Ako je jedna od vaših novogodišnjih odluka gubitak viška kilograma ili općenito zdrava prehrana, ovo su namirnice na koje definitivno ne smijete zaboraviti. Naime, one uravnotežuju probavu, osnažuju metabolizam, preveniraju razne kronične bolesti, jačaju koštanu strukturu, te povoljno utječu na cjelokupni organizam. Većina mjera izražena je prema šalicama veličine 220 mililitara, piše “Žena“. Rikola (4…
Malu žlicu usitnjenog suhog korijena maslačka staviti u 2 dl vode i kuhati na laganoj vatri nekoliko minuta. Zatim ostaviti da odstoji 15 minuta pa procijediti. Čaj piti nezaslađen ili zaslađen medom, i to nekoliko puta tokom dana. Čaj od maslačka pročišćava organizam i pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma i celulita – otkrio je…
Naučnici su u vakcini spojili nikotinske antigene sa molekulom jednog proteina. Testiranje vakcine na miševima prošlo je uspješno. Nakon što je supstanca ubrizgana u krvotok labaratorijskih miševa njihovi organizmi su počeli proizvoditi antitijela koja su ubijala čestice nikotina prije nego što bi one stigle do mozga. Vodeći naučnik među istraživačima koji su razvili ovu vakcinu…
1. Istrljajte dlanove jedan o drugi, da se dobro zagriju. Tople dlanove stavite nježno na štitnu žlijezdu i držite ih tako desetak sekundi, piše “Prirodna-medicina-recepti“. 2. Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. 3. Izdahnite zrak. Dok izdišete, savijte glavu unaprijed i što jače priljubite bradu uz grudi. Držite tako bradu par…
Postoji jedna vrlo poznata biljka koja će vam pomoći da se opustite za jako kratko vrijeme i riješite se napetosti, nervoze, stresa i umora… Naime, riječ je – o lovoru! Ruski znanstvenik Genadij Malahov otkrio je da ova biljka fantastično djeljuje protiv umora i stresa, javlja “Magazin“. Lovor je od antike bio vrlo cijenjen kao…
Pored prije svega pušenja, ali i smoga, genetike ili radnog vijeka provedenog u rudniku, jedan od razloga zašto ljudi u određenim područjima češće oboljevaju od raka pluća je, vjerovali ili ne, vazduh koji dišu! Zapravo, stvar je u tome što nije svejedno na kojoj nadmorskoj visini živite. U nizijama vazduh gušći, a samim tim i…
To je svakako jedna od pozitivnijih strana napretka. Međutim, da li preterujemo? Da li smo postali preterani čistunci? Previše pazimo na kuću, manično čistimo svaku mrljicu, nervira nas i ono malo prašine. A šta kada bismo vam rekli da to nije dobro za zdravlje? Posebno ako govorimo o svakodnevnom tuširanju. U današnje vreme se mnogo…
Zapravo, stvar je u tome što nije svejedno na kojoj nadmorskoj visini živite. U nizijama vazduh gušći, a samim tim i bogatiji kiseonikom, koji uprkos svojoj blagotvornosti, u preteranim količinama opasan za naš organizam, piše “Telegraf“. Jednostavno, kiseonik je veoma neobičan element. Svaki put kada jedemo, u naše tijelo ga koristi kako bi hranu pretvorilo…
Cigarete sadrže preko četiri hiljade otrova, a veliki broj sastojaka je identičan onima koji se nalaze u toksičnim deponijama. Ova primamljiva navika u kojoj milioni uživaju, ostavlja teške tragove u plućima, gdje se pored ostalih otrova talože i najopasniji: katran i nikotin, piše “Prirodni“. Pušači bi trebalo da posvete posebnu brigu o svom tijelu i…
Možda ste mislili da će nakon puberteta akne magično nestati, ali nisu i pogoršavaju se? Pročitajte ovaj tekst i riješite se ovih loših navika, piše “Savjetnica“. Isušivanje kože Ako imate masnu kožu sigurno ste ju pokušali isušiti da se manje masti. No postigli ste kontraefekt i pitate se zašto. Kada se koža isuši ona pokušava…
Svima je poznato da paste za zube koje se nalaze na tržištu sadržavaju raznorazne kemikalije koje svakako nemaju pozitivan učinak na vaše zdravlje, pogotovo ako se uzme u obzir višegodišnje korištenje ti istih pasta, piše “Dnevno“. Reklame vam također redovito obećavaju nevjerojatne rezultate kao što je na primjer izbjeljivanje zubiju- međutim, svjedoci ste da se…
Probajte s ovim receptom, dobili smo ga od žene koja se 40 godina bavi narodnom medicinom, i koja je ovim pomogla mnogima, piše “Alternativainformacije“. Ovisno o tome kolika vas površina boli, razmutite u tanjuriću svježeg kvasca i meda (koliko kocki kvasca, toliko žlica meda). Time dobro namažite čistu gazu ili kuhinjsku krpu, i privijte na…
Đumbir je odlično sredstvo za detoksikaciju, ali i snažan antioksidans koji pospješuje funkciju jetre. Uz to, on pomaže kod nadutosti i ubrzava rad probave. Limun pak ima diuretski učinak koji potiče otpuštanje toksina iz tijela. U kombinaciji ova dva sastojka čine čuda, pa isprbajte sljedeći recept: iscijeđeni sok od polovice limuna, te malo sitno naribanog…
Kako bi koža ostala hidrirana, potrebno je više od 30% vlage u zraku pa stručnjaci savjetuju ovlažiti zrak u prostorijama ovlaživačima zraka ili mokrim ručnicima na radijatorima. Nove studije pokazuju da u rješavanju problema suhe kože pomaže i pažljivo odabrana prehrana, piše “Večernji“. – Istraživanja govore da nekoliko tjedana uzimanja kapsula koje sadrže omega-3 masne…
Intenzivna oštra bol u trbuhu u prvom tromjesečju može ukazivati na izvanmaterničnu trudnoću, uz bol u ramenima i oko rektuma. U tom slučaju obavezno se javite ljekaru. Oštra bol kasnije može upućivati na spontani pobačaj, trganje posteljice ili prijevremeni porođaj. U prvih 12 sedmica trudnoće mala količina bezbolnoga krvarenja je uobičajena. Međutim, ako je krvarenje…
Glavni uzrok grlobolje su virusi, a dodatni “poticaj” bolnom grlu daju pretjerano naprezanje glasnica i suhi zrak kojem smo izloženi zimi zbog grijanja. Pa kako što prije izliječiti upalu grla? Manje-više svi smo upoznati s prirodnim olakšivačima prehlade koji uistinu pomažu: Med i limun – ublažavaju neugodne simptome jer limun čisti grlo od sluzi koja…
Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha, piše “Alternativa-za-Vas“. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja jeste li zaključali…
Američki i njemački naučnici otkrili su novi antibiotik, teixobactin koji kod miševa uspijeva izliječiti i vrlo jake infekcije, ne nailazeći pritom na presnažan otpor bakterija, što je potencijalno nov način hvatanja u koštac s opasnim i rezistentnim superbakterijama poput MRSA-e. Naučnici tvrde da bi se antibiotik, koji tek treba testirati na ljudima, jednog dana mogao…
Ipak, ako vas ni sada nismo uspjeli natjerati da tjelovježbu uključite u svoju svakodnevicu donosimo vam 13 načina kojima možete poboljšati svoje zdravlje, bez kapi znoja, piše “Večernji“. 1. Duboko udahnite U stresnim situacijama ne zaboravite na najučinkovitiji način opuštanja – disanje.Nekoliko kontroliranih dubokih udisaja mogu biti trik da umirite plitke udisaje i ubrzan rad…
Pročitajte neke od razlog preranog starenja kože, a te “navike” možete odmah prestati primjenjivati: Alkohol Alkohol širi mаle krvne žile u koži. Zbog togа se povećаvа protok krvi nа površinskom djelu kože i lice izgledа crveno. S vremenom dolаzi do trаjnog oštećenjа krvnih žila, а nа površini kože pojаvljuju se jаsno vidljive kаpilаre i crvenilo,…
