ZDRAVLJE

Ova mahunrka je jedan od najboljih izvora proteina, vlakana, B6 vitamina, gvožđa i magnezijuma Leblebija je mahunarka iz porodice bobova i ima nevjerovatne nutritivne vrijednosti. Prepuna je bjelančevina i sadrži toliko vlakana da stvara osjećaj sitosti i po nekoliko sati. Bogata je antioksidansima, gvožđem, magnezijumom, kalijumom i vitaminima A,E i C. I kuvana leblebija ima…

Surfinije, sitna vrsta petunija, su najpoznatije cvijeće, a najčešće ih možemo vidjeti na balkonima, terasama i prozorima. Surfinije cvjetaju obilno u šarenim bojama u razmaku od maja do oktobra. Traže veliku pažnju i dosta su zahtjevne. Srećom, postoji trik kako da vam ovo cvijeće uspije i da bude prekrasno i šareno. Najbitnije je da surfinija…

Potpuno prirodna, ali spasnosna rešenja! Već sa malim porastom temperature počinjemo da uživamo u prirodi, ali sa toplijim vremenom u svačiji dom i baštu neizbežno dolaze i neželjeni gosti – insekti, piše Stil.kurir.rs. Komarci, muve, stršljenovi, ose, pauci i razne bube opsedaju kuće i stanove, ali, srećom, postoje potpuno prirodni načini da ih zauvek udaljite…

Kontroliše hormon stresa. Hidratacija je zapravo osnova zdravog organizma, jakog imuniteta, detoksikacije. Zbog ovoga je veoma važno piti vodu, ali ukoliko joj dodamo i malo đumbira efekat je još bolji. Poznato je da đumbir podstiče varenje, reguliše hormon stresa i detoksikuje. Odličan je izbor ukoliko imate koji kilogram viška. Podstiče termogenezu Glavni izraženi efekat đumbira…

Da li vam se nekada dogodilo da se vaše tijelo iznenada trzne u trenutku kad taman hvatate prvi san? Ne brinite, ovo je uobičajena pojava, a naučnici su konačno ustanovili o čemu se radi. Ponekad se možete osjećati kao da padate s velike visine. Ljudi posvuda su na različite načine pokušali objasniti taj osjećaj. Svi…

Vrlo lako, a što je najvažnije i potpuno prirodno Ove godine, umjesto da kupujete boje za jaja, okrenite se prirodnim varijantama. Pored povrća i voća, za farbanje jaja možete koristiti i začine. Da li ste znali da uz pomoć kurkume možete dobiti prelijepu žutu nijansu? Evo i kako: Potrebno je (za tri jajeta): Jaja Začin…

Saznajte kako da smanjite račune za struju, trikovi su veoma prosti! Frižider, aspirator i električni šporet ispostavili su se kao najveći potrošači električne energije u kuhinji. Prema riječima stručnjaka iz britanske kompanije “Keseler” Kler Horn, frižider troši najviše – na njega otpada oko 12 odsto računa za struju. Da bi se smanjila potrošnja energije ovog…

Zašto da ne uštedite kada već možete TikTok postaje sve više mreža koja često ima zanimljive savete i ideje. Pa tako devojka po imenu Abigejl je na svom profilu podelila sa nama kako da uštedimo pare za gorivo. 1. Nemojte da prepunite rezervoar Iako zvuči čak i kontradiktorno, ovo je istina. – Gorivo je zaista…

Primijetite li određene promjene na koži, tijelo vam vrlo vjerojatno pokušava ‘reći’ da vam nedostaju vitamini ili minerali. Ovo su promjene na koje treba obratiti pozornost, piše miss7zdrava. Pucanje kože na rubovima usana, znači da vam nedostaju željezo, cink i B vitamini, poput vitamina B3, B2 i B12. To je uobičajeno kod vegetarijanaca jer zbog…

Kada se kaže slana voda misli se na običnu vodu sa dodatkom kuhinjske soli Ljudi su uglavnom navikli da kada otvore oči prvo što urade popiju kafu ili doručkuju, ali najbolje bi bilo da popijete čašu mlake vode sa kašičicom soli. So u sebi sadrži minerale koji pozitivno deluju na naš hormon stresa, i pored…

Veoma je važno da pored paprika posadite bilje “dobre komšije” – to će udvostručiti vaš prinos. Ako želite da paprika rađa obilno, da je plod mesnat i zdrav, uz nju obavezno posadite neku od ovih biljaka: 1. Paradajz 2. Patlidžan 3. Bamija 4. Kukuruz 5. Pasulj 6. Tikvice 7. Krastavac 8. Grašak 9. Zelena salata…

Za brzo mršavljenje postoje izuzetno efikasne, ali ponekad vrlo opasne dijete koje vam omogućavaju da primijetite promjene na svom tijelu i izgubite višak kilograma za vrlo kratko vrijeme.Riječ je o ekstremno niskokaloričnim dijetama koje su veoma restriktivne i teško da će svima odgovarati, ali sigurno ne donose dugoročno rješenje i dobro zdravlje. Držeći takve dijete,…

Da li znate odakle vam na ramenu ožiljak, koji imaju svi rođeni u SFRJ? Ovo pitanje danima je u žiži interesovanja, budući da ga mlađe generacije nemaju. BSG vakcina je krajnje bezbjedna vakcina, a primejnjuje se u najranijoj dobi novorođenčeta jer efikasno smanjuje rizik od pojave najtežih oblika tuberkuloze. Ožiljak nakon BCG vakcinacije se formira…

Pretjerano znojenje tokom noći može da ukazuje na opaku bolest. Postoji preko 130 vrsta kancera krvi, pa simptomi variraju u zavisnosti od tipa bolesti ili od osobe. Grupa istraživača otkrila je kako je jedan od simptoma raka krvi pretjerano znojenje tokom spavanja, piše “Lepa i srećna”. Pored znoenja, na ovu bolest ukazuje i naglo mršavljenje,…

Bit će vam potrebna jedna obična staklena tegla sa širokim otvorom, a druge sastojke ćete izabrati prema vašoj potrebi Komarci, muhe, stršljenovi, ose, pauci i druge bube počinju da opsedaju kuće i stanove čim poraste temperatura, ali, srećom, postoje potpuno prirodni načini da ih zauvijek udaljite od doma. Protiv komaraca Sastojci: Po 5 kapi esencijalnog…

Možete ga koristiti i za masažu cijelog tijela! Maslačak je izuzetno ljekovita biljka u narodnoj medicini, a njeni listovi su odlični za detoksikaciju. Cvjetovi se koriste za pripremu meda i puni su antioksidanata. Posebno je ljekovit i koreijn koji pozitivno utiče na imunitet, smanjuje upalne procese u tijelu i preporučuje se za zdravlje jetre. Ulje…