Sirutka je nusproizvod u procesu dobivanja sira. Prije svega, ona pomaže u hidratizaciji organizma. No njezine bjelančevine imaju višestruku korist za sportaše i tjelesno aktivne osobe. Ona je bogata esencijalnim aminokiselinama razgranatog lanca, kao što su valin, leucin i izoleucin poznate pod nazivom BCAA (engl. branched chain amino acids). Osim proteinima, bogata je i vitaminima…
Otvorite teglu tako priželjkivanog, mirisnog, domaćeg džema od malina pravljenog sopstvenom rukom, a zatim ugledajte sivo-smeđe, čupave mrlje buđi. Česta situacija, zar ne? U ovom neprijatnom trenutku pojavljuje mi se jedno jedino pitanje u glavi: da li da ga bacim ili pojedem, zatvarajući oči pred onim što sam vidio? Ova dilema zbunjuje mnoge. Stoga ćemo…
Od davnina je bio je običaj da se uz kafu služi i ratluk, kocka šećera ili orah, ali se on vremenom izgubio. Ipak, smatra se nepisanim pravilom da, kad poslužite kafu, uz šoljicu donesete gostu i čašu vode. Da li treba piti vodu pre ili posle kafe? Ili pijuckati malo jedno pa drugo? Poznavaoci tvrde…
Vječita dilema svake porodice je – da li gasiti ili ostaviti bojler da stalno radi, kako bismo trošili manje struje. Iako među većinom vlada mišljenje da je bolje ostaviti ga da radi jer se pri svakom paljenju troši više struje za ponovno zagrijavanje, odgovor je potpuno drugačiji. Nikola Nikolić, zamjenik direktora preduzeća za energetsku efikasnost…
Ova maska regeneriše strukturu korena kose i zaustavlja opadanje, a da biste je napravili potrebna vam je samo jedna namirnica … Problem opadanja i slabog korena kose nije retka pojava, a proizvodi koji postoje na tržištu retko kome pomažu. Ali, kao i za sve ostalo i za ovaj problem najbolje rešenje nudi – priroda! Ruska…
Kada osoba dobije moždani udar, mozak ne dobija dovoljno kiseonika, što dovodi do smrti moždanih ćelija. Takva situacija zahteva hitnu medicinsku pomoć! Evo nekoliko savjeta kako spasiti nekoga ko je doživio moždani udar. Najvažnije je da ne pomjerate osobu koja ima moždani udar. Uzmite medicinsku iglu, ali ako je nemate, pomoći će vam obična. Ako…
Prostata je žlijezda veličine kestena smještena neposredno ispod mokraćnog mjehura, iza stidne kosti, a ispred završnog dijela debelog crijeva. Osnovna funkcija prostate je proizvodnja većine tekućine u sjemenu, što znači da je njena temeljna funkcija vezana uz plodnost, a ne spolnu moć muškarca. Kako mokraćna cijev prolazi sredinom prostate svaka znatnija promjena u može dovesti…
Vrlo je bitno da svom djetetu, bilo da boluje od autizma ili ne svaki dan kažete ove riječi. Psihologinja Olga Valjajeva objavila je jednostavan recept koji joj je pomogao pobijediti u borbi s autizmom kod njenog starijeg sina, piše “Novi život“… Suočena s ovom teškom bolešću i riješena da se izbori po svaku cijenu, Olga…
Kako biste lahko i brzo očistili kadu i ostatak kupatila od buđi koristite ove sastojke koji će jednostavno učini čuda. – alkoholna sirće – prašak za pranje veša Pomiješajte ova dva sastojka u istim razmjerama i dobijenu pastu stavite na površine na kojima se pojavila buđ. Ostavite da djeluje 10 minuta i zatim sunđerom oribajte…
Hipertenzija je posledica mnogih faktora, a ishrana ima veliku ulogu. Ove tri namirnice koje podižu pritisak izbacite iz upotrebe. Većina nas ne meri redovno krvni pritisak, pa nas na ljekarskoj kontroli može dočekati neprijatno iznenađenje kada čujemo da je on daleko iznad normalnih vrijednosti. Tada nam postaje jasno zašto nas često boli glava, zašto osećamo…
Zaboravite vruću vodu! Zaleđena stakla nikada ne zalijevajte vrućom vodom jer mogu popucati, posebno ako već imaju manja oštećenja. Pametniji zbor je mlaka voda koju na staklo nanesite krpom. Postoji i odličan način kako ih odlediti brzo, bez struganja i kupovine sredstava za odleđivanje. Sve što vam je potrebno su al?ohol i voda. Ulijte ih…
Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju. Recept Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju. Recept je podijelila certificirana…
Ako još niste čuli za ovaj drevne lijek, sada je vrijeme da saznate koje sve zdravstvene i kozmetičke prednosti ima. Dakle, iskoristite vodu u kojoj ste kuhali rižu. Više energije, zdravija kože i sjajna kosu, samo su neke od blagodati koje će vam pružiti ovaj stari kineski recept koji postaje sve popularniji u modernim zapadnim…
Sigurno ste već prije čuli da jutarnje ispijanje vode i limuna topi kilograme. No jeste li znali da topla voda i med utječu na sveukupno zdravlje? Med je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane. Med s vodom ujutro na prazan…
Šok ako dete boso hoda po “hladnom parketu”, padanje majki u nesvest na samu pomisao da dete zavuče ruke u blato ili stavi u usta na pod ispalu igračku, ništa izlazak iz kuće ako je napolju hladno, pada kiša, duva vetar… U ovom će se sigurno pronaći prosečni balkanski roditelj, naviknut da dete drži pod…
Bradavice su ružne izrasline na koži koje ponekad djeluju kao mali baloni koji vise na kožu. Uz to što su ružne, često se nalaze i na mjestima na kojima nam smetaju, a evo kako ih se možete riješiti i bez liječničke pomoći. Iako nisu opasne i obično ne bole, bradavice su izrasline kojih se većina…
Izgled vaših nožnih prstiju govori nešto o vama,a riječ je o dužini prstiju i tome na kakve osobine to može da ukazuje. Veliki palac – Ukoliko imate veći palac, to može značiti da ste veoma vesela osoba. Također ste veoma kreativni, pametni. Drugi prst Ako vam je drugi prst veći od ostalih, to može značiti…
Grčevi u mišićima dolaze naglo te predstavljaju stezanje mišića poslije buđenja ili nakon što zaspimo. Također, grčeve može uzrokavati bilo koja fizička aktivnost. Nedostatak tečnosti glavni je uzrok pojave grčeva u mišićima. Probadajući i intenzivan bol najčešće nastaje u nogama, mada može da se javi i u drugim delovima tijela. Ovo stanje traje od nekoliko…
Znate li da kombinacija tople vode i meda ima višestruko povoljan utjecaj na vaše zdravlje? Sigurno vam je poznato da je med odličan za zdravlje i da ga mnogi nutricionisti preporučuju, ali ako se nađe u kombinaciji sa mlakom vodom napravit će pravo čudo za organizam. Ovaj napitak od davnina koristi za žensku ljepotu, ali…
Ukoliko želite da osvežite stari tepih, jednostavno na njega stavite osušene listiće čaja Nakon što čaj popijemo, iskorišćene kesice odmah bacimo. Makar većina nas tako radi. I većina pravi veliku grešku. Pored toga što smanjuju natečenost očiju, ublažavaju opekotine od sunca i ujede insekata, iskorišćene kesice čaja su pravi pomoćnik i u kućnim poslovima. Evo…
