ZDRAVLJE

Ljuske crnog luka imaju višestruku korist za zdravlje. Crni luk je siromašan u kalorijama, ali zato obiluje vitaminima (C, vitamini B grupe), mineralima i vlaknima. Sadrži antioksidanse i jedinjenja koja pomažu da se tijelo izbori s upalama. Snižava rizik od bolesti srca, pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi. I ljuska od crnog luka je…

Da bi se odmrznuo čak i mali komad mesa, potrebno je da prođe najmanje dva, tri sata. Postupak možete ubrazati upotrebom mikrotalasne, ali postoji i negativna strana. Neretko se dešava da se meso po površini već malo skuha, a da iznutra ostane zaleđeno. Međutim, postoji jedan praktično zaboravljen trik koji su koristile naše bake, a…

Kako prepoznati pokvarena jaja? Osim užasnog mirisa nalik sumporu, postoji i jedna suptilna promjena koja ukazuje da ste u riziku da se “otrujete”, Kako prepoznati da li je jaje sveže i bezbjedno za jelo? Osim specifičnog mirisa koji nedvosmisleno pokazuje da je namirnica pokvarena, postoje još neki znakovi koji ukazuju da jaje sadrži štetne bakterije…

Crni luk se dugo smatrao jednom od najzdravijih namirnica. Sadrži vitamine i minerale i moćno je sredstvo u borbi protiv virusa… Međutim, i pored svih ovih prednosti, crni luk nekim ljudima može ozbiljno da pogorša zdravstveno stanje. Ova namirnica je niskokalorična (100 grama sadrži samo 40 kalorija), što je čini idealnom za sve one koji…

Senf, namirnica bez koje se ne mogu zamisliti virše, snižava holesterol i šećer! Redovna konzumacija senfa možeda pomogne da se normalizuje nivo holesterola i šećera u krvi, otkrilo je nedavno istraživanje. Naučnici sa Univerziteta Kardif Metropoliten zaključili su da je senf od cijelog zrna, ako se svakodnevno jde u određenoj količini, veoma pogodan za snižavanje…

Sastojci koji će vam pomoći u svježini vašeg automobila inače su za kuhinjsku upotrebu. Uz pomoć bijelog sirćeta, ulja i kafe vaš automobil ponovno će izgledati kao nov. Riješite se sitnih problema uz nekoliko kućnih čarolija kojima možete uštedjeti vrijeme, ali i novac. Ostane li vam na autu ostatak ljepila, na vatu stavite biljno ulje…

Počeo je snijeg, uveliko je hladno vrijeme, grijanje u kući nam je prijekopotrebno. Ukoliko ste se pitali kako ćete regulisati visoke račune za struju koju trošite kako biste se zagrijali, dajemo vam nekoliko predloga ukoliko u stanu – kući, imate popularnu TA peć, a da u tom slučaju zagrijete životni prostor, tako da vam bude…

Nema ništa prijatnije od vožnje u čistom i mirišljavom automobilu. Jelkice i bočice sa mirišljavim uljima za osvježavanje prostorija mogu se kupiti sa raznoraznim aromama, bukvalno za svačiji ukus, ali jedini problem jeste što relativno brzo „izvetre“. Ovaj problem riješila je jedna domaćica, a trik je toliko jednostavan da je prosto nevjerovatno da ga se…

Otkrivamo vam jedan sasvim zanimljiv trik koji će vam odlično poslužiti svaki put kada budete išli na put. Dok niste kod kuće, sasvim je moguće da struja u nekom trenutku nestane, ali ne znate na koliko dugo. Možda su u pitanju i dani. Kako biste provjerili da li vam se u međuvremenu hrana odmrzla i…

Kurkuma ne samo da izbjeljuje zube, odličan je antiseptik i prirodni antibiotik, liječi ranice i sitne pukotine, upalne procese u usnoj šupljini i pomaže kod krvarenja desni. Iskoristite ovu provjerenu metodu i podijelite ovu korisnu informaciju sa svojima prijateljima. Blistav, zdraviji osmijeh vam je osiguran. Da, da, taj poznati, svestrani, čudesni žuti začin… Među stotinama…

Čak i osobe koje nemaju problema sa viškom kilograma često pate od naduvenog stomaka. Ni restriktivne dijete ni kondicioni treninzi ponekad ne pomažu uvijek da suzimo struk kako bismo želeli. Da biste se ujutru probudili lakšeg stomaka, morate prestati sa kasnim večerama pa čak izbaciti i grickalice, a naročito nipošto nemojte posezati za ugljenim hidratima….

Najviše bolesti nastaje jer je duša bolesna, a nju ne liječi ni psihijatrija ni medicina. Tijelo je tromo, ali ti si čovjek po svome duhu – tijelu možeš reći da ustane, da radi, da vježba. S tijelom smo samo u ovom, sadašnjem trenutku, s njim ne možemo otići u prošlost ili budućnost, ali s duhom…

Tijekom 17. stoljeća ispijanje kafe kažnjavalo se smrću. Tada se vjerovalo da ima učinke koji mijenjaju um. Srećom, sada možemo piti kafu koliko želimo, a dokazano je da raznolikost spojeva koje sadrži koristi našem zdravlju. No, još je uvijek mnogo rasprava o tome koliko je kave sigurno piti tijekom dana. U nastavku provjerite koliko je…

vjerujemo kako su mnogi čuli za biološke satove i kako poštivanje ciklusa spavanja može imati velike zdravstvene beneficije po organizam. Obično ljudi misle kako je dovoljno 7-8 sati sna, ali to nije uvijek slučaj. Spavanje je sastavni dio našeg života. Nema ništa bolje od odlaska u krevet nakon dugog i napornog dana. Zdrav san je…

Od davnina je poznato da je bijeli luk veoma zdrava namirnica. On je moćan antibiotik i antioksidans, pa tako štiti vaš želudac od infekcija i bolesti Zdravstvene prednosti bijelog luka je neverovatne! Ukoliko patite od visokog krvnog pritiska, onda je bijeli luk pravo rješenje za vas. Istraživanje kaže da treba da ga konzumirate svakoga dana…

Brojne studije bave se vezom između krvne grupe i rizika od srčanog udara i drugih kardiovaskularnih oboljenja. Bolesti srca su vodeći uzrok smrti širom svijeta, navodi Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) i ističe koliko je važno da budete svjesni svojih navika koje mogu da vas stave u rizik od srčanog udara. Kardiovaskularni poremećiaji su uzrok skoro…

Za lovorov list kažu da je čudotvorna biljka koju je šteta koristiti samo kao dodatak jelima. Pomaže kod mučnine, umora i regulisanju šećera u krvi (istraživanje je pokazalo da konzumiranje 3 grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2), usporava starenje, umiruje, a posebno je djelotvoran kao stimulans disajnih…

Čini se da nema ništa lakše od pranja rublja u mašini. Međutim, čak i ovaj trivijalni posao ima puno više ”zamki” nego što ste mogli zamisliti. Pretjerano visoka temperatura vode Odjeća će duže zadržati svoj oblik i boju i istrošiti se sporije ako je perete na nižim temperaturama. Osim toga, topla ili hladna voda može…

Hladni prsti na rukama i nogama prilično su česta pojava, osobito kod žena i ne moraju označavati ništa značajno. No, to može biti i znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Dijabetes Osim što su vam često hladne ruke, ponekad u dlanovima i stopalima osjećate trnce – to mogu biti prvi znakovi dijabetesa. Posljedice se mogu odraziti na…