ZDRAVLJE

Pregled oka može da otkrije razna oboljenja, a neka od njih mogu da budu i smrtonosna! Istraživanja dokazuju da ljudi odlaze kod očnog doktora uglavnom da bi kontrolisali dioptriju, ali ne znaju da se baš pregledom oka mogu otkriti opasne bolesti. Teška oboljenja poput kancera često ne daju jasne simptome, naročito na početku, ali pregledom…

Ako kažemo da nas osjećaji truju, onda to nije samo pjesničko izražavanje. Ne vjerujete? Pogledajmo kako osjećaji utiču na pojedine organe pa ćemo lakše shvatiti kako su tijesno povezani sa trovanjem tijela. 1. Ljutnja Kad smo ljuti, dolazi do zastoja u radu jetre. Odatle potiče izraz “Ide mi na jetru ili ždere mi jetru”. Zašto…

Čaj od nane djeluje umirujuće, a kod nervoze posebno pomaže mješavina s ruzmarinom i matičnjakom, u istoj srazmjeri. Kašičica mješavine se prelije šoljom vrele vode i ostavi da odstoji deset minuta. Piju se tri šolje dnevno, najbolje prije glavnih obroka. Čaj pomaže i kod bolova u bubrezima, ali i bolnih menstruacija. Mentol iz nane djeluje…

Nalazi škotskih znanstvenika s University of Edinburgh pokazuju da izloženost visokim temperaturama koja dovodi do povećanja rizika za srčani udar može objasniti zbog čega su bolesti srca vodeći uzrok smrti vatrogasaca. U istraživanju je sudjelovalo 19 vatrogasaca, a rezultate je objavio znanstveni časopis Circulation. Svi ispitanici bili su nepušači dobrog zdravlja. No, pokazalo se da…

Kupus je decenijama predmet različitih naučnih istraživanja zbog svog zaštitnog djelovanja u spriječavanju pojave karcinoma. Osim toga, to povrće je izvrstan izvor vlakana, koja su neophodna za zdravu probavu i zdravlje kardiovaskularnog sistema. Rezultati jednog japanskog istraživanja pokazali su kako osobe koje jedu više kupusa imaju manju šansu za oboljenje od karcinoma debelog crijeva. Istraživanja…

Guščja mast je lijek koji već vijekovima koristimo u narodnoj medicini protiv bronhitisa, hroničnog kašlja i drugih bolesti disajnih puteva. Veoma je efikasna kod čestih opstrukcija i kada je potrebno iskašljati sekret nagomilan u plućima. Možete je naći na pijacama ili potražiti u nekom seoskom domaćinstvu, i to kao već pripremljen proizvod u teglici ili…

Ako je kesten kralj jeseni, dunju možemo nazvati kraljicom. Možemo ju koristiti kao prevenciju za rak, pomaže kod gubitka tjelesne težine, poboljšava probavu, smanjuje holesterol, jača imuni sistem, spriječava gastrointestinalne bolesti, smiruje upale, pogoduje zdravlju kože, smanjuje krvni tlak, spriječava alergijske reakcije i potiče cirkulaciju. Poprilično fascinantno za jedan, pomalo zaboravljen, plod neatraktivnog izgleda. Dunja…

Koliko vam se puta dogodilo da se tokom slobodnog dana pokušavate opustiti, ali mozak se cijelo vrijeme vraća na obaveze koje vas čekaju te ne možete prestati razmišljati što ćete sutra sve morati obaviti? Takve situacije postale su normalne te su usko se vežu uz stresan način života s kojim smo svi svakodnevno suočeni, a…

Širom svijeta, milioni ljudi rade noću o čemu nema puno službenih podataka, ali po jednoj studiji Sveučilišta Princeton između 7 i 15 posto radne snage u industrijaliziranim zemljama uključeno je u neku vrstu noćnog rada, unatoč dokazima o njegovom štetnom djelovanju na zdravlje. “Ključni problem je naš unutarnji biološki sat koji je namješten na vanjski…

Iako su dosadašnja istraživanja uglavnom pokazivala da su muškarci prirodno nadareniji za sport i fizičke aktivnosti, stručnjaci sa Univerziteta Waterloo u Kanadi otkrili su da je ženski organizam sposoban brže izvlačiti kisik iz krvi, što znači da žene u fizičkim aktivnostima mogu biti uspješnije nego muškarci. Thomas Beltrame je sa timom stručnjaka mjerio brzinu otpuštanja…

Magnezijum se s pravom naziva mineralom života jer bez njega naše tijelo ne bi moglo napraviti ni jedan pokret. Ključan je za rad živčanog sistema i mišića, ali kod većine odraslih ljudi ga nedostaje. Kako biste povećali unos magnezijuma, neka se na vašem tanjiru svakodnevno nađu iduće namirnice: 1. Bademi U 30 grama badema nalazi…