Mnoge žene kad se nađu u situaciji hormonske neravnoteže rado slijede iskustvo i savjete doktorice Sanje Toljan, ravnateljice zagrebačke Poliklinike “Orlando”. “Kad sam navršila 40 godina, u mom su se tijelu počele događati prve hormonske promjene i pojavile su se tegobe u obliku jakih menstruacijskih krvarenja. Kao i prigodom ranijih zdravstvenih problema, najprije sam se…
Svim ovim kremama je zajedničko da u sebi sadrže sastojke koji hidratiziraju i njeguju vašu kožu s jedne, ali istovremeno toniraju i ujednačavaju ten s druge strane. BB krema S njom je sve počelo. Skraćena od riječi Blemish Balm u prevodu znači balzam za nepravilnosti. BB krema je prva takve vrste; koja umiruje i hidratizira,…
Veoma često, bol se može osjetiti i u drugim dijelovima tijela, piše Minimagazin. Iako u većini slučajeva samo zubar može da riješi bolni problem, postoje i određeni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći da ublažite bol. Važno je napomenuti da, ukoliko imate zubobolju, onda postoji i razlog za to te je najbolje da se što…
Uzimanje tablete “na suvo” može da izazove oštećenje tkiva jednjaka i opstrukciju. Neki lijekovi su korozivni, pa ako se zaglave u jednjaku to se vjerovatno neće osjetiti, jer u tom delu jednjaka nema osjećaja za bol. Sadržaj tablete može da nagrize tkivo jednjaka i uzrokuje čir i rane koje mogu biti fatalne. Na uputstvima uz…
Jedan od najpopularnijih fitness mitova kaže da ćeš se riješiti viška kilograma ako preskačeš večernje obroke. To, naravno, nije istina. Obrok prije spavanja neće te udebljati, dokle god ne prelaziš broj potrebnih dnevnih kalorija. No, stručnjaci ipak ne preporučuju paket keksa prije odlaska u krevet. Hrana može naštetiti snu, pa ćeš se buditi radi probavnih…
Sjedenje izaziva bolove u raznim djelovima tijela, ali sve to možete da reijšite ako znate kako. AKO VAS BOLE DONJI DIO LEĐA I KUKOVI Problem: Vjerovatno sjedite povijeno ili vam stolica nije podignuta na odgovarajuću visinu. Rješenje: Podesite stolicu tako da prati normalnu krivinu vaše kičme. Ukosite naslon stolice malo unazad. Kada sjednete, trebalo bi…
Vama je vaš blistav osmijeh važan i nije vam svejedno što jedete? Ako je tako onda bi bilo dobro znati kako je mlijeko jedna od namirnica koja utječe na zube. Mlijeko je zdravo jer sadrži kalcij koji je dobar za kosti, ali opet s druge strane sadrži mliječni šećer koji uništava caklinu i može izazvati…
Ako vas muče bolovi u vratu, leđima, ramenima, koljenima, ili imate bol u peti koji onemogućava da se oslonite na nju, možete da stavite na bolno mjesto foliju. Na vaše iznenađenje i sreću, nakon nekog vremena, bolovi jednostavno nestaju. Na ovaj način lako se odstranjuju problemi, bolovi koji su vam poprilično dosadili. Ovaj zanimljiv način…
Slatko Previše šećera može pokrenuti proces koji se zove glikozilacija. Sav višak šećera koji naše ćelije ne mogu preraditi završava kombinovan s proteinima, što stvara glikolizacijske spojeve koji štete kolagenu koji našu kožu čini čvrstom i mladalačkom. S druge strane, nije nikakva tajna da šećer nije dobar za osmijeh jer se lijepi za zube i…
Sastojci: – 125 grama hrena – 3 neprskana limuna – 3 žlice meda Postupak: Hren izmiksajte (ili posve usitnite) pa uzmite tri limuna, narežite ih na sitno, izvadite iz njih sjemenke pa ih s korom izmiksajte i pomiješajte s izmiksanim/usitnjenim hrenom. U to dodajte tri žlice meda i sve dobro izmiješajte pa spremite u teglicu…
Boja urina varira, od bezbojne, pa blijede, gotovo prozirne, do smeđe. Promjene boje urine ponekad mogu biti indikator nekih oboljenja. Stoga, obratite pažnju. Normalan urin dobiva žutu boju iz pigmenta koji se zove urobilin. Ta boja obično varira od blijedo žute do boje jantara, ovisno o koncentraciji urobilina u mokraći. Tamniji urin obično je znak…
Prije par godina, istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji i Los Angelesu utvrdili su da stanice tumora gušterače koriste fruktozu za dijeljenje i reproduciranje, što pobija ranije pretpostavke da su svi šećeri jednaki. Tumorske stanice koje su hranjene glukozom i fruktozom koriste ove šećere na dva različita načina, rekao je istraživački tim. Otkriće od velikog značenja…
A kako obično brišemo ruke o peškire kada ih operemo, pogađajte gdje te bakterije završavaju? U hrani! Čarls Gerba, naučnik koji je vodio ovo istraživanje, istakao je da se na ovaj način prenose zaraze. Ne samo da ste vi u opasnosti, već i članovi vaše porodice, prenosi zena.blic.rs. Bakterije prenosite sa peškira ili krpa na…
Kad se to kombinuje sa hladnim vazduhom koji steže krvne žile i smanjuje protok krvi, onda se stvaraju idelani preduslovi za srčani udar – objašnjavaju stručnjaci. Čišćenje snijega je posebno naporno jer podrazumjeva rad ruku, što je zahtjevnije od rada nogu, a uspravan položaj pri tome preusmjerava krv od srca prema nogama. Mokar i težak…
Čak i ako ste odlučili izbjegavati čokoladu i kekse, te uživati jedino u žitaricama ili pekarskim proizvodima, razmislite ponovno. Iako su ovi proizvodi navodno zdraviji, to uopće nije istina. Brojna istraživanja su pokazala da danas unosimo u tijelo više šećera nego ikad prije, a koliko je stanje alarmantno dokazuje i činjenica da nekoliko naučnika tvrdi…
U izvješću se navodi kako se gubljenje kose na kruni glave može povezati sa potencijalnim srčanim oboljenjima, kada se isključe drugi faktori poput godina i obiteljske povijesti tih bolesti. Stručnjaci koji su provodili istraživanje navode kako bi se mlade muške osobe koje pojačano gube kosu trebale usredotočiti na popravljanje životnog stila kako bi umanjili rizike…
Limun Limun je snažan antioksidans. On pojačava imunološki sistem i smanjuje šanse za bakterijske i virusne infekcije. Također ima važnu ulogu u apsorpciji bjelančevina i željeza, te pomaže u snižavanju holesterola. Komorač On je dobar izvor kalija i vlakana koji pomažu u rješavanju nakupljene vode koja se taloži u predjelu trbuha. Kurkuma Ona sadrži kurkumin…
Bakterije izazivaju karijes koji u početku oštećuje gleđ, zatim dentin, a poslije i samu pulpu zuba, što izaziva otok i pritiska okolne nerve stvarajući bol. Ako se pulpitis ne sanira na vrijeme, dolazi do odumiranja pulpe i širenja infekcije, pa nastaje zapaljenje tkiva oko korijena zuba, prenosi Lj&Z. Pravilnom higijenom i redovnim kontrolama kod stomatologa…
U istraživanju se navodi da je prisustvo majke važan parametar kada beba osjeća bol. Američki naučnici su proveli testove na miševima kojima su davali blage električne šokove. Tom prilikom su otkrili da se usred boli aktivira nekoliko stotina gena u dijelu mozga koji kontroliše emocije. Međutim, kada bi njihova majka bila u blizini, taj broj…
Mesne prerađevine Mesne prerađevine obiluju kalorijama, mastima i natrijem. Redovitim konzumiranjem mesnih prerađevina, što bi značilo nekoliko puta tjedno, povećavate rizik da budete pretili, da obolite od dijabetesa, bolesti srca i raka. Nemasna hrana Već desetljećima police u trgovinama pune su proizvoda na kojima je istaknuto da imaju nizak udio masnoće, a američka populacija postaje…
