Riječ je o šećeru kojeg sve više nutricionista, liječnika i znanstvenika naziva tihim ubojicom i biooružjem 21. stoljeća. Da je situacija i više nego ozbiljna, svjedoči činjenica da je od 2011. godine, prema izvješću Crvenog križa, na svijetu više pretilih nego pothranjenih osoba. Riječ je o pravoj epidemiji pretilosti, zabilježenoj po prvi put u povijesti…
Boravak u vrtićima i školama, kao i inače u zatvorenim prostorima, pogoduje masovnoj razmjeni virusa i bakterija, posebno kod oslabljenog imuniteta. Razne prehlade, viroze, upale grla, kašalj, crijevne viroze i ostale zarazne bolesti znaju se nizati jedna za drugom. Uz male bolesnike, često obole i drugi članovi obitelji. Iako su uglavnom bezopasne, viroze itekako mogu…
Žgaravica je veoma neugodna i malo ko je nikada nije osjetio. Pokretači žgaravice nisu jednaki kod svih ljudi. Najčešći pokretači žgaravice su obilni i kasni obroci, ljuta, slatka ili masna hrana, alkohol… U svakom slučaju, tablete vam nisu potrebne želite li se riješiti žgaravice. Donosimo nekoliko trikova koji će vam zasigurno pomoći, i to u…
Neke uobičajene stvari vam nakon obroka vremenom postanu rituali, ali tako ugrožavate svoje zdravlje. Pored toga što je važno da se hranite zdravo i jedete umjereno, bitno je i da izbjegavate određene aktivnosti nakon obroka. Nemojte pušiti Istraživanja su pokazala da jedna cigareta nakon obroka na naš organizam utiče kao da smo popušili 10 cigareta….
Dok se ne odvažite na odlazak zubaru, ako je potrebno, isprobajte najbolji prirodni lijek protiv zubobolje kojim se u Indiji redovito služe – začin klinčić. Kod nas klinčić je poznat kao začin, dodatak uz kuhana pića ili kolače, a u Indiji se koristi za kuhanje jela koja se teže probavljaju i protiv – zubobolje. Kako…
Izuzetno je važno ne unositi hranu poslije 21 sat. Planirajte večeru tako da jedete tri sata prije odlaska u krevet, kako bi je probavili prije nego zaspite. Idite stepenicama kad god možete, jer ćete na taj način sagorijevati mnogo više kalorija i vježbati svoje zglobove. Postavite cilj i podijelite ga sa svima. Na taj način…
Mandarine mogu smanjiti rizik od raka jetre. Naime, naučnici su otkrili kako ljudi koji imaju hronični virusni hepatitis mogu smanjiti rizik od razvoja raka jetre ako piju sok od svježe mandarine. U istraživanju koje je trajalo godinu dana učestvovalo je 30 ispitanika Smanjuju rizik od raka Mandarine mogu smanjiti rizik od raka jetre. Naime, naučnici…
Pretpostavlja se da su najodgovorniji geni i slabo vezivno tkivo, ali nastanak svakako pospešuju i određeni unutrašnji i spoljni faktori poput stresa, UV-zračenja, alkohola, jakih začina, kofeina, hormonalne neravnoteže. Crvenilo nije isključivo estetski problem, jer se daljim razvojem poremećaja može pojaviti i rozacea. Možete se rešiti kuperoze i uz pomoć efikasnih i proverenih narodnih sredstava….
Trebamo li uopće čistiti uši? Stručnjaci tvrde da je vosak u ušima evolucijski način prilagodbe i zaštite ušnog kanala. On štiti bubnjić od prodora prljavštine, bakterija i eventualnih oštećenja. Uz to ima ulogu i svojevrsnog lubrikanta koji olakšava rad bubnjića. Isti smatraju da nije potrebno njegovo odstranjivanje uz pomoć umjetnih pomagala. Uši se čiste same…
Infarkt u najgorem slučaju dovodi do smrti. Zato je jako važno da se na vrijeme i ispravno prepoznaju simptomi srčanog infarkta. Najčešći simptom infarkta je intenzivan bol u grudima koji traje duže od pet minuta. Mnogi pacijenti ovaj bol opisuju kao da im slon sjedi na grudima ili kao da im neko steže srce. Bolovi…
Nova studija je otkrila da problemi i raskid romantičnih veza utječu veoma snažno na adolescentice, te ostavljaju velike negativne posljedice na njihovo mentalno zdravlje. „Otkrili smo da rizik od obolijevanja od teških oblika depresije, misli o samoubistvu, i pokušaja samoubistva raste s porastom problema u predbračnim vezama. Ukoliko sve ne ide onako kako su zamislile,…
Žene jednostavno bolje procjenjuju svoj san, a i treba im više sna nego muškarcima. Holandski naučnici Univerziteta Rotterdam su testirali 1000 žena i muškaraca starije dobi koji su šest dana vodili dnevnik o svom spavanju. Istovremeno su svi dobili aktigraf, koji su nosili kao sat na ruci i koji je mjerio pravo vrijeme spavanja. Prema…
Ona ne štedi nikoga. U rizičnu grupu spadaju skoro svi, a ne samo sredovječni ljudi. Na simptome osteohondroze sve češće se žale i studenti. Bol u vratu i u različitim delovima glave, ograničena pokretljivost, glavobolja, vrtoglavica, mučnina, zujanje u ušima. Takvi simptomi imaju naziv „Cervikalni sindrom“ (vratni sindrom). Ali, čest je i bol i trnjenje…
Sljedećih šest stavki se najčešće tumače kao preduslovi za sreću, a da li to zaista i jesu? 1. Genetika Istina je da postoje ljudi koji su predisponirani da budu sretniji u odnosu neke druge, ali kao i u mnogim drugim životnim aspektima, tako i kada je sreća u pitanju, genetika igra samo pola uloge. Osoba…
Snažnije su i u fetalnom razdoblju Istraživanja pokazuju da djevojčice pokazuju veću snagu još u materici. Otpornije su na infekcije, brže se fizički razvijaju i jače su. Dakle, od samih početaka žene su snažnije i borbenije od muškaraca. Manje se izlažu riziku Treći po redu uzročnik smrti muškaraca su povrede u raznim nesrećama. Za razliku…
1. Smanjuje pojavu perut Zbog salicilne kiseline koju sadrži, a koja je sastojak i mnogih šampona protiv peruti, aspirin može pomoći u borbi protiv tih dosadnih bijelih ljuskica. Zdrobite dva ili tri aspirina i pomiješajte ih s uobičajenom količinom šampona koju koristite za svako pranje kose. Dobro umasirajte mješavinu u tjeme, ostavite da djeluje tri…
U posljednje vrijeme po forumima se može naći jedan narodni i prirodan recept za koji njegovi korisnici tvrde da je izuzetno učinkovit za prestanak pušenja. Ko je autor ovog prirodnog i narodnog recepta i dalje nije poznato, a recept ide ovako: Sastojci: pola grejpa pola naranče 20 ml čaja od kamilice 30 g ulja jojobe…
Jedete zdravu hranu, krećete se dosta, izbjegavate slatko, ali nikako ne možete da se rešite masnih naslaga na stomaku? To može da bude prilično frustrirajuće, ali ne očajavajte, jer postoji rješenje, odnosno strategije koje vam mogu pomoći da rešite taj problem, prenosi Elle.rs. Zdrave navike su vrlo dobar start, ali nažalost nekad nisu dovoljne. Stoga…
Recept protiv bolova glasi ovako: Kupiti u bilo kojoj trgovini 150 grama bilo kojeg jestivog želatina, sa voćnim ukusom ili bez, svejedno (150 grama Vam je potrebno za kuru liječenja u trajanju od mjesec dana). Uvečer sipajte 5 grama želatina (dvije ravne žličice) u četvrtinu čaše sa hladnom (iz frižidera) vodom. Pomiješajte želatinu u vodi…
Kamenje u bubrezima nastaje kada bubrezi nisu u stanju da obrade toksine na pravi način. Tada dolazi do kristalizacije neprerađenih minerala. Donosimo vam nekoliko prirodnih lijekova koji mogu ublažiti bolove nastale zbog bubrežnih kamenaca, piše Ženstvena. Sok od limuna, maslinovo ulje i jabukovo sirće Ovo je jedan od najefektnijih lijekova za kamenje u bubregu. Kada…
