U borbi protiv nesanice pomažu saveznici iz prirode koji na opuštanje tijela djeluju bolje od popularnih tableta. Sastojci: – 1 krastavac – 1 kriška korijena đumbira – 1 sok limuna – 2 stabljike celera – 1 zelena jabuka – 9 stabljika šparoga Priprema: Šparoge potopite u hladnu vodu na pet minuta, krastavac, limun i jabuku…
U nekim krajevima hrast se uzgaja za dobijanje kore. Tanini i flavonoidi su glavne djelotvorne materije, a na organizam djeluju protivupalno. Tegobe kojima pomaže čaj od hrastove kore Ova vrsta čaja vezuje za sebe otrove koje svakodnevno unosimo disanjem i hranom, pa tako služi za čišćenje organizma od štetnih materija. Čaj od hrastove kore pomaže…
Pored pažljivo izbalansiranog jelovnika, nutricionisti koji preporučuju ovu dijetu savjetuju i umjereno bavljenje fizičkim aktivnostima – barem 30 minuta šetnje svakih nekoliko dana. Ovo je inače jedna od zdravijih dijeta, koju toplo preporučuju i nutricionisti. Jelovnik: DORUČAK Izbor 1: čaša soka od paradajza, 2 kriške crnog hljeba sa malo margarina, 1 kuhano jaje, čaj ili…
Sve te nagle promjene nisu u skladu ni s prirodom, a još manje s našim organizmom koji to doživljava kao stres. A onda, kao da to nije dovoljno, još nam kažu da pomaknemo kazaljke sata za jedan sat unaprijed. Joj meni! Meni taj jedan sat koji mi uzmu već fali i falit će mi dvije…
Dobar primjer neizlječivog, a čestog problema je zubni karijes, a opsežna istraživanja koja su sada dostupna javnosti otkrivaju više o prirodi karijesa kao i činjenicu da postoje lijekovi koji mogu pomoći. Kako prirodno izliječiti karijes Prema Američkom udruženju dentologa, karijes dobijamo kada hrana koja sadrži ugljikohidrate (šećere i skrob) kao što su kolači, bombone, mlijeko,…
Povodom izlaska nove knjige Arianne Huffington ‘Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Happier Life’, vlasnica Huffington Posta za CNN je progovorila o sve većem globalnom problemu izgaranja na poslu kojemu podliježe sve više radnika koji imaju posao. Kako napominje vlasnica Huffington Posta, koja je i sama postala žrtvom globalnog fenomena izgaranja…
Kako bi saznali idealno vrijeme za prvi dnevni obrok, stručnjaci su anketirali 1.000 ljudi. Lee Smith, direktor Forza Supplements, kompanije koja je radila istraživanje je rekao da nije toliko važno šta osoba jede, nego kada jede. Dodao je da su otkrili da je najbolje vrijeme za doručak u 07:11 sati, za ručak 12:38, a najbolje…
1) PRESTANITE DA PODLIJEŽETE ISKUŠENjIMA Živimo u društvu koje živi za vaš neuspjeh. Zbog automata za slatkiše, pekara i restorana na svakom ćošku, vrlo je teško odoljeti iskušenju. Mnogo je teže otići i sjesti u klasični restoran gdje možete da naručite pileću salatu, nego da iz kola pokupite omiljenu brzu hranu. Osim toga, morate i…
Mit: Vitamin C odličan je za alergičare Iako visoki nivoi vitamina C snižavaju nivo histamina, pokretača alergijskih reakcija, voće nije najbolji izbor za alergičare, upozorava stručnjakinja za alergije i astmu te eko-uređenje doma Robin Wilson iz američkog Udruženja astmatičara i alergičara. Jabuke, banane, breskve i šljive mogu uzrokovati slične simptome kao alergija na pelud trava…
Popijete li limun pomiješan s mlakom vodom natašte, stimulirat ćete probavni sustav jer ćete poboljšati sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari. Drugim riječima, vrlo brzo nakon što popijete šalicu ovog čarobnog napitka, morat ćete na WC. Recept je jednostavan, jedan limun iscijedite u šalicu, zalijte ga s mlakom vodom i obavezno popijte na prazan želudac,…
Za lijep i mlad izgled treba, prije svega, živjeti zdravo. Jedan od važnih faktora zdravog života je prehrana. Zato vam donosimo listu sedam namirnica koje su jako dobre za vaše zdravlje, a time i za vašu ljepotu i mladost vašeg tijela. 1. Riba Istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu puno ribe gotovo nikada ne…
Hemikalije prisutne u cigaretama mogu da otežaju regeneraciju čula ukusa. Pušenjem dolazi do oštećenja takozvanih čulnih pupoljaka na jeziku, pokazalo je istraživanje sprovedeno u pariškoj bolnici, prenosi Telegraf.rs. Prema mišljenju stručnjaka, glavna posljedica je smanjena sposobnost razlikovanja gorkih ukusa. Za potrebe studije su na uzorku od 450 ispitanika sprovedeni eksperimenti sposobnosti razlikovanja slatkih, kiselih, gorkih…
Novoprovedena studija na University of Colorado Cancer Center pokazala je da sok gorke dinje, poznatog povrća u Aziji i Africi, znatno smanjuje rast tumora gušterače kod miševa jer ometa metabolizam glukoze u ćelijama raka, te ih doslovno izgladnjuje i ostavlja bez šećera. Šećer je pogonsko gorivo bez kojeg te zloćudne ćelije ne mogu preživjeti. Brojne…
Uprkos tome što je krevet namijenjem za odmor i punjenje baterija, mnogi još uvijek to nisu shvatili pa zbog toga gube dragocjeni san. Evo što zapravo ne biste smjeli raditi u krevetu. Ostavite se gadeta Ne provjeravate e-poštu, Instagram ili vijesti na portalima. Svi ti sjajni uređaji u našim životima šalju plavu svjetlost, koja može…
Da li ste znali da čovjek jednim vrlo neobičnim, ali krajnje jednostavnim potezom, može da pomjeri sopstvenu satnicu spavanja? To je samo jedna od 20 stavki koje ilustruju neobičnost u funkcionisanju ljudskog tijela i pokazuju da imamo mnogo više moći nego što smo toga svjesni. 1. Kad bi se ljudsko srce iščupalo iz grudi, neko…
Za rad na računaru koji neće štetiti vašemu vidu, potrebno je izvršiti pripreme i strogo se pridržavati uputa opisanih u ovom članku. Učestalo mijenjanje fokusa Rad za računarom, kao i čitanje, rad je na blizinu. Kod ovakvih aktivnosti važno je redovno odmarati oči kako ne bi došlo do slabljenja očnih mišića i kratkovidnosti. Nakon svakih…
Dodajte jedan prstohvat kardamona u prahu i prelijte ovu mješavinu sa čašom i po ključale vode. Sve dobro promješajte. Ako nemate mljevene začine, nego pravite čaj od sjemenki, morate ostaviti čaj da proključa i kuhati ga na laganoj vatri 5 minuta. Zatim dodajte pola čaše vrućeg mlijeka. Čaj pijte neprocjeđen u toku dana, koliko god…
Ciste se javljaju na različitim dijelovima tijela posebno kod žena. Medicinske metode često su invazivne i bolne ali što je također problem, često se dešava ponovna pojava cisti i nakon medicinskog tretmana. Vrijedi pokušati i sa ovim narodnim lijekom protiv cisti koji nije teško napraviti. Udarni sastojak lijeka je kaktus aloja. POTREBNO JE: pola litra…
Hranom možemo učiniti puno za svoje zdravlje, a znanstvenici su odavno zaključili da ćemo pravilnim odabirom manje posjećivati liječnike. Naime, određene namirnice mogu nam pomoći da se riješimo manjih upala i očvrsnemo imunitet. Cjelovite žitarice Bogate vlaknima, cjelovite žitarice pomažu kontrolirati inzulin u vašem tijelu. Bogate vitaminom B cjelovite žitarice također pomažu smanjiti upale povezane…
Ako pušite ili ste na poslu svakodnevno izloženi kemikalijama, nakon 50. posebno trebate paziti na, često nespecifične, simptome bolesti. Upoznajte one opasnije. Rak prostate Obično nema jasnih ranih simptoma. Digitalni rektalni test može otkriti nepravilnosti. No, rak može uočiti tek liječnik ako vidi visoku razinu PSA (prostati specifični antigeni). Ova vrsta raka se javlja kod…
