Dijabetes je veoma česta bolest. Kako biste je spriječili potrebno je da jedete zdravu hranu i da se oslobodite stresa i nervoze. Ako već bolujete od ove bolesti., trebate znati da nije kraj svijeta, potrebno je samo da pijete lijekove na vrijeme i da se hranite zdravo. Ne vrijedi vam jesti slatkiše i nezdravu hranu,…
U današnje vrijeme često konzumiramo nezdrave, prerađene namirnice i brojne napitke prepune šećera koji dodatno slabe imunitet. Zbog toga bi trebalo da pijete alkalnu vodu koja može da doprinese opštem boljitku organizma. Kako se on bazira na vodi, logično je i da pH ima veliki uticaj na naše tijelo i zdravlje. PH vrijednost određuje okruženje…
Uoliko želite da smanjite kilažu, pravilo broj jedan je da se ishrana koriguje. Možemo da se lažemo i vjerujemo u nemoguće, ali dok se kašika ne probuši, nema gubitka kilograma. “Čitava kofa jabukovog sirćeta dnevno, niti bilo kog suplementa, ili ne daj bože kakvih sumnjivih tableta i napitaka, vam neće pomoći ukoliko nema restrikcije hrane,”…
Veoma je važno da pivremeno i sami očistimo tijelo i pružimo jetri detoksikaciju, potrebnu za zdravlje i dugovječnost Jetra je najvažniji organ za detoksikaciiju u našem organizmu. Predstavlja filter koji čisti tijelo od toksina, a kada ne funkcioniše pravilno, štetne materije počinju da se nakupljaju u tijelu. Zato je važno da pivremeno i sami očistimo…
Ako želite da sačuvate zube izbegavajte da kupujete ove paste za zube ili da ih sami pravite! Redovna higijena zuba može da spreči razvijanje mnogih bolesti, ali nije samo dovoljno da znate koliko puta dnevno treba ih perete, nego i kako i sa kojom pastom. Stomatolozi upozoravaju da ne eksperimentišete sa domaćim pastama i da…
Ako je vjerovati naučnim studijama, urme su prava superhrana koja štiti tijelo od kardiovaskularnih bolesti! Njeni zdravstveni benefiti su veoma široki, a ovo je najvažnijih 8: Prebogate željezom Hurme su odličan izvor ovog važnog minerala, i baš zbog toga se preporučuju trudnicama, djeci i ljudima koji pate od anemije. Sprječava dijareju Hurme su bogate kalijumom,…
Zaista nije potrebno da perete veš na 60 stepeni, samo uzalud trošite struju i nabijate sebi bespotreban trošak. U narodu oduvijek važi pravilo da se šareni veš pere na 40, a bijeli ili jako zaprljani na 60 stepeni. Reklo bi se da je ovo pravilo već zastarelo. Prema najnovijim istraživanjima, pranje veša na 60 stepeni…
Podrazumeva se da ono što jedete značajno utiče na vaše zdravlje i izgled. Jedan način ishrane vam naročito može pomoći da izgledate i osećate se mlađe. Univerzitet u Teksasu dokazao je da mikrobiomi značajno utiču na raspoloženje i izgled osobe. Istraživanje je zapravo dokaz poznate izreke “Ono si šta jedeš”. Nutricionistkinja Loren Manaker kazala je…
Kad dijeta ne pomaže i na stomaku stalno ostaje salo, možda je uzrok bolest kao što su policistični jajnici. Salo na stomakuje opasnije ako je skriveno unutar trbušne duplje nego ako možete da uhvatite “salce” između dva prsta. Te “mrtve” naslage masnoće koje stoje obmotane oko vitalnih organa mogu da izazovu vrlo ozbiljne zdravstvene probleme,…
Nikakva ciroza, niti holelitijaza nakon takvog redovnog postupka ne ugrožavaju vaše tijelo. Ova vijest će obradovati sve koji vole kafu i ne uskraćuju sebi zadovoljstvo da ponekad popiju čašu ili dve vina ili drugog alkoholnog pića. Kafa pomaže jetri da se oporavi, štiti je od toksina i produžava mladost važnog organa! Ali samo ako skuhate…
Deterdžent za veš, tečan ili prah, može se koristiti za pranje podova, čišćenje i odčepljivanje odvoda i pranje automobila. Međutim, koristite malu količinu i blaži deterdžent. Možete ga koristiti za ovih 7 stvari: Za odčepljenje odvoda – Prije nego što pozovete vodoinstalatera zbog začepljenog odvoda, sipajte 1/4 šolje tečnog deterdženta u odvod i napunite lonac…
Naviku da uključujete grijanje u autu sigurno imate još od vremena vaših roditelja i djeluje vam sasvim logično da se vozite u toplom autu. Motori u novijim automobilima su mnogo drugačiji od onih koji se nalaze u automobilima koje su vozili vaši roditelji. Moderni automobili su napravljeni tako da mogu da funkcionišu u svim uslovima….
Ovaj sirup je veoma zdrav i namijenjen osobama koji imaju lošu krvnu sliku. Nakon nedelju dana ćete primijetiti prve promjene, a za dva mjeseca če vam krvna slika biti odlična. Pored popravljanja krvne slike, sirup od cvekle, znčajno jača imunitet u vrlo kratkom roku, a sve zahvaljujući velikoj količini minerala i vitamina koje ima. Pored…
Skinite uporne fleke i masnoću sa kuhinjskih krpa brzo i lako. Kuhinjske krpe se najlakše prljaju, a nekada ni iskuvavanje ne pomaže da se lijepo operu. Da skinete uporne fleke i masnoću pomoći će vam stvari koje sigurno imate kod kuće. Kuhinjske krpe potopite u sirće i prašak za veš, pa operite. Oni pomažu da…
Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerovatno su krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili neće vam biti potrebno čudo, već čudesni napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljke, đumbira, luka i kurkume. Đumbir Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminiraju suvišne…
Kivi je voćka u kojoj rado uživamo u jesenjim danima, a izuzetno je zdrava, puna vitamina C i ima odlična svojstva po organizam. Autorka zdravih recepata Sunja Gulin otkriva kako da pripremate i koristite kivi… Kivi je naš stari jesenji znanac, ali rijetko o njemu razmišljamo dalje od pukog konzumiranja voća. Naša kolumnistkinja DunjaGulin i…
Ako imate problema sa grčevima u nogama ili sa nesanicom i nedostatkom sna, možete se poslužiti jednostavnim trikom koji vam može znantno olakšati. Naime, neki ljekari savjetuju da prije spavanja, ispod čaršafa stavite sapun. Zbog čega se to preporučuje? Kako objašnjava američki doktor Oz, iz sapuna se oslobađa magnezijum, pa, dok spavamo, na taj način…
Kupus salata je neizostavna na trpezi i na porodičnim okupljanjima. Obično je služimo uz pečenje, pasulj, roštilj..Međutim, ne ispadne nam uvijek onako kao u restoranu. Zbog toga sa vama danas dijelimo jedan mali trik koji će vašu salatu učiniti ukusnijom. Sastojci: 1 glavica kupusa so ulje sirće šećer na vrh kašičice. Priprema: Kupus isjeckajte sitno,…
Tokom hladnih dana važno je da sobe u kojima boravimo budu tople i da takve ostanu što duže. Ovo je pet najjednostavnijih načina da prostor održimo toplim. Aluminijumska folija Kako ne biste gubili toplotu iz radijatora, na njegovu zadnju stranu stavite aluminijumsku foliju. To će preusmjeriti topli vazduh ka centru sobe. Zavjese Ujutru otvorite zavjese…
Toksine unosimo u organizam na razne načine, a neki od njih su neizbježni. Između ostalog, zagađenje vazduha može biti jedan od krivaca, ali i hrana i piće – setite se samo profesorke Ljubinke Rajaković, koja kaže da nedeljno pojedemo plastike u veličini jedne platne kartice! Dakle, jasno je da unosimo razne toksine, ali ono što…
