Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca – jedite kajsije. One sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća! Ukoliko niste ljubitelji svježih, jedite ih suhe, pod uslovom da nemate povišen nivo šećera i holesterola u krvi. Osušene kajsije su bogate kalijum-karbonatom, koji je ljekovit za osobe koje pate od aritmije. Osim magnezijuma, kajsije obiluju i…
Amerikanac Dejvid Vitlok nije se kupao više od 12 godina. Pa ipak tvrdi da ne smrdi i da je odličnog zdravlja. Za održavanje lične higijene, hemijski inženjer sa Masačusetskog Instituta za tehnologiju iz Bostona je kreirao alternativni sistem koji bi zamijenio vodu i sapun a čija baza je bakterija Nitrosomonas eutropha koja se nalazi u…
Krajem školske godine i dolaskom praznika djeca se vesele izletima s porodicom, prijateljima te igri na otvorenom. Ali, temperature su visoke, a vi ih ne možete uvijek kontrolisati. Kombinacija vrućine i znojenja vode do dehidracije. Tada možete osjećati mučninu i vrtoglavicu. Ako se na vrijeme tijelo ne hidratizira, posljedice mogu biti ozbiljne – hipertermija, odnosno…
Evo koje šampone i sapune nikako ne treba da koristite! Naučnici upozoravaju da kozmetički proizvodi sadrže opasnu hemikaliju koja uništava zdravlje ljudi širom svijeta. Triklosan i triklokarban su hemikalije koje sadrže antibakterijski sapuni i šamponi, a mogu da izazovu ozbiljne zdravstvene tegobe. Ove hemikalije izazivaju alergijsku reakciju, razaraju hormone, endokrini i reproduktivni sistem, a naročito…
Nova istraživanja pokazuju da joga i meditacija mogu “preokrenuti” nepoželjne molekularne reakcije u DNK koje su povezane s lošim zdravljem i depresijom. Studija u kojoj su britanski istraživači analizirali nalaze iz 18 prethodno objavljenih studija kojima je tokom 11 godina obuhvaćeno 864 ispitanika, objavljena je u časopisu Frontiers in Immunology. Oni su otkrili obrazac promjena…
Australijski istraživači nedavno su otkrili da patogene materije koje izbacujemo kada kašljemo ili kišemo mogu da “putuju” kroz vazduh i do četiri metra u daljinu, kao i da ostanu žive i do 45 minuta. Studija je utvrdila i da su se kapljice izbačenog sadržaja sušile u različitim vremenskim razmacima, dok su se sudarale sa česticama…
Ako niste iskusili neuralgiju trigeminalnog živca, teško da znate kolika može biti fizička patnja… Raadoznalci koji su u životu imali sreće, pa to nisu osobno iskusili, povremeno sebi postavljaju pitanja tipa boli li više kad se slomi rebro ili kad se ima herniju? Ili, je li gore imati upaljeno slijepo crijevo ili probušeno plućno krilo?…
Zdrava užina, ukusan sastojak kolača, sladoleda, smutija… Sve to jesu banane, izuzetno bogate ugljenim hidratima i kalujumom, ali kolika je njihova dnevna mjera? Ako svaki dan pojedemo tri banane, u organizam unosimo oko 1.500 miligrama kalijuma. I to je prava mjera za sve ostale efekte koje banane imaju po naše zdravlje, a njih nije malo….
Kafa bi u budućnosti mogla da postane manje ukusna i skuplja, pošto se zbog klimatskih promjena mijenja njen kvalitet i smanjuju površine na kojima se uzgaja ova biljka, navode naučnici londonske botaničke bašte “Kew Gardens”. Proizvodnja kafe u Etiopiji, kolijevci najkvalitetnijeg zrna arabike, mogla bi da bude ugrožena u narednih 100 godina ukoliko se ništa…
Rezultati istraživanja pokazuju da jedna od 10 odraslih osoba svake godine umre od raka pluća. Ovi alarmantni rezultati nesumnjivo bi trebali povećati svijest među pušačima i duhanskim proizvođačima. Pušači i bivši pušaču posljednjih godina počeli su brinuti o svojim plućima i zdravlju općenito. Počeli su sve više konzumirati namirnice koje alkalno djeluju na organizam što…
Iako je kokosovo ulje dobra zamjena za kozmetičke preparate, a neki tvrde da su njegove masti bolje nego druge zasićene masne kiseline, čini se da ipak nije toliko dobro za konzumiranje. Prema izvještaju Američkog udruženja za srce (AHA), kokosovo ulje je štetno kao i maslac ili goveđa mast. Prema zaključcima američkih istraživača, kokosovo ulje sadrži…
Zdravstveni stručnjaci već godinama raspravljaju o tome koliko vode dnevno čovjek treba popiti kako bi zadovoljio potrebe za tekućinom. Prema pisanju “Daily Maila”, liječnici iz istraživačkog centra Mayo Clinic iz Minnesote došli su do otkrića kako je muškarcima potrebno najmanje 13, a ženama 9 čaša vode kako bi tijelo normalno funkcioniralo. Jednostavna formula Naučnici upozoravaju…
Radi se o oralnom alergijskom sindromu (OAS), a javlja se kod ljudi koji su alergični na pelud. Mnogo voća i povrća sadrže bjelančevine slične peludi pa imunološki sistem pogrešno protumači. Hrana koja uzrokuje OAS su jabuke, šljive, trešnje, nektarine, bademi i mrkva. Simptomi, koji traju od nekoliko minuta do sat vremena, uglavnom nastaju u usnoj…
Stalno vam dijele savjete o hrani koju nikako ne smijemo jesti prije spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti prije nego utonete u san? Pogledajte listu namirinica koje možete jesti u bilo koje doba dana, a pogotovo prije spavanja. 1. Trešnje Ovo voće jedan je od rijetkih namirnica koje sadrže melatonin,hormon koji…
Iako se moždani udar uvijek povezuje sa starijom dobi, procjenjuje se kako ga 10 posto pacijenata doživi prije navršene 50-te godine života. Promijene koje slijede nakon moždanog udara su neočekivane i brze pa se tako razumna osoba u sekundi može pretvoriti u ovisnu i nesposobnu što je iznimno teška situacija za bolesnika i njegovu obitelj….
Ukusna i ljekovita crvena ribizla je u narodu poznata od davnina. Sadrži ugljene hidrate, vlakna i proteine, a kalorije u tragu. Prebogata je karotenom koji u organizmu sintetiše vitamin A, važan za zaštitu sluzokože i pospješivanje razmjene materija na ćelijskom nivou. Bobice sadrže čak polovinu dnevnih potreba vitamina C, zbog čega se preporučuje kod avitaminoze….
Iako danas postoji objašnjenje za sve, ponekad ni sami ne znamo otkud sad ta glavobolja. Pročitajte listu pomalo iznenađujućih okidača za glavobolju. Opuštanje Kazali bismo da opuštanje spada u kategoriju onih stvari koje nam pomažu da glavobolja prođe, ali istraživanja pokazuju suprotno. Ako vas vikendima boli glava, to je vjerovatno zbog toga što imate veoma…
Iako je voda s krastavcima pravi hit otkad su pripravak manekenke proglasile najboljim rješenjem za gubitak viška kilograma, rijetko se spominju njegove zdravstvene dobrobiti. 1.Priprema U dvije litre vode stavite očišćen i nasjeckan krastavac (s korom) iz organskog uzgoja te pustite da kratko vrijeme odstoji u hladnjaku, piše “Ordinacija“. 2. Srce Prema izvješću Američke asocijacije…
Rak, svojim širokim spektrom oboljenja, trenutno je jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu, te je odgovoran za preko 30% svih smrtnih slučajeva – više od bilo koje druge bolesti. Šta je rak jajnika? Rak jajnika nastaje kada stanice jajnika postaju maligne i počnu se razvijati u tumore. Ova vrsta raka je poznata kao tihi…
Svima se barem jednom dogodilo da su slučajno progutali žvakaću gumu, a mitovi koji postoje o probavljanju iste nerijetko zabrinu osobu kojoj se to dogodi. Gastroenterolog Lisa Ganjhu za “BuzzFeed” je otkrila što se tačno dogodi kad progutamo žvakaću gumu i postoji li razlog za brigu. “Naš probavni trakt iznimno je jak – ako može…
