Preporuka stručnjaka je da je koristite što češće, posebno poslije zime, kada mnogi pate od manjka vitamina. Zelena salata spada u namirnice koje su pravi izvor vitamina, prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i dobra zaštita od raznih bolesti. Preporuka stručnjaka jeste da je koristite što češće, posebno posle zime, kada mnogi pate od manjka vitamina…
Spavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana ili vežbanje. Ipak, polovina odraslih ljudi ne spava dovoljno, a mnogi se usred noći bude razmišljajući o svojim brigama. A jedan od problema je, kažu eskperti, to što polovina odraslih nema odgovarajuću rutinu prije spavanja. Zbog toga, u krevet…
Sa dolaskom toplijih dana, veliki problem u domu stvaraju razni insekti – muhe, žohari i komarci, i veoma ih se teško riješiti jednom kad uđu u kuću. Mnogi u tom slučaju obično zovu istrebljivače kada primijete ove bube u domu, ali postoji jednostavan način kako ih sami možete eliminirati. Potrebno je: pola šolje biljnog ulja…
Ne zaboravite da prvo proljetno lišće ovog stabla uberete i iskoristite za moćni čaj koji čisti cijeli organizam. Koristi se najviše 10 dana i to u proljeće! Ljekovita svojstva oraha poznata su mnogima. Orah je čarobna biljka koju je moguće koristiti na nevjerojatan broj načina, ne samo plod, već i ljuske, koru, grane, listove, deblo….
Ako niste znali, problemi u krevetu mogu da budu jedan od ključnih razloga teških srčanih oboljenja. Postoji niz faktora koji utiču na zdravlje srca, a među najvažnijim su ishrana i fizička aktivnost. A šta se dešava kada smo u stanju mirovanja? Prema medicinskim stručnjacima, neke “noćne” radnje mogu da utiču na zdravlje i povećaju rizik…
Ova divna biljka u narodu se još zove smrdljivac Mart i april su pravo vrijeme da se kadifa poseje u leje u kojima će rasti i cvjetati. Somotski cvijet toplih boja potiče iz Meksika, a kod nas se gaji decenijama. Od juna pa do novemba, sitne glavice kadife u žutim, narandžastim, crvenim i šarenim bojama…
Svi znaju da se jaja, ako želite da ostanu svježa, ne mogu držati van frižidera, ali prehrambeni tehničar Kris Bisli kaže da, iako većina frižidera ima mjesto predviđeno za jaja i posebno dizajnirane kutije u vratima, to nije nužno najbolje mjesto za njih. “Jaja se najbolje čuvaju na konstantnoj temperaturi koja se ne mijenja”, kaže…
Mnogo puta smo već upozoravani od strane stručnjaka da se prodaju lažni med, koji nije ni izbliza kvalitetan kao ona pravi, a prodaje se po istoj cijeni. Postoje načini na koje se pravi med može prepoznati, a pčelarka po imenu Saša je pokazala najjednostavniji način da to saznate. Potreban vam je samo tanjir na koji…
Neke od vaših svakodnevnih navika bi mogle utjecati na zdravlje srca, a da toga niste svjesni. Ako znamo da su bolesti srca vodeći uzrok smrtnosti u svijetu, valja pripaziti. Dobra je vijest da možete lako utjecati na zaštitu zdravlja, ako odbacite neke štetne navike. NE PROVJERAVATE TLAK – Je li vaš tlak u granicama normale?…
Ljubitelji jagoda koji nemaju bašte ili dvorišta, mogu jagode za svoje potrebe da gaje i u saksijama kao sobno cveće, na balkonima ili terasama. Za sadnju se koriste saksije različitih veličina, prečnika od deset do trideset santimetara. Odabrane saksije treba napuniti rastresitom plodnom zemljom , pa u njih zasaditi po jedan do tri živića jagode,…
Nokti se doimaju kao dio tijela s kojim se ništa osobito ne može dogoditi. Rastu, režemo ih, ponekad ih bojimo i to djeluje kao da je sve. Međutim, nokti nam mogu dati uvid u naše cjelokupno zdravlje. Ako se nešto događa u našem tijelu, nokti bi nam se mogli početi mijenjati, ponekad razvijajući izbočine na…
Podjednako je bitan kao željezo, magnezijum i cink. Stručnjaci tvrde da postoji jaka veza između joda i mentalnog zdravlja. On je mineral u tragovima i on je najvažniji za naše ljudsko tijelo. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od tri milijarde ljudi u svijetu živi u zemljama gdje vlada nedostatak joda. Pored magnezijuma i selena,…
Napitak od jabuke i šljive (protiv kolitisa, gastritisa, zapaljenja abdomena, konstipacije, gasova, problema s varenjem, stomačnih infekcija itd.) Sastojci: – 3 oljuštene jabuke, bez jezgra – 15 suhih šljiva – smeđi šećer – sok od dvije naradže – litar i po vode Priprema: Kuhati šljive i jabuke, isječene u vidu polumjeseca u pola litre vode….
Maj je vrijeme kada zova cvjeta u punom sjaju. Zbog toplog proljeća, ove godine zova nam je ranije procvjetala tako da već ovih dana možete da napravite prvu turu soka od zove, piše Stil.kurir.rs. Berba ovih cvjetova se vrši po suhom i lijepom vremenu i u vreme punog cvjetanja zove. Veoma je bitno da nađete…
Svi smo svjesni da konzumiranje nezdrave hrane nije dobro za naše zdravlje, ali ne možemo da se natjeramo da odustanemo od nje. Ako želite da izmjenite svoju ishranu i smanjite potrebu za prerađenom hranom, najbolje je da isprobate ovu trodnevnu metodu detoksikacije: Dva dana prije nego što počnete sa detoksikacijom, prestanite da unosite mliječne proizvode…
Ako se pitate kako to da nekome baš svako cveće uspeva, a vama to ne polazi za rukom, pogledajte trik koji koriste čak i profesionalni cvjećari Sve što vam je potrebno jeste papirni filter za kafu. Stavite ga na dno saksije, između zemlje i odvodnih otvora za saksiju, gdje obično prolaze voda i prljavština. Kad…
Probleme sa karijesom možete riješiti koristeći jedno od najzdravijih ulja, a u pitanju je kokosovo ulje. Zdravlje zuba je veoma bitno, jer ako zubi nisu zdravi, nije zdrav čitav organizam Svako od nas naravno želi imati što ljepše zube. Ipak, zbog toga smo često skloni da vjerujemo reklamama i kupujemo razne hemijske proizvode koji mogi…
Masna jetra je postala jedan od najčešćih problema sa kojim se ljudi danas suočavaju, ali ono što je razlikuje od drugih problema poput visokog krvnog pritiska, artritisa ili holesterola je to što masnu jetru nije lako uočiti i lako se može zameniti sa nečim drugim, a nalazi se u stomaku, gde se nalaze creva i…
Kako zaštititi dijete od novog hepatitisa? I koji su simptomi opasne zarazne bolesti? Pročitajte! Institut za majku i dijete još nije potvrdio da li je kod dječaka koji se liječi od akutnog oboljenja jetre utvrđen novi hepatitis, ali su roditelji zabrinuti i sve ih zanima kako se ovaj virus prenosi. Pretpostavka je da je u…
Fistula na zubnom mesu služi za pražnjenje gnoja iz mjesta nastanka u usnu šupljinu. Pojavljuje se u obliku male crvene izbočine na sluznici. Na nastanak fistula mogu utjecati polomljeni zubi, upala desni, ali i fizički udarac u područje zubiju. Infekcije i upale zuba i zubnog mesa nerijetko se mogu proširiti na druge dijelove glave i…
