Kosa, koža i nokti mogu pokazati koji vam vitamini i minerali nedostaju u tijelu, a ne treba ignorisati umor, zatvor, lako stvaranje masnica i bol u mišićima… Važno je pratiti informacije koje vam daje tijelo, pa čak i ako oni nisu toliko očiti, kako biste promijenili prehranu i ponovno se dobro osjećali. Perutanje tjemena Ako…
Kamen u bubregu je vrlo česta pojava, a nastaje od skupljanja minerala i sitnih kristala u mokraći koji se kasnije pretvaraju u kamen. Jedan od glavnih uzroka za njegov nastanak je nedovoljno unošenje vode ili drugih tečnosti. Bol je glavni simptom koji ukazuje na kamen, a do njega dolazi kada se on unutar tijela pomjera….
Opadanje kose čest je problem i kod muškarca i žena. Neki kupuju skupe kozmetičke proizvode, dok se drugi okreću prirodnim sastojcima. Ako i vi patite od ovog problema, donosimo jedan čudnovati lijek, koji bi vam mogao pomoći da riješite ovaj problem. Sve što vam treba za ovaj lijek su aloe vera, limun i kokosovo ulje….
Potpuna detoksifikacija tijela je nešto što svako do nas treba da uradi povremeno. Uslijed loših navika u ishrani, masti se nagomilavaju u našoj krvi. Isprobajte ovo zdravo rješenje kao biste pročistili i regenerisali svoj organizam. Ono će dati vašim tjelesnim sistemima dobar podstrek i istovremeno eliminisati toksine iz tijela. Sastojci: 2l vode 1 limun ili…
Malo je poznato da se stevija biljka koja “ubija” potrebu za nikotinom i topi kilograme, a najbolje je to što je možete uzgajati u svom domu. Ona ne samo da snižava visok krvni pritisak i liječi upalu grla, već je dobar saveznik u borbi sa hroničnim umorom i iscrpljenošću. Istraživanje koje su sproveli naučnici u…
Ispostavilo se da su kod žena bez jasnih ciljeva i neizvjesne budućnosti arterije bile deblje uprkos dobrom zdravlju, a to povećava rizik od infarkta. Osjećanje beznađa povećava rizik od infarkta čak i kod osoba koje nemaju hipertenziju niti pate od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Minesota. Ovo se posebno odnosi na žene,…
Aerobne vježbe mogu poboljšati funkciju memorije i doprinijeti održavanju zdravlja mozga dok starimo, pokazalo je novo istraživanje provedeno u Australiji. Istraživači s univerziteta u zapadnom dijelu Sydneyju i univerziteta u Manchesteru ispitivali su utjecaj aerobnih vježbi na hipokampus, dio mozga koji je ključan za memoriju i druge funkcije. Zdravlje mozga godinama slabi, a nakon 40….
Insomnija utječe na život milione ljudi širom svijeta, ali eksperti poručuju da ne očajavate jer se rješenje za ovaj problema može pronaći u hrani. Magazin National Geographic Food otkrio je pet namirnica koje svako od nas treba jesti kako bi bolje spavali, a insomnija postala prošlost. Potrebno je da što više smanjite unos prezačinjene hrane,…
Tinejdžerke koje provedu pet sati dnevno uz pametne telefone i druge elektronske uređaje imaju veliki rizik da obole od depresije, tvrde stručnjaci. Kod ovih djevojčica rizik je povećan čak za 71 posto jer su najranjivija kategorija kada je u pitanju utjecaj moderne tehnologije. Oko 14 posto tinejdžerki postaje depresivno ako koriste društvene mreže kao što…
S obzirom da samo u Americi preko 700.000 ljudi doživi infarkt i 400.000 ljudi umre od bolesti srca, problem je i više nego ozbiljan. Prevencija podrazumeva promenu načina života i terapiju lekovima koji mogu da spreče ili ublaže bolest. Skoro 80 procenata bolesti srca može da se spreči promenom načina života, a do velikih problema…
Bijeli luk je namirnica bez koje se ne može zamisliti naša kuhinja. Napravite teleće šnicle u sosu od pečuraka, krem čorbu, vegetarijanski paprikaš i filete pastrmke. Teleće šnicle u sosu od pečuraka Potrebno je: 4 teleće šnicle, 3 kašike brašna, ulje, so, biber Za sos: crni luk, 4 čena belog luka, 200 g pečuraka, 1…
Majke i bake su nas upozoravale da to nikako ne činimo, a evo šta kažu stručnjaci. “Ne izlazi napolje sa mokrom kosom, prehladićeš se” – ovo je rečenica koju je svako od nas u detinjstvu čup barem jednom, međutim, da li zbog toga zaista možemo da se prehladimo? Iako vam zbog hladnoće možda neće biti…
Vjerovali ili ne, stres nije uvijek loš. Ako ga dozirate kako treba, može i pozitivno uticati na vaše zdravlje i životni vijek. Mala doza stresa ponekad je dobrodošla – može da uspori starenje, smanji rizik od demencije i produži nam životni vijek, pokazali su rezultati novog istraživanja. Američki naučnici utvrdili su da kad su ćelije…
Pripremili smo vam 10 provjerenih načina koji će vam pomoći da poboljšate svoj vid i održite zdravlje svojih očiju. Pogledajte šta je potrebno da uradite…. Osnovni princip medicine jeste da ako ne koristite mišić, on slabi. Kao i sve ostale mišiće, morate da trenirete i mišiće oka i održavate ih u radu. To podrazumijeva i…
Svaka žena u četrdeset i petoj godini života (i starija) treba da provjeri nivo šećera u krvi, a neophodno testiranje potrebno je obaviti i ranije ukoliko ste gojazni, imate sindrom policističnih jajnika ili porodičnu historiju dijabetesa. Iako vam nalaz krvi može pokazati da li se krećete u pogrešnom pravcu odnosno da li ste na putu…
Kamen u bubregu je vrlo česta pojava, a nastaje od skupljanja minerala i sitnih kristala u mokraći koji se kasnije pretvaraju u kamen. Jedan od glavnih uzroka za njegov nastanak je nedovoljno unošenje vode ili drugih tečnosti. Bol je glavni simptom koji ukazuje na kamen, a do njega dolazi kada se on unutar tijela pomjera….
Kada je u pitanju savjetovanje roditelja kako da se ponašaju prema svojoj djeci, to je uvijek osjetljiva tema. Dečiji psiholog doktorica Charlotte Resnick dala je jedan kontroverzan odgovor da li je zdravo da roditelji ljube djecu u usta. Ona je rekla da ovo ne može mnogo naškoditi djeci u ranim godinama života, ali kasnije postaje…
Trocifren broj godina i življenje na ovoj planeti cijeli jedan vijek, dostignuće je kojim se može pohvaliti samo odabrana grupa ljudi. Životni vijek ljudi se mnogo promijenio tokom godina, naročito u posljednjem vijeku. Prema podacima, prosječan životni vijek 1900. godine, bio je 50 godina. Danas, prosječan životni vijek je 76 godina za muškarce, a 81…
Imate li problema sa upalama uha, sluhom, glavoboljama, tečnostima u uhu i spavanjem? Ovo su sve simptomi infekcija uha koje uzrokuju bakterije i virusi a koje su češće kod djece nego kod odraslih. Postoje mnogi lijekovi za rješavanje ovih problema, a mi vam predstavljamo najefikasnije: Bijeli luk Priprema: Napravlite ulje od bijelog luka tako što…
Dobro nahranjen organizam znači i jak imuni sistem koji se onda može boriti protiv infekcija. Bazu uvijek čine kvalitetne bjelančevine, dobre masti te dovoljno voća i povrća. Imuni sistem nevjerovatan je sistem specifičnih organa i stanica koji omogućavaju tijelu da se odbrani od neželjenih patogena. Pravilno funkcionisanje tog sistema bitno je da bi se održala…
