Novo istraživanje je pokazalo da zapravo 43 posto žena izbjegava jesti hljeb kada pokušava smršati, 20 posto ih osjeća krivnju ako jede hljeb, a više od polovine žena nije sigurno je li hljeb zdrava namirnica. Nekad ocijenjen kao relativno zdrav dio naše prehrane, danas je hljeb sve više na crnoj listi, označen kao uzrok debljanja,…
– Limun i voda na prazan stomak možda će vam pomoći da smršate, ali će i oštetiti vaše zube. Zhvaljujući visokoj koncentraciji limunske kiseline, ovaj napitak nagriza caklinu. – Jagode zaista mogu izbijeliti zube. – Jedenje jabuka je dobro za zube jer potiče protok pljuvačke koja čisti uski prostor između zuba. –…
Na primjer: Lijepe večeri, prošle nedjelje, bio sam sa ženom navečer u krevetu. Strast je počela da se rasplamsava… kad je ona odjednom rekla: “Ne mogu danas, nisam raspoložena…željela bih da me samo malo držiš u naručju.” Zabezeknuo sam se i rekao: “Šta?!?…. Šta je sad to?” I poslije toga je rekla riječi, kojih se…
Nekoliko kratkih i jednostavnih te lako primjenjivih savjeta moglo bi vam koristiti jer ukoliko ih se pridržavate na prirodan način možete spriječiti srčani udar. Šetajte po sunčanom vremenu Niz je istraživanja koja su pokazala višu razinu krvnog tlaka kod osoba koje su bile najmanje izložene suncu. Jedan od krivaca za to mogao bi biti dušikov…
Američki naučnici Univerziteta Nju Meksiko razvili su prvi test za otkrivanje tuberkuloze koji se zasniva na trenutnoj analizi daha. Naučni časopis “Nature Communications” piše da će novim testom biti moguće utvrditi i da li se radi o tuberkulozi otpornoj, odnosno rezistentne na antibiotike. Novi test se zasniva na otkrivanju gasova koje bakterije tuberkuloze izlučuju u…
Pročitajte šta sve izaziva salo na stomaku: Obrađena hrana Već znate koliko su nezdrave namirnice u obraćenoj hrani, a zbog aditiva i trans- masti se gojite. Stres Pretrpani raspored, finansijski problemi, zahtjevan posao… stvaraju idealne uslove za pojavu stresa što dovodi do ispuštanja hormona koji zadržavaju masti u tijelu. Nedostatak sna Možda vam ovo ne…
1. Hormoni u mesu i mlijeku Većina domaćih životinja hranjena je vještačkim hormonima kako bi dobila na količini mlijeka i mesa. Vještački hormoni uzrokuju upale, depresiju, rak i niz drugih bolesti. 2. Mamografija, stomatološki rendgenski zraci, skeneri na aerodromima Da li vam je tehničar na mamografiji zaboravio da kaže da provučete zaštitnu preklopnicu preko grudi…
Bračni savjetnik i autor knjige Sedam principa uspješnog braka John Gotham tvrdi kako već nakon pet minuta s parom može s 90 posto tačnosti predvidjeti hoće li njihov odnos opstati te tvrdi kako se brak naposljetku ipak svodi na računicu – ali onu emocionalnu. Ističe kako je pogrešna pretpostavka da se većina brakova raspada zbog…
-1- Spustite ruke Često upadamo u nezdravu zamku prejedanja i debljanja zbog toga što ne znamo spustiti pribor na stol kada smo siti. S druge strane, ako dirate lice prstima stanje vaše kože će se dramatično pogoršati. Da ne govorimo o grickanju noktiju, prebiranju po kosi… Stoga za poboljšanje općeg zdravstvenog stanja jednostavno spustite ruke….
Jedinstvena Bouen tehnika ima sve više pobornika u svijetu medicine. Kao granu komplementarne medicine razvio je Australijanac Tom Bouen i upotpunjuje konvencionalni način liječenja. Prvi terapeuti pojavili su se u Evropi, SAD i Kanadi 80-ih godina prošlog vijeka, a diploma poslijejednogodišnje obuke, validna je svuda u svijetu. Ova holistička terapija je prirodna, neinvazivna, bez kontraindikacija,…
Kad oko 10 odsto stanovništva nesanica predstavlja hroničan problem, a kada traje mjesec dana ili duže prelazi u stanje insomnije – piše Hafington post. Neliječena insomnija može biti ozbiljan problem – kaže doktor Stiven Fejnsilver. Čak iako nemate simptome poput pospanosti dok vozite u toku dana i slično, nedostatak noćnog sna usljed insomnije može izazvati…
‘Ako želite biti mršavi, razmišljajte poput mršave osobe’, tvrdi Brain Wansink, idejni začetnik, čovjek koji stoji iza niza inovativnih studija na Sveučilištu Cornell. Brain Wansink i njegov tim provode vrijeme promatrajući kako se ljudi ponašaju kad je hrana u pitanju. Manipulacijom svega i svačega, od veličine tanjura, slušanja glazbe pa čak i bojom posuđa, Brain…
Ne pretjerujte s kupovnim sokom od pomorandže Možda ćete pomisliti da je sok od pomorandže dobar za početak dana, ali morate imati na umu kako ti sokovi sadrže puno šećera i to naročito oni koji imaju mali udeo voća. Stoga je bolje popiti čašu vode i pojesti pomorandžu. Cio plod će tijelu dati potrebne vitamine…
Za 70 godina života kroz naša creva prođe 100 tona hrane i 40.000 litara tekućine, što dovodi do zaključka da se u trbuhu nataloži 15 kilograma fekalnih naslaga, toksičnog otpada. Truju krv i nanose organizmu nepopravljivu štetu. Činjenici da su crijeva zaprljana svjedoče česti zatvori (opstipacija), poremećen metabolizam, dijabetes, prekomjerna ili nedovoljna težina, bolesti bubrega…
Vrlo malo ljudi u svijetu sumnja u poremećaj rada štitnjače i zbog toga traži liječnički savjet. Pokazali su to rezultati istraživanja provedenog među 5.000 ispitanika u 10 država. Iako se ne savjetuju s liječnikom, većina ispitanika poznaje osnovne funkcije štitnjače. Istraživanje je pokazalo i da je svjesnost o štitnjači vezana uz dobnu skupinu. Naime, ispitanici…
Urinarne infekcije uzrokovane su pojavom bakterija u mokraćnom sistemu, a mogu zahvatiti sve njegove dijelove, mada najčešće pogađaju bešiku i mokraćni kanal (uretru). U infekcije urinarnog trakta spadaju uretritis, upala bešike (cistitis) i upala bubrega, a do infekcije dolazi nakon što bakterija uđe kroz uretru (mokraćni kanal) i počne da se razmnožava u bešici. Simptomi…
Loša probava, kožni problemi, problemi s mjehurom, bubrežni problemi, umor i glavobolje su samo neki od problema koje uzrokuje dehidracija. Vodu trebamo kao i zrak koji udišemo, i nije šala. Jeste li znali da kad osjetite žeđ, zapravo ste već dehidrirani? Najbolje je pijuckati vodu tokom čitavog dana i imati je uvijek pri ruci….
Paradajz – Srce Paradajz ima četiri komore i crvena je. Srce takođe. Istraživanja pokazuju da je paradajz prepun kalijuma i gvožđa i dobra su hrana za srce i krv. Orah – Mozak Orahovo jezgro liči na mozak, ima lijevu i desnu hemisferu, čak i nabori liče moždanim vijugama. Danas se zna da orah stvara neuronske…
Veze među braćom i sestrama vrlo su jake i osnova su za formiranje svesti o dobrom i lošem i tj. formiranje moralnih sudova – učimo da dijelimo sa drugima, ostvarimo kompromis, zdravo rasuđujemo. Sa druge strane, ima dosta prostora za nadmoć, manipulaciju, i upotrebu agresije kao sredstvo ostvarivanja željenog cilja. Velike su šanse da će…
Potreban vam je svjež neven, koji možete gajiti i u saksijama. Tokom dvije nedjelje, svako jutro prije doručka, uberite po tri cvijeta, dobro ih sažvaćite i progutajte. Zatim napravite pauzu nedjelju dana pa ponovite. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Kada očistite jetru proći će vam i alergije.
