ZDRAVLJE

Vid je veoma bitan i trebamo ga ojačati i zaštititi. Iako imamo dioptriju, ne smijemo se opusttiti i misliti da nema pomoći. Dalje povećanje dioptrije možete spriječiti i zdravom ishranom i upotrebom ovog prirodnog lijeka. Vitamin A je vitamin bitan za vid, a nalazi se u mrkvi i, narandžama, malinama, ružama itd. Jedite što više…

Priroda se postarala da nam spakuje najmoćniji vitamin koji jača celo telo Smatra se da je seme kajsije jedan od najmoćnijih lekova koje se mogu naći u prirodi. A sve zbog toga što sadrži vitamin B17. Šta je vitamin B17 Vitamin B17 (laetril, amygdalin) je prirodni sastojak, koji se nalazi u mnogim namirnicama. Amygdalin je…

Pravilna ishrana je jedna od najvažnijih stvari u očuvanju jakog imuniteta, a često pravimo velike greške jer konzumiramo pića ili namirnice koje slabe otpornost organizma. Sada je važnije nego ikada prije da povedemo računa o tome šta se nalazi na našem jelovniku. “Zajedno sa spavanjem, vježbanjem i redukcijom stresa, sadržaj vaše ishrane u mnogome utiče…

Opće je poznato da je san jedna od najvažnijih komponenti fizičkog i mentalnog zdravlja čovjeka. Međutim, malo ljudi shvata da je kvalitet spavanja jednako važan kao i količina. Prema brojnim studijama naučnika, stanje kože, probavnog sistema, pa čak i imunitet zavisi od položaja tokom spavanja. Danas ćemo razgovarati o tome na kojoj je strani bolje…

Iako postoji zajedničko uvjerenje da je bol u zglobovima dio prirodnog procesa starenja, sve više dokaza ukazuje na to da sve zapravo proizlazi iz nedostatka vitamina. Ako ste pogođeni s ovom vrstom bolesti, važno je znati osnovni uzrok jer je to jedini način da se uspješno prevaziđe ovo stanje. Nedavna studija je utvrdila da bol…

Većina ljudi ima roblem nadutosti i gasova. Neprijatni grčevi u želucu i uznemirena crijeva javljaju se uglavnom kao posljedica nedovoljnog žvakanja hrane, kada se unosi više vazduha nego što je potrebno. Takođe, na pojavu ovog problema utiču i ugljeni hidrati, kao i laktoza iz određenih namirnica poput mleka, kupusa i nekih vrsta žitarica. Hrana je…

Upala pluća jedan je od vodećih uzroka oboljenja i smrtnosti u svijetu. Najčešća je i najopasnija u vrlo male djece i osoba starijih od 65 godina te osoba koje boluju od drugih kroničnih bolesti kao što su: kardiovaskularne bolesti, dijabetes i kronične plućne bolesti. Kategoriziramo ih prema mjestu gdje je infekcija stečena na bolničke i…

Voće koje podiže holesterol bi trebalo da izbjegavate u ishrani ako pokušavate da držite trigliceride u krvi pod kontrolom! Visok holesterol označava da su molekuli masti iz krvotoka počeli da se lijepe za zidove arterija i otežavaju protok krvi do organa. Povišen holesterol podiže rizik od srčanog i moždanog udara, i mnogi se trude da…

Zašto liječnici kriju od nas ovu tehniku za poboljšanje vida: Uradite ovo i ne dozvolite da vam vid slabi Ako imate problema s očima, pročitajte upute u nastavku. Trebate vježba očne mišiće kako bi imali bolji vid. Ovakvom vježbom ćete održavati svoj vid u dobroj formi. Jedan od najvažnijih organa su naše oči i trebamo…

Namirnica koja je dostupna na svakom koraku, najviše se koristi ja povećanje mišićne mase! Sada je otkriveno i da je surutka dobra za holesterol. Visok holesterol doktori nazivaju i tihim ubicom, jer se često simptomi otkriju tek kada je uzrokovao neku ozbiljnu bolest, posebno one povezane sa srcem i krvim sudovima. Povišen holesterol stvara naslage…

Menopauza je ključna faza u životu svake žene. Tokom ovog perioda jajnici prestaju da proizvode estrogen i progesteron. Obično se menopauza javlja kod žena starih pedeset ili više od pedeset godina. Postmenopauza je termin koji se odnosi na period od nastanka menopauze pa do kraja života jedne žene. Od tog trenutna, žena nema menstruaciju. Zbog…

Da li ste nekad mogli da pretpostavite da aspirin možete koristiti i u druge svrhe, a ne samo da smanjite bol? Taj lijek koji možete kupiti bez recepta u bilo kojoj apoteci, ima nekoliko nevjerovatnih svojstava, za koje mnogi ne mogu ni da pretpostave. „Femina“ je prikupila 11 načina za korišćenje acetilsalicilne kiseline, koji mogu…

Recept koji je postao apsolutni hit… Gubitak težine na sodi bikarboni je idealan za one ljude koji ne žele da se odreknu hrane, ili da vježbaju u teretani. Djevojke koje su već pokušale da izgube težinu na sodi bikarboni kažu da za dvije nedjelje uz poseban koktel možete izgubiti 5 kilograma. I zaista jeste tako….

Studija otkriva koji dIo pileta je najštetniji po zdravlje. Piletina je najpopularnija vrsta mesa. Jedan od razloga je dostupnost, blag ukus bez jakog mirisa, ali i cijena koja je pristupačnija od, na primjer, junetine, teletine… Bonus je što je ovo meso bogato raznim hranljivim materijama, korisnim za zravlje organizma Međutim, ne smatraju se svi dijelovi…

Milica Pavlović pleni figurom a mnogima nije uopšte jasno zašto je ona uopšte morala na dijetu. Međutim, činjenica je da je posljednjih mjeseci više bila manekenka nego pjevačica, s obzirom na sva ograničenja koja je nametnula borba protiv epidemije korona virusa. Ako je suditi po njenom Instagram profilu, Milica je postigla i manekensku liniju a…

Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje. Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih…

Okoštavanje vrata teško je izliječiti, ali postoji lijek za to. Osteokondroza je bolna i praćena osjećajem nelagodnosti u vratu, a rezultira gubitkom osjećaja u rukama. Ovaj jednostavan prirodan lijek ublažava boli i sve ostale simptome okoštavanja vrata brzo i efikasno. Nakon tretmana, nećete osjetiti nikakvu bol sljedećih pet godina. Ova mješavina za masažu priprema se…