Osim što sadrže čak 97 procenata vode, višestruko su korisni za naš organizam. Sa dolaskom proljeća, mijenja se i sadržaj frižidera. “Tešku” hranu zamenjujemo laganijom i onom koja u sebi sadrži veliki procenat vode. Krastavci spadaju upravo u te namirnice, a pored toga što su izuzetno ukusni, jako su zdravi. Naravno, ovo se odnosi na…
Mnoge dijete danas preporučuju ograničeni unos masnoće, jer strahujemo od viška kilograma i povišenog holesterola. Ali masnoće su važne u ishrani i ako ih ne unosimo dovoljno, imaćemo više problema koji mogu da se manifestuju ozbiljnim simptomima, pa čak i da ostave posljedice na zdravlje. Ako ne unosimo masnoće, tijelo ne može da apsorbuje vitamine…
Pored toga, konzumiranje sa skrobnom hranom kao što su krompir, pirinač i hleb može dovesti do stvaranja kamena u bubregu”, dodala je ona i istakla da je u slučevima kod kojih ne postoje kontraindikacija, najbolje piti sok pola sata pre obroka Nutricionisti tvrde da je sok od paradajza izuzetno zdrav, posebno ako se pravi u…
Svako ko je ikada iskusio zubobolju zna da boli kao sam đavo. Za razliku od bola u nozi ili migrene, zubobolja utiče na naš život: hranu! Bez obzira na vašu dentalnu higijenu, kad tad ćete iskusiti ovaj bol. Ipak, ne brinite jer mi smo tu da vam olakšamo bol. Ne treba da vam govorimo da…
Simptom visokog holesterola za koji retko ko zna. Povišen holesterol predstavlja opasnost po zdravlje. Ukoliko je iznad dozvoljenih granica, raste rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja, a koja ako se ne liječe pravovremeno, mogu da izazovu teška oboljenja sa fatalnim ishodom. Kada ovo stanje “zapusti” i ne liječi na vrijeme, može doći do razvoja ateroskleroze, opasne…
Kvalitetna staklokeramička i indukcijska ploča za kuhanje u pravilu su izdržljive, no ni najtemeljitije čišćenje nakon kuhanja ne može spriječiti stvaranje sitnih ogrebotina koje ostaju od povlačenja lonaca i tava. Stoga je s vremena na vrijeme ploči za kuhanje potrebno posvetiti malo više pažnje. Manje ogrebotine zaista mogu nestati uz pomoć ovog jednostavnog trika Korištenje…
Oni koji su probali ovaj čaj kažu da se nakon prve sedmice gubi u prosjeku 8 centimetra u struku Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju! Sastojci: – zeleni čaj –…
Vaš toalet biće blistavo čist i sve naslage će biti uklonjene. Vjerovatno vam je poznato da ponekad ostaci prljavštine ostaju u toaletu čak i nakon čišćenja sredstvom za čišćenje WC šolje. Kako bi ih se brzo riješili, postoji korisno pomoćno sredstvo: prašak za pranje veša. Jednostavno stavite pola šoljice deterdženta za pranje veša u WC…
Da li ste primjetili duboke tragove od ne tako uskih čarapa na vašim stopalima uveče? Da li se vaša težina naglo povećla bez razloga? Imate li otoke, celulit ili kesice ispod očiju? Sve ovo mogu biti simptomi prekomjernog zadržavanja vode u vašem tijelu. Najbolje bi bilo da odmah provjerite sa svojim doktorima, kako biste isključili…
Mnogi od nas započinju dan šalicom kave, no to možda i nije najzdravija opcija. Naime, liječnici vjeruju da je najbolje vrijeme za šalicu kave između 9.30 i 11.30 sati. Evo što se događa s vašim tijelom ako pijete kavu čim se probudite. Možete biti više pospani: Iako je kava napitak pun kofeina koji nam pomaže…
Tekućina koja nastaje prilikom proizvodnje sira narodni je lijek koji se oduvijek koristi za jačanje organizma, kao i liječenje bolest Ovaj blagotvorni napitak produljuje osjećaj sitosti i vraća energiju, a kako bi bio ukusniji, dodajte ga u omiljeni smoothie ili sok od cijeđenog voća… Tekućina koja nastaje prilikom proizvodnje sira narodni je lijek koji se…
Kada vam sleti na hranu, muha je ne pokušava pojesti, već po njoj ispušta sokove kako bi je omekšala i mogla pojesti u tekućem obliku, ali ovo čak nije najgori dio. Tjelesna tekućina koju ispušta po hrani puna je bakterija, koje se dulje zadržavaju u muhi, nego na njezinu tijelu, što znači da je puno…
Ovaj eliksir pomaže kod bolesti grla, neurednoj probavi, slaboj cirkulaciji i razmjeni materija u organizmu. Preporučuje se i kod bolesti srca, bubrega i krvnih sudova. Med i jabukovo sirće: Svojevremeno su u Americi napisane brojne knjige o gotovo čudotvornom djelovanju jabukovog sirćeta na fizičko i psihičko stanje ljudi. Tamo je ono odavno u upotrebi, a…
Veoma je lekovita! Kurkuma ima posebno mesto u indijskoj kuhinji zbog svoje zlatne boje i iznenađujućeg ukusa i veoma je lekovita. Ona se naširoko koristi zbog svojih lekovitih svojstava u medicini za lečenje mnogih zdravstvenih problema, od bolova do raka. Ono što čini ovaj začin tako posebnim su njegova anti-aging, anti-upalna i antioksidativna svojstva. Aktivni…
Sređivali ste kupatilo i u svom ormariću pronašli ste bočicu glicerina. Odakle je – više se i ne sjećate, možda ste radili neku domaću kremu za ruke ili lice pa vam je ostalo… Što raditi s njim – vjerojatno i ne znate. Nemojte ga baciti! Možda ćete se iznenaditi, ali primjena glicerina je vrlo široka,…
Sindrom policističnih jajnika je čest sindrom kod žena, a pojavljuje se kod 10% njih. Ovaj problem može se pojaviti u različito životno doba žene, a uzroci mogu biti različiti. Kako navode istraživanja, posljednjih godina uočila se povezanost sindroma policističnih jajnika i povišene doze inzulina i hiperinulinemije kod nekih žena. Inzulin izlučuje gušterača, a zaslužan je…
Glavobolja i varijacije krvnog pritiska mogu biti simptomi problema sa vratnim dijelom kičme, objasnio je doktor Radović. Fizijatar dr Žarko Radović objasnio je specifične simptome problema s leđima, posebno vratnom kičmom, koji mogu da zbune pacijente. Možda niste znali da uklješteni nerv može da se manifestuje varijacijom krvnog pritiska, ali je i to moguće. Fizijatar,…
Jeste li znali da način na koji spavate najviše ovisi o vašem karakteru? Do te tvrdnje došao je engleski neuropsihijatar Chris Izikovski nakon što je proučavao ponašanje tisuću dobrovoljaca tijekom spavanja. Određeni položaj pri spavanju, kao i neke navike koje vam pomažu da zaspite, mogu se dovesti u vezu s vašim osobinama. Što poza u…
Odabrati vrstu mleka koju ćemo konzumirati nekada je bilo jednostavno. Postojalo je punomasno mleko i nekoliko drugih varijacija sa različitim količinama masti. Ali poslednjih godina ljudi koji žele da kupe mleko imaju toliko opcija da nisu sigurni koje bi mleko bilo pravi izbor. Bilo da se radi o bademovom, kokosovom, sojinom, pirinčanom, kozjem ili kravljem…
Kad je vrijeme da obarate povišenu temperaturu? I koje lijekove da uzimate za to? Pročitajte! Povišena temperatura je uobičajeni znak bolesti, ali nije uvijek i nepoželjna pojava. U stvari, ljekari smatraju da ona igra glavnu ulogu u borbi protiv infekcije. Kada je treba obarati lijekovima – antipireticima, a kada pustiti da “radi svoj posao”? Evo…
