Uprkos lošim navikama, većina ispitanika priznala je da su im najslabija tačka upravo zubi i da je to prva stvar koju bi promijenili kod sebe. Trećina je užasnuta stanjem svoje vilice, dok 63 posto želi bjelje i čistije zube. Vođa istraživanja doktor Stiv Predi kaže da je redovno i pravilno pranje zuba preduslov dobrog zdravlja….
U pitanju je materija akrilamid, koja je opasan kancerogen a nalazi se u hrani koja se sprema na velikoj temperaturi poput prženog mesa i čipsa. Ovaj kancerogen nalazi se u prženim krompirićima, čipsu, nekim vrstama hljeba, biskvitima i kafi. Ima ga i u duvanskom dimu tvrde stručnjaci. Posebno je opasno što su i djeca preko…
STRES Brojni su u stanju pomisliti kako svakodnevni stres može potaknuti tijelo na trošenje ekstra kalorija. No istina je da stres povećava izlučivanje kortizola, hormona koji signalizira tijelu da čuva masne naslage, posebice one na kritičnoj tački oko trbuha. Osim toga, hormoni stresa dižu nivo neuropeptida Y (supstance koja sudjeluje u regulaciji zaliha ugljikohidrata), što…
Poznato je da voda sadrži nula kalorija, dok jedan krastavac u prosjeku ima oko 50 kalorija. Upravo zbog toga je ovo piće bolje od bilo kojeg kupovnog soka ili vode s okusom koja sadrži šećere, umjetne zaslađivače i pojačivače arome. Osim toga, ‘krastavac-voda’ će vam pomoći da smanjite osjećaj gladi što pomaže u borbi sa…
Podaci prikupljeni putem popularne aplikacije “MyFitnessPal” prate dijetne navike preko 65 milijuna korisnika (aplikacija bilježi aktivnosti, težinu, prehrambene navike i slično), te su otkrili najčešće namirnice onih koji su zahvaljujući doručku izgubili preko 5 kilograma, piše Index. Podsjećamo te da ovo nisu jedine namirnice koje treba jesti, no svakako se isplati dodati ih prvom jutarnjem…
Grickanje noktiju je veoma česta navika među ljudima, koja je mnogo više od toga. Eksperti tvrde da oko 40 posto tinejdžera i 30 posto odraslih grickaju nokte, a čak 40 posto njih time oštećuje zube. Grickanje noktiju se smatra poremećaj, a oni koji pate od toga grickaju nokte i kožu oko njih kada su napeti…
Tamni podočnjaci ispod i oko očiju, kapci koju su nadraženi, osjetljivi na dodir, crveni, natečeni ili im je koža toliko istanjena da ni uz njegu najfinijim preparatima nikako ne mogu izgledati poželjno. Ovo je sve češći problem jednako zastupljen kod muškaraca i žena, no dame to više zabrinjava pa je na njihovom licu ova estetska…
Boja, nepravilnosti, mrlje, debljina noktiju, popucani nokti – sve te pojave mogu biti upozorenje na neke unutarnje zdravstvene probleme, piše Endoriot.com. Pet pojava na noktima koje upozoravaju na opasna oboljenja koje,ukoliko prepoznate na vrijeme mogu i da vas spas, prenosi Dnevno. 1. Boja noktiju: Zdravi nokti trebaju biti ružičasto-bijeli s bijelim polumjesecom pri korijenu nokta….
Istraživanja u dokazala da negativna osjećanja koja doživljavamo imaju štetan utjecaj na naše organe. Loše misli ostavite po strani, jer vaše zdravlje osjeća posljedice. Pogledajte što negativno razmišljanje čini vašem tijelu. 1. Ljutnja slabi vašu jetru Vremenom ta osjećanja ljutnje i bijesa mogu da imaju drastične negativne efekte na vašu jetru. Oslabljena jetra može da…
Naučnici sa američkog Univerziteta Columbia uradili su istraživanje na 1.169 ispitanika u životnoj dobi iznad 65 godina. Istraživanje je urađeno na način da su ispitanici vezanih očiju testirali 40 različitih stvari, a potom radili test u kojem su zaokruživali ponuđene odgovore. Rezultati su analizirani, a u analizu je uključeni i životopis ispitanika, odnosno njihovo zdravstveno…
Ukoliko imate genetske predispozicije za kancer, ili ako postoji neki drugi okidač (u našoj zemlji svi smo bili izloženi dejstvu osiromašeenog uranijuma), jako je važno da izbjegavate sve kozmetičke proizvode koji sadrže triklosan, piše Aura. Prema rezultatima novog istraživanja objavljenog u “Proceedings of the National Academy of Sciences“, upotreba antibakterijskih sapuna potpomaže rast tumora. Otkriće…
Zvuči jako primamljivo. Međutim, upravo te kockice leda kriju ružnu tajnu. Pročitajte ovaj tekst, pa razmislite da li ubuduće želite piće s ledom, piše Novi. PLIJESAN Možda i najveći problem je plijesan koja se često nalazi u mašinama za led. Ovaj problem nastaje kada se zamrzivač ili mašina za led često otvara i zatvara, a…
Pošto je idealna za vitku liniju, ubrzavanje metabolizma i koncentraciju, bilo bi dobro da sa limunadom započinjete dan. Međutim, limunada ima i neželjene efekte – može napraviti fleke na zubima. Ljekari komentarišu da dok limunadu ne unosimo tokom cijelog dana, ona je dobra za nas. Bitno je da ne pretjeramo sa količinom. Limunada može da…
Doručak Pojedite samo bananu. Ukoliko budete gladni i nakon 15 minuta, slobodno pojedite još jednu. Ne bi trebalo da jedete drugo voće za doručak, ali ako mislite da vam banana neće biti dovoljno, možete pojesti i dvije-tri kašike kuhanog pirinča. Jedite samo zrele banane, piše Source. Ručak i večera Večerajte najkasnije do osam sati uvečer,…
Pritom, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), svake godine odnosi šest miliona života širom svijeta. Brojne studije potvrdile su da konzumiranje duhana i duhanskih proizvoda kao i izlaganje duhanskom dimu ili tzv. pasivno pušenje znatno doprinose obolijevanju, invalidnosti i prijevremenom umiranju u svim starosnim skupinama. U povodu Svjetskog dana nepušača stručnjaci ističu da, u posljedicama…
1. Namočite stopala u vrućoj vodi – što toplijoj to bolje. Namačite noge 15 minuta do pola sata barem dvaput dnevno. Cilj redovne kupke je omekšati nokte, ali i spriječiti eventualne infekcije na području stopala. Za pranje nogu koristiti antibakterijske sapune. 2: Prije kupke pripremite sav potreban pribor za uređivanje noktiju i stavite ga na…
Donosimo 3 super jednostavna sredstva za uklanjanje tamne i suhe kože na laktovima koje možete smućkati sami, piše Zadovoljna. KURKUMA I MLIJEKO Ovaj zdravi začin prijatelj je vaše kože te će je zaštititi i hidratizirati. Postupak: – Pomiješajte žlicu kurkume i mlijeko dok ne dobijete gustu pastu. – Pastu umasirajte u grubu kožu na laktovima…
Sada će vam život vjerojatno biti malo lakši jer stručnjaci poručuju da to ne mora biti tako. Isti ručnik možete upotrijebiti tri do četiri puta, piše Večernji. Najčešći razlog zbog kojeg ručnik spremate na pranje nakon samo jednog brisanja jesu – bakterije i plijesan. Ipak, oni će se razviti na ručniku ako ga nakon brisanja…
U međunarodnom istraživanju koje je obuhvatilo 945 pacijenata utvrđeno je da je liječenje ipilimumabom i nivolumabom zaustavilo napredovanje raka u roku od godinu dana u 58 odsto slučajeva, prenosi Srna. Britanski ljekari predstavili su rezultate istraživanja u Američkom udruženju kliničke onkologije. Britanski centar za istraživanja bolesti raka saopštio je da je kombinacija ova dva lijeka…
Istraživači s Ohio State University upozoravaju da ćete preskakanjem doručka, ručka ili večere, zapravo, prije dobiti na težini, nego izgubiti. Pored toga, preskakanje obroka može se povezati s povećanjem rizika od bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Tokom istraživanja naučnici su miševe podijelili u dvije grupe. Prva grupa je dnevno imala samo jedan obrok, dok…
