Evo kako. Aloja vera Najpopularnije sredstvo za hlađenje kože sadrži aloectin B, koji stimuliše imuni sistem. Biljku držite u frižideru prije…
Poznato je da su Japanci zdrava i dugoviječna nacija. Njihov način života svakako je drugačiji od našeg, ali zašto ne bismo usvojili neka pravila koja vijekovima pokazuju dobre rezultate? Prema japanskoj tradicionalnoj medicini, voda može da pomogne u liječenju mnogih bolesti: otklanja glavobolju, zatvor i menstrualne tegobe, a djelotvorna je i kod osoba koje boluju…
Med je jedina hrana na svijetu koja nema rok trajanja, ali ipak može se kristalizirati ako dugo ostane na hladnom mjestu. Jamačno se mnogim farmaceutskim kompanijama neće svidjeti recepti koji uključuju ovu jedinstvenu namirnicu koja uz dodatak cimeta odlično djeluje na ljudski organizam liječeći pritom niz bolesti. Prirodni recepti koje vam donosimo revitalizirati će vaše…
Zdravo srce Četvrtina šoljice sjemenki bundeve sadrži gotovo polovinu preporučene dnevne doze magnezijuma koji je neophodan za održavanje zdravlja srca. Pomaže kontrolisati krvni pritisak, sprečava infarkt i druge bolesti srca, te moždani udar. Snažan imunitet Budući da su bogat izvor cinka, sjemenke bundeve pomažu regulisati imunološki sistem i smanjiti rizik od virusnih infekcija poput gripe, hroničnog…
Najbitniji čimbenici pri skladištenju hrane svakako su sigurnost i zadržavanje dobrog okusa. Hoćete li određenu namirnicu smjestiti u kuhinjski ormarić, na balkon ili u hladnjak ovisi o temperaturi i tome koliko dugo je želite sačuvati. Također, pripazite da ne padnete u iskušenje kupovanja velikih pakiranja hrane koja se čuva na sobnoj temperaturi, a koju ne…
Najviše je porastao broj bolesti koje utječu na jetru, usta, maternicu, bubrege i kožu. Inače, alarmantan je porast broja oboljelih od raka jetre i kože. Dobra vijest je da možemo učiniti nešto kako bismo pokušali zaštititi se od ove smrtonosne i teško izlječive bolesti. Istraživanja su pokazala da se oko 80.000 slučajeva karcinoma u Velikoj…
U svijetu, ovisno o zemljopisnim područjima, broj novooboljelih raste između 3 i 7 posto godišnje, pokazuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije. Prema podacima Registra za rak Republike Hrvatske od 1988. do 2008. godine, učestalost malignog melanoma povećala se za 149 posto za muškarce i 130 posto za žene, a smrtnost od melanoma za 50 posto. Zadnji…
Naime, naučnici su otkrili kako zaslađeni napitci povećavaju gustoću dojki. Riziku su osobito izložene žene koje prirodno imaju ‘gušće’ dojke jer u tom slučaju postoji više stanica koje mogu postati kancerogene. Međutim, problem žena s ‘gušćim’ dojkama je taj što ukoliko dođe do pojave kancerogenih stanica, one se mogu teže primijetiti pa se dijagnoza…
Prednosti tuširanja vrućom vodom Tuširanje vrućom vodom može ublažiti bolove u mišićima. Pustite da vruća voda teče niz vaša ramena, vrat i leđa kako biste ublažili bolove ovih dijelova tijela. Neka istraživanja su pokazala da tuširanje vrućom vodom može pospješiti oslobađanje oksitocina i smanjiti razinu stresa. Stoga, kada je dan bio stresan, istuširajte se vrućom…
