Treba vam bolja koncentracija? Samo stegnite pesnicu! Američki psiholozi tvrde da se pamćenje i koncentracija jednostavno mogu poboljšati stezanjem pesnica, piše BBC. Tako, ako desnu šaku stisnete na svega 90 sekundi, bolje ćete pamtiti, a isti potez lijevom rukom pomaže u prisjećanju zapamćenog. Ispitivanje koje je sprovedeno na Univerzitetu Monclaire u New Jerseyju na 50…
Slana voda ili limunada, kafa ili supa iz kesice su prva prva pomoć kod naglog pada krvnog pritiska. Slana voda ili limunada prva pomoć su kod naglog pada krvnog pritiska. Zbog proljetnog kolebanja vremena, zamračenje i svjetlucave tačkice pred očima, slabost i vrtoglavica pogađaju posebno one koji već imaju problema sa hipotenzijom. Ko se zbog…
Mnogo je dama koje su prekasno shvatile da sve to što su radile svojoj kosi u želji da se uljepšaju nije bilo pametno. Shvatite na vrijeme: suva, klonula, slaba, statična ili previše natapirana kosa pokazatelji su da radite nešto pogrešno… Da biste odredili način da pomognete svojoj kosi najprije morate znati – šta nije u…
Konzumiranje samo jedne limenke zaslađenog gaziranog pića dnevno povećava rizik od razvoja dijabetesa za više od petine, pokazalo je veliko europsko istraživanje. Istraživanje, kojim je obuhvaćeno 350.000 ljudi iz 8 europskih zemalja, pokazalo je da svaka dodatna količina od 340 mililitara zaslađenog pića povećava rizik od dijabetesa za 22% u odnosu na unos iste količine…
Nalazi australskih naučnika sugeriraju kako je mediteranska prehrana povezana s manjim rizikom za pojavu naleta vrućine i drugih uobičajenih simptoma menopauze. U 9-godišnjem istraživanju je sudjelovalo 6.040 žena u dobi od 50 do 55 godina, a rezultate je objavio American Journal of Clinical Nutrition. U prosjeku je mediteranska prehrana bogata voćem i povrćem dovodila do…
Kod igranja video igrica postižu se bolji rezultati nego kod povezivanja zdravog oka kako bi se slabije razvilo, a ovaj je tretman primjenjiv i kod djece i kod odraslih. Inventivan, no prije svega učinkovit način liječenja ambliopije ili sindroma lijenog oka je opuštanje uz popularni tetris, tvrde kanadski naučnici sa Univerziteta McGill. Oni su utvrdili…
Treba guliti koru te detaljno prati voće i povrće s najviše pesticida, no nikako ga ne treba izbjegavati jer njihove zdravstvene dobrobiti nadmašuju štetnost hemikalija. Unatoč pranju, na oko 67 posto voća i povrća ostat će tragovi pesticida, piše u izvješću neprofitne američke organizacije Environmental Working Group (Radna grupa za okoliš). U devetom godišnjem izvješću…
Američki naučnici smatraju kako smanjenje volumena talamusa može poslužiti kao novi biomarker za predviđanje pojave multiple skleroze. Istraživači s University of Buffalo su utvrdili kako je ovaj dio mozga atrofirao kod oko 43% pacijenata kojima je kasnije dijagnosticirana multipla skleroza. Stručni časopis Radiology piše kako u svijetu živi više od 2 miliona ljudi s multiplom…
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) upozorila je da je virus H7N9 jedan od najsmrtonosnijih virusa s kojima su se liječnici susreli posljednjih nekoliko godina. “Ovo je neobično opasan virus za ljude”, rekao je Keiji Fukuda, pomoćnih generalnog direktora WHO-a za zdravstvo, sigurnost i okoliš na konferenciji za novinare u Pekingu. “Mislimo da se taj virus lakše…
Australska studija provedena na 1.126 ispitanika starijih od 50 godina te rezultatima dobivenim na temelju podataka iz studije Dubbo Osteoporosis Epidemiology Study (DOES) započete 1989.godine, bavila se pitanjem uticaja pretilosti na gustoću kostiju. Podaci o gustoći kostiju dobiveni su provođenjem denzitometrije. Rezultati ukazuju da su ispitanici s 25% više masnoće na području trbuha imali 40%…
Najnovije istraživanje ukazalo je na pozitivne učinke šetanja na zdravlje srca. Tokom perioda od 6 godina provedena je studija na 33.600 osoba koje redovno trče te 15.045 osoba koji su šetači, u dobi od 18 do 80 godina. Potrošnja energije mjerila se prema pređenoj udaljenosti, a ne prema vremenu potrebnim za navedenu aktivnost. Ispitanici su…
Studija sprovedena na bebama starim šest do 12 mjeseci je pokazala da je dječji mozak osjetljiv na promjene u tonalitetu glasa i na njih reaguje čak i u snu. Istraživanje Univerziteta Oregon sprovedeno na 20 beba, pokazalo je da svađe u njihovom okruženju, naročito roditeljske, postaju uzrok stresa u najranijem dobu, javlja “Fox news”….
Radne površine u kuhinji u većini su ureda toliko prljave da se zaposlenici mogu i razboljeti. Nova studija pokazala je da je polovica radnih površina u kuhinji na radnom mjestu zagađena opasno visokim razinama koliformnih bakterija što može dovesti do bolesti probavnog sistema. Istraživanje je također otkrilo da su ručke hladnjaka ili zamrzivača prepune bakterija,…
Alzheimerova bolest je najčešći oblik demencije, širom svijeta od svih oblika demencije na ovaj otpada između 50 i 80 posto svih slučajeva. Istraživači se nadaju pronalasku lijeka, ali ponekad je prevencija najbolji pristup. Postoje neke vrlo jednostavne stvari koje možete učiniti kako bi spriječili razvoj Alzheimerove bolesti: • Dodajte cimet u svoj način ishrane –…
Prirodni ekstrakti i tinkture na bazi majčine dušice, mirte i nevena efikasnije od gotovo svih medicinskih krema. Prirodni ekstrakti i tinkture na bazi majčine dušice, mirte i nevena efikasnije od gotovo svih medicinskih krema. Dobra vijest za one koji muku muče sa nečistom kožom i aknama je da ovaj problem mogu da riješe uz pomoć…
Kako se približava vrijeme oblačenja kupaćeg kostima tako raste naša želja za ravnim stomakom. Istina je da većina ljudi ne zna kako da se oslobodi viška sala na ovom dijelu tijela. Obično odricanje od omiljene hrane i trbušnjaci ne daju željene rezultate. Ali, moguće je imati stomak u formi uz samo nekoliko promjena u svakodnevnoj…
Zeleni čaj, matičnjak, lipa, kamilica i komorač su prvih pet biljaka koje moraju biti u receptu što ga fitoterapeuti propisuju protiv proljetnog umora. Profesor na Prirodno-matematičkom fakultetu Ataturk univerziteta u Erzurumu prof. dr. Ilhami Gulcin izjavio je da prvih pet biljaka u receptu koji fitoterapeuti propisuju protiv proljetnog umora moraju biti zeleni čaj, matičnjak, lipa,…
Vodite nezdrav život, a izgovor je nedostatak vremena. Odzvonilo je takvom opravdanju. U deset minuta možete učiniti čuda za svoj organizam, metabolizam i zdravlje. Naime, za jačanje imuniteta, buđenje organizma, osjećaj mira treba vam samo deset minuta vremena. Zaboravite na izgovore, poslušajte savjete i učinite nešto za sebe. Samo minut smijeha Samo 60 sekundi smijeha…
Ako ste odlučili da izgubite neki kilogram do ljeta, unaprijed sebi zacrtajte da nećete odustati ni zbog jednog od ovih uobičajenih izgovora, i uspjeh je zagarantovan. Dvije trećine žena priznaje da samo traže izgovore da bi prekinule dijetu, a 84 posto njih je odustalo i ranije nego što su mislile, pokazala je studija jedne britanske…
Pijete li dijetalni sok, žvaćete krekere s okusom piletine, gume za žvakanje ili uživate u ručku u nekom fast-food lancu, imajte na umu da niskokalorični sokovi, vrlo začinjene grickalice i prerađena hrana svih vrsta sadrže tvari poznate kao ekscitotoksini. U većim količinama ih ubacuju i u gotove supe, grickalice, sosove, hranu s manje masnoće, pa…
