Mogli smo a primijetimo da u onim dijelovima svijeta gdje ima najviše osoba starosti od 100 godina, da najviše konzumiraju ovu namirnicu. Poprilično je jeftin, možete ga i sami uzgojiti, a o ljekovitosti ne treba ni da govorimo. Možete odmah da shvatite o čemu se radi!? Naravno o grahu ili pasulju! Grah je zaista zdrav…
Istraživanje koje je u Australiji provela kompanija “Moments Condoms” pokazalo je da čak 70 posto žena ne koristi kondome tokom se*sualnih odnosa, piše “Daily Mail”. Istraživanje je obuhvatilo hiljadu žena u dobi od 24 do 35 godina, a ispitani su njihovi stavovi o se*sualnom zdravlju te upotrebi kondoma. Pokazalo se da trećina ispitanica nikad nije…
“Pući ću koliko sam se najeo” najčešća je rečenica u zimskom periodu slava, praznika i poznatih specijaliteta od kojih se zaista otkopčava po jedno dugme na stomaku. Može li zaista da se pukne od prejedanja, tj. kako želudac izdržava količinu hrane koju unesemo? Popular Science bavio se ovom temom, poredeći želudac sa balonom, koji je…
Iz dana u dan sve je više savjeta što trebamo jesti odmah ujutro. Međutim, također je jako bitno što to ne smijemo ni u kom slučaju konzumirati na prazan želudac. Ono što mnogi ne znaju – i o čemu se puno ne priča – činjenica je da pogrešan doručak može jako naškoditi vašem tijelu. Zbog…
Ne možete zamisliti obrok bez hljeba? Volite obilaziti lokalne pekare i slastičarne? Redovno jedete tjesteninu i pizzu? Sve bi to bilo dobro da nema jedne sitnice. Prehrambena industrija danas za sve to koristi bijelo brašno. Zašto je to ozbiljan problem? Nabaviti proizvode od bijelog brašna najlakša je stvar koju možete učiniti. Čim ustanete mame vas…
Gastritis se uglavnom definiše kao upala sluznice želuca koja je zaslužna za stvaranje sloja ćelija koje prekrivaju unutrašnji dio želuca i štite ga od želudačnih kiselina. Ova upala se uglavnom javlja uslijed korištenja lijekova kao što su aspirin i ibuprofen, kao i prekomjernog konzumiranja alkohola. Danas želimo da vam pokažemo odličan prirodan lijek koji će…
Promjenom vremena s toplog na hladno i obrnuto naš organizam gubi snagu i imunitet i razbolijevamo se svako malo, stoga potrebno je preventivno se pripremiti. U ove hladnije predzimske dane, kao da nema osobe kraj vas koja ne kiše ili ne puše nos. Međutim, protiv bronhijalne astme i prehlade a tako i protiv plućnih tegoba…
Zakoračili smo u sezonu gripe i prehlade, a to znači da neumorni kašalj i upaljeno grlo trebamo umiriti. Srećom, brzo i lako ih mogu ublažiti ove prirodne biljne pastile za grlo koje sami možete napraviti. SASTOJCI ZA PASTILE: 1 šoljica vode u kojoj se namakalo ljekovito bilje, svježe ili suho (kadulja, majčina dušica, korijen sljeza,…
Ako želite da živite duže ne bi trebalo da se ljutite, odnosno trebalo bi da naučite da kontrolišete bijes i negativne osjećaje. U istraživanju koje je uradio univerzitet iz Ajove (SAD) navodi se kako čangrizavi ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i još niz posljedica. Ljutiti muškarci stari između 20 i 40 godina imaju…
Ako ostanemo u krevetu i pokušamo zaspati, osjećat ćemo samo još veći pritisak. Zbog toga će nam otkucaji srca rasti kao i tjeskoba. Umjesto toga, pokušajte s ovim… Ako ste jedni od onih koji ne mogu ponovno zaspati nakon buđenja, znamo da ste u problemu i koliko to može biti frustrirajuće. Ostanemo li u krevetu…
Neugodan zadah iz usta, medicinski nazvan halitoza, problem je s kojim se svatko od nas susreo barem nekoliko puta u životu. Osim određenih medicinskih stanja koja ga mogu uzrokovati, često je posljedica nedovoljne oralne higijene, loših prehrambenih navika i stila života. Procjenjuje se kako danas više od 50 posto populacije ima problema s neugodnim zadahom,…
Infekcija uha je bolno stanje koje može dovesti do oštećenja sluha, a evo kako da je prepoznate i što prije se obratite ljekaru za pomoć! Bol u uhu je prvi znak da se unutar ušne školjke razvija opasna infekcija, a evo koji još simptomi postoje i zbog čega se javlja ovo oboljenje. Bol u uhu…
Roditelji koji bolesnoj deci koja pate od prehlade daju lijekove i sirup protiv kašlja prave veliku grešku i trebalo bi da se okrenu “staromodnim” metodama poput davanja limuna i meda, tvrdi dr Oliver Bevington iz dečije bolnice u Sauthemptonu. Bevington dodaje i da takvi lijekovi mogu biti opasni, pa čak i toksični ako se daju…
Razlog je tome što ste – žena. Općenito žene su bolje u tome da zadržavaju toplinu od muškaraca, ali kako bi to učinile, tijelo im preusmjerava najviše krvi u unutrašnje organe, a ruke i noge su onda uvijek hladnije. Ženama su ruke 2,8 stepeni hladnije od ostatka tijela, pa zapravo često osjećaju tu hroničnu hladnoću….
Mandarina je kiselo-slatki citrus iz jugoistočne Azije koji se na našim područjima uzgaja tek od 19. vijeka. Uprkos tome, teško je zamisliti jesen i zimu bez tog slasnog voća. Otkrijte zašto biste trebali češće jesti mandarine i kuhati s njima. 1. Pomažu kod prehlada i gripa Mandarina je poput drugog citrusnog voća odličan izvor vitamina…
Cirkadijski ritam podrazumijeva sve hronobiološke procese koji se dešavaju u našem organizmu tokom 24 sata, što podrazumijeva i ritam spavanja odnosno budnosti. Opšte je poznato da ukoliko u isto vrijeme odlazite na spavanje i svako jutro ustajete u isto vrijeme, tijelo stiče takvu naviku. Ciklus spavanja regulišu i određeni proteini, a na nivo budnosti utiču…
U novosadskim vrtićima predškolske ustanove ’’Radosno djetinjstvo’’ proglašena je epidemija šarlaha, a do danas je u Institutu za javno zdravlje Vojvodine sa ovom bolešću registrirano 27 mališana uzrasta od dvije do šest godina. Šarlah, jedna od najsmrtonosnijih bolesti djece u 19. i ranom 20. vijeku, iznenada je počela ponovo da se javlja u mnogim krajevima…
Bijeli luk je opasan borac protiv smrtonosnih bakterija koje izazivaju rizilčne infekcije, a evo koliko treba bijelog luka da jedemo dnevno! Bijeli luk je čudotvoran lijek koji se uspješno bori protiv hroničnih infekcija uzrokovanih smrtonosnim bakterijama. Ovo povrće sadrži važno jedinjenje ajoen koje zaustavlja zlatnu streptokoku i opasnu bakteriju Pseudomonas aeruginosa koja uzrokuje upalu pluća,…
Ljudsko tijelo predstavlja nevjerovatnu biološku ‘mašinu’ o kojoj redovno treba voditi računa. Upravo zbog toga, vrlo je važno da obratite pažnju na to šta vam govori vaš organizam. Prema medicinskim stručnjacima, ovo je 10 znakova koje ne smijete da ignorišete, a koji govore da niste zdravi koliko mislite. 1. Sijeda kosa prije 40 godine Sijede…
Polako, ali sigurno nam dolazi zima – godišnje doba kojeg karakteriše povećana učestalost prehlade i gripe te raznih njima pridruženih simptoma. Dok su glavna obilježja prehlade hunjavica, kihanje i grlobolja, gripa je redovno praćena povišenom tjelesnom temperaturom (i do 40°C), bolovima u mišićima i zglobovima, dugotrajnim umorom te osjećajem slabosti i iscrpljenosti. Katkad prehlada, iako…
