Mnoge žene pate od PMS-a koji je najčešće popraćen razdražljivošću i čestim promjenama raspoloženja, povećanim apetitom (osobito za slatkišima), grčevima i nadutošću. No, i tome se može doskočiti. Umjesto tablete pojedite doručak Istraživanje provedeno na Columbia University pokazalo je da su žene koje pate od PMS-a, a koje su uzimale 1200 mg kalcija dnevno, gotovo…
Izaberite bilo koga nasumično i veliki su izgledi da je ta osoba danas pila kafu. Jedno je istraživanje u Sjevernoj Americi pokazalo da 98 posto ljudi konzumira kofein svaki dan. Kofein je prirodni stimulans koji dolazi u svakojakim oblicima i veličinama, uključujući kafu, čaj, gazirana pića, čokoladu, energetske napitke… Stručnjaci tvrde da umjerena doza iznosi…
Prema novim istraživanjima otkrivena je još jedna dobrobit integralne tjestenine i salate – smanjuje rizik od moždanog udara. Daily Mail piše da su naučnici otkrili kako ljudi koji redovno jedu više dijetalnih vlakana imaju manje šanse da će patiti od moždanog udara, s rizikom pada za oko sedam posto za svaki obrok s više…
Muškarcima je generalno potrebno više hrane nego ženama pa se i dijete za njih razlikuju od onih namijenjenih ljepšem polu. Muškarci i žene imaju različite metabolizme pa se zbog toga i goje na različite načine. Muškarcima je generalno potrebno više hrane nego ženama pa se i dijete za njih razlikuju od onih namijenjenih ljepšem polu….
Medicinska sestra će vam pregledati donji dio stomaka da provjeri vašu maternicu dok ste još u bolnici. Ako vam je maternica mekana, medicinska sestra će je masirati kako bi maternica očvrsnula. Krvarićete iz vagine naredne 2-4 sedmice. Tokom nekoliko prvih dana krvarićete kao da imate obilnu menstruaciju. Moguće je da bude nekoliko ugrušaka krvi. Krvarenje…
Ok 60 posto mladih preskače doručak, najvažniji obrok u danu, a pravilan ranojutarnji obrok mogao bi biti ključan za rješavanje epidemije pretilosti diljem svijeta. Visoko proteinski doručak poput kuhanih jaja ili odreska može pomoći da ostanete vitki i stopirati večernje prejedanje i noćne posjete hladnjaku, smatraju znanstvenici sa sveučilišta u Missouriju. Oni su otkrili su…
Uskoro će ljudi koji imaju potrebu za prekomjernim unosom hrane moći zauvijek da se riješe ovog problema i vrlo brzo postanu vitki. Dobre vijesti za sve debeljuce! Britanski naučnici dizajnirali su inteligentni mikročip koji, kako kažu, može da suzbije apetit. Metod se sastoji u pripajanju čipa moždanom nervu vagus koji utiče na apetit, kao i…
Većina bolova u leđima nastaje kada su živci ili mišići izloženi povećanom stresu ili ako je došlo do ozljede diska. Ponekad pravi anatomski razlog za bolove ne postoji, ali se osjećaj neugode ipak javlja. Donosimo vam 10 savjeta za ublažavanje, ali i izbjegavanje neugodnih simptoma. 1. Kod liječnika provjerite dužinu nogu. Ponekad je jedna noga…
Gotovo svaka druga osoba ima problem sa zadahom, tj. halitozom, koja podjednako zahvaća sve dobne skupine. Mnogo je neprijatelja ugodnog daha: pušenje, određena hrana, kafa, žgaravica, nedovoljna oralna higijena…Osim promjena navika, zadaha se možete riješiti i uz pomoć namirnica koje sigurno imate kod kuće. Zeleni čaj Zeleni čaj je toliko više od običnog napitka. Krcat…
Studija objavljena u časopisu Journal of the National Cancer Institute ukazala je na uticaj unosa visokomasnih i niskomasnih mliječnih proizvoda u žena dijagnosticiranim s karcinomom dojke te uticaj konzumacije istih na preživljavanje. Kohortna studija provedena je na ženama koje su dijagnosticirane s karcinomom dojke u ranom stadiju u periodu od 1997. do 2000. godine te…
U Sjedinjenim Američkim Državama vršeno je istraživanje o tome šta je sve uticalo na smrtnost prije petnaest godina, a šta utiče danas. Rezultati su bili iznenanađujući jer su otkrili rasprostranjeno povećanje preranih smrtnih slučajeva među ženama. „Nas je šokiralo to što smo ustanovili da su stope smrtnosti kod žena pogoršane u oko polovini američkih države,“…
Novo istraživanje ukazuje na vezu između ukusnih obroka i zadovoljstva povezanog s njegovom konzumacijom s mršavljenjem. Naime, zadovoljstvo koje je konzument zapamtio prilikom unosa prijašnjeg obroka smanjuje unos hrane koju će kasnije unijeti. Na University of Liverpool analizirali su 24 različitih studija te su ispitivali kako svjesnost, pažnja, pamćenje i rastresenost utiču na količinu hrane…
Veliko međunarodno istraživanje je rezultiralo otkrićem desetaka novih genetskih markera povezanih s obolijevanjem od karcinoma dojke, jajnika i prostate. Novi se rezultati temelje na analizi genoma više od 200.000 ljudi, a uključeni su bili istraživači iz više od 130 institucija. Sveukupno je otkriveno 49 markera za rak dojke, 26 za rak prostate i 8 za…
Svega nekoliko novorođenčadi patilo je od dehidratacije ili nekog ozbiljnijeg oboljenja zato što nisu dobijali dovoljno mlijeka dojenjem, pokazuje nova britanska studija čiji su rezultati objavljeni 20. marta. Kako su posljednjih godina sve češći novinski natpisi o tome da nedojenje u prvim mjesecima nakon rođenja može štetiti bebama, ljekarski tim bolnica u Bredfordu i Šefildu…
Crna kana koja se koristi kod privremenih tetovaža može sadržavati opasne hemikalije koje uzrokuju crvenilo, mjehuriće i gubitak pigmenta na dijelovima kože. Kratkotrajne tetovaže na bazi pigmenta kane nisu bezazlene, upozoravaju stručnjaci iz američkog Udruženja za kontrolu hrane i lijekova FDA. Uzrok mogućim zdravstvenim komplikacijama je hemikalija PPD (p-phenylenediamine) koja se dodaje crnoj kani, a…
Redovno pijenje bilo koje vrste čaja ima povoljan efekt na zdravlje prostate, a idealna mjerica su dvije šoljice na dan dok kafa ne smanjuje rizik od raka, otkrila je studija. Muškarci koji redovno piju čaj u manjoj su opasnosti od nastanka zloćudnog raka prostate, jednog od najčešćih malignih oboljenja muškaraca starijih od 50 godina, tvrde…
Novo istraživanje provedeno na Columbia University u New Yorku sugerira kako infekcije virusima i bakterijama mogu imati trajan negativan uticaj na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti. Prema novim nalazima, infekcije bakterijama kao što su Chlamydia pneumoniae i Helicobacter pylori te citomegalovirusima i herpes simplex virusom (HSV) tipa 1 su bile povezane s 25% većim izgledima…
Istraživanje kanadskih naučnika ukazuje na veći rizik za pušenje kod osoba čiji su roditelji razvedeni, piše stručni časopis Public Health. Muškarci koji su u trenutku razvoda roditelja imali manje od 18 godina su imali prosječno 48% veći rizik da će početi pušiti, objavili su naučnici s University of Toronto. Kod žena je ovo povećanje rizika…
Neurotransmiter hipokretin značajno utiče na naše raspoloženje, pokazalo je istraživanje koje su proveli naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji. Oni su ustanovili da se njegov nivo povećava kada smo sretni, odnoso smanjuje kada smo tužni. Ovo otkriće, predstavljeno u časopisu “Nature Communications”, pokazuje da bi povećanje nivoa hipokretina moglo da poboljša i raspoloženje i budnost ljudi….
Saznajte šta najčešće uzrokuje neplodnost kod žena i na koji način se ovi problemi mogu otkriti. Neki od uzročnika ženske neplodnosti su endometrioza, bakterija ešerihija koli ili infekcija hlamidijom. ENDMETRIOZA U pitanju je rast endometrijuma (unutrašnji sloj materice) van materične šupljine. To se ne dešava samo u materici, već i na drugim mjestima u abdomenu…
