Evo koji su simptomi da vam prijeti povećani rizik od nedostatka vitamina B12 i kako ih spriječiti? Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, pripada grupi vitamina topivih u vodi, a važan je za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i DNA kao i za pravilnu funkciju nervnog sistema. Ovaj esencijalni nutrijent prirodno je prisutan u namirnicama životinjskog…
Zatajenje bubrega je opasna bolest bez povratka, a evo kako na vrijeme da otkrijete promjene i probleme u radu ovih organa! Zatajenje bubrega je stanje u kojem oba bubrega prestaju da funkcionišu, a evo kako nas tijelo upozorava na ovu opasnu bolest. Visok krvni pritisak, povišen holesterol, dijabetes i kamen u bubregu mogu vremenom uzrokovati…
Hladno vrijeme može biti vrlo nezgodno. Jutra su prohladna, kao i noći. Svi mi volimo zlatnu boju jeseni, ali možemo se kladiti da nijedna osoba ne voli prehlade. Da, prehlade su neizbježan dio jeseni i zime. Hladno vrijeme najviše utiče na djecu, kako ona spadaju u najranjiviju grupu. Djeca lako uhvate prehladu koja se često…
Želučani grčevi, vjetrovi i nadutost samo su neki od simptoma stresa, virusne zaraze ili prehrane sastavljene od namirnica koje vaše tijelo ne podnosi. Bez obzira na uzrok, želudac nekad jednostavno treba predah od ‘opterećenja’. U tim slučajevima posegnite za ovim namirnicama koje će ga umiriti. 1. Menta Čaj od mente će smanjiti grčenje želuca i…
Kada su vidjeli ovaj prizor na ultrazvuku, i majka i ginekolog su se iznenadili. A pravo iznenađenje uslijedilo je tek kada se beba rodila. Kirsti Dejvis iz Katerika u Velikoj Britaniji već je imala dvoje djece prije ove, treće, trudnoće. Ali u ovoj je na ultrazvuku vidjela neuobičajen prizor koji je poprilično iznenadio i nju…
Da li ste znali da je sok od krompira efikasniji od bilo kog lijeka i da dokazano liječi rak, dijabetes, gastritis, visok krvni pritisak i mnoge druge ozbiljne bolesti? Kоrisna svојstvа sirоvоg krоmpirа su оdаvnо pоznаta nаrоdnој mеdicini, аli uprkоs tоmе, i dаlје mislimo dа nе bi trеbаlо kоnzumirаti sirоv krоmpir. То је grеškа, јеr…
Jedna žena iz Kalifornije (SAD) tvrdi da se njena posjeta frizerskom salonu završila kao noćna mora, jer joj je uzrokovala moždani udar. Elizabeth Smith (48) posjetila je frizerski salon u San Diegu (SAD) u dvanaestom mjesecu 2013. godine, a desetak minuta joj je frizerka prala kosu. Sedam dana kasnije, osjetila je slabost u lijevoj ruci…
Crvuljak ili slijepo crijevo smatra se “nepotrebnim” jer, kako doktori kažu, u današnjoj ljudskoj vrsti on nema nikakvu funkciju u razgradnji i eliminaciji ostatka probavljene hrane. Ipak, crvuljak je u organizmu, i ponekad zna biti jako problematičan. Zato je dobro znati kako prepoznati simptome upale slijepog crijeva. 1. Bolovi u desnom donjem dijelu trbuha Simptomi…
Usamljenost povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto, pokazala je studija sveučilišta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science. Društvena izolacija i manjak društvenih veza dodatno povećava taj rizik, zbog čega stručnjaci smatraju da osamljenost može biti jednako loša za ljudsko zdravlje poput pretilosti ili pušenja. Istraživači su napravili razliku između…
U desecima laboratorija diljem svijeta očajnički se traga za novom generacijom antibiotika koja bi mogla zaustaviti katastrofu koja se sprema, no još nema rezultata. U samo nekoliko dana koliko je trebalo da se razvije groznica, Josip je izgubio gotovo petinu kilaže. Nakon što je negdje, najvjerojatnije u autobusu dok se vozio s posla kući, pokupio…
Ako vas muče “rupe” u pamćenju, osjećaj nelagodnosti i bolovi u glavi, ili šum u ušima, pomoći će vam obični vrijesak, (latinski naziv Calluna vulgaris L.). Jednu kašiku suhog cvijeta vrijeska sipajte u neoštećenu, emajliranu šerpu. Prelijte vrijesak sa pola litra ključale vode i kuhajte poklopljeno, a blagoj vatri 10 minuta. Ostavite da poklopljena šerpa…
Slobodni pad, fetus položaj ili zvijezda… Kako vi spavate? Spavanje na trbuhu s rukama iznad glave i glavom okrenutom u jednu stranu naziva se – slobodan pad. Svaki položaj u kojem spavate licem okrenutim prema dolje je doabr za probavu, pa ako imate problema, probajte ovako spavati. Fetus položaj Spavanje na jednoj strani tijela u…
Svilene niti s kukuruza rješavaju probleme s mokraćnim infekcijama, zadržavanjem vode u organizmu, ali i predmenstrualnim tegobama. Znate li one dosadne niti koje vam zadaju probleme kada pokušavate očistiti klip kukuruza i skuhati ga, a koje obično završe u kanti za smeće? Riječ je o kukuruznoj svili ili u narodu poznatoj kao kukuruzni brkovi koji…
Kako bi zaustavila glavobolju, većina ljudi poseže za medikamentima. Oni većinom i daju rezultate, ali svi znaju da nije dobro uvijek se oslanjati na “šarene bobice”. Otkrivamo vam kako da se riješite glavobolje na prirodan način. Voda Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje. Ponekad ljudi nisu ni svjesni koliko malo piju vodu. Ako često…
Dobra svojstva jabukovog sirćeta jako dobro znamo, ali, postoje i ona koja nisu baš toliko poznata. Pročitajte deset dobrih svojstava jabukovog sirćeta koja možete iskoristiti ukoliko popijete jednu kašičicu prije spavanja, i ubrzo će vam vjerovatno postati navika! 1. Tretirajte bol u grlu sa jabukovim sirćetom Ono ima antibakterijsko dejstvo i svoriće kiselo okruženje. Samo…
Dva do tri puta je češći kod žena nego kod muškaraca, a iako nije opasan po zdravlje, veoma je neprijatan. Skoro svaka četvrta osoba u svijetu bar jednom je doživjela napad panike, koji se češće javlja kod mlađih ljudi. Dva do tri puta je češći kod žena nego kod muškaraca, a iako nije opasan po…
Pogledajte insekta na ovoj slici! Insekt je uvećan hiljadama puta pod elektronskim uvećalom. Kad čovjek legne u postelju i zaspe, tokom sna odumiru neke ćelije na njegovoj koži, oljušte se na posteljinu i tu ostaju. Radi se grinjama, koje uglavnom žive u posteljini, dekama i jastucima, a pranje pomenutih stvari ne utiče na njih. Hrane…
Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energiju, lijep izgled i dobro raspoloženje. Jetra u našem organizmu ima ulogu fabrike krvi. Ona učestvuje u procesu obnavljanja krvi. Takođe, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona takođe čisti krv i eliminiše sve otrove i nečistoće iz nje. Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje,…
Jaja su neophodna namirnica za zdravlje tijela, a evo kako da ih spremite i sačuvate njihovo ljekovito dejstvo! Istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti regulisanjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik. Mnogi izbjegavaju jaja zbog straha od salmonele ili holesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i…
Gorka dinja ili karela plod je iz porodice Cucurbitaceae, lat. naziva Momordica charantia i raste u tropskim i suptropskim područjima srednje i južne Amerike, Afrike i Azije (Kine, Japana), Oceanije, pa čak i na Karibima. Uzgaja se kao hrana i lijek. Biljka raste kao loza s dugim rascjepkanim listovima i žutim cvjetovima. Plod izgleda kao…
