Jedno istraživanje je pokazalo da kivi pomaže ljudima da utonu u duboki san te se tako tokom noći dobro odmore, međutim, postoje i druge namirnice sa sličnim efektom. Piletina, puretina i orasi Piletina i puretina sadrže visok nivo triptofana, što povećava serotonin. Namirnice koje sadrže visok nivo triptofana i vitamina B6 pomaže organizmu da stvara…
Cvekla je često zanemarivano korjenasto povrće s kojom se teško ko može mjeriti kada je riječ o zdravstvenim benefitima. Konzumiranje soka od cvekle smanjuje krvni pritisak unutar nekoliko sati. Sastojci cvekle, poput dušikovog oksida, šire žile te pojačavaju protok krvi. Istraživanje je pokazalo da konzumiranje 500 grama soka od nje u samo nekoliko sati smanji…
Oči novorođenčeta jako su osjetljive. Ako su suzne i krmeljive to znači da ima neku infekciju. Ako je majka imala pojačan vaginalni sekret ili bakterije u mokraći postoji šansa da će se novorođenče inficirati prilikom prolaska kroz porođajni kanal. Tada su bebine oči crvene, otečene, zalijepljene i to ne samo ujutro, nego tokom cijelog dana….
Slušanje malog djeteta kako pokušava svirati neki instrument, ili kako pokušava ubaciti loptu u koš ili naučiti pjevati nije baš uvijek prijatno, ali muzičke lekcija mogu biti zabavan način za razvoj desne moždane sfere. 1. Stvarajte muziku Prema naučnicima s Univerziteta u Torontu, djeca koja su od malih nogu učila svirati neki instrument kasnije imaju…
Provedena je do sada najveća studija koja je proučavala vezu između dobi roditelja i problema sa zdravljem djeteta. Sve one mlade žene koje bi željele zdravu bebu za svog bi partnera trebale izabrati starijeg muškarca, otkrili su naučnici. Pokazalo se da očevi koji su mlađi od 20 godina imaju najveću vjerovatnoću da će njihova djeca…
Čišćenje kuće za žene je jednako loše kao da popuše kutiju cigareta dnevno, pokazalo je najnovije istraživanje. S druge strane, zanimljivo je kako su podaci pokazali da takvih posljedica nema i za muškarce. Istraživanje se temelji na podacima 6.235 žena i muškaraca čije je zdravstveno stanje provjereno nakon 20 godina. Ispitanici su odgovarali na pitanja…
Velika studija, koja bi trebalo da presiječe beskrajnu raspravu o tome da li su antidepresivi efikasni ili su samo “prodaja magle”, utvrdila je da ti lijekovi zaista ublažavaju akutnu depresiju kod odraslih osoba. Međunarodna studija, nastala analizom rezultata 522 ispitivanja, obuhvatila je 21 tip antidepresiva, koji se najčešće propisuju, i uzorak od 120.000 pacijenata. Studija…
Ljudskom organizmu dnevno je potrebno osam čaša vode, ali to pravilo ne vrijedi za sve, navode australski naučnici. Stručnjaci preporučuju da ljudi “osluškuju” vlastiti organizam i da je to najbolji način da se utvrdi kada je uneseno dovoljno vode. Naučnici sa Univerziteta Monash u Australiji ustanovili su da je ljudima, u trenutku kad organizam zasićen…
Ljekari su na putu da otkriju tabletu koja pomaže pri ublažavanju alergije na kikiriki, a naučnici su istakli kako će ovaj lijek promijeniti život svim ljudima koji se suočavaju s ovim zdravstvenim problemom. Prema istraživanjima, od svih alergija na hranu kikiriki se izdvaja kao jedan od najvećih alergena, a procenti alergije su se utrostručili od…
Bolno i upaljeno grlo česta je pojava u hladnim zimskim danima. Kako biste što lakše izašli na kraj sa ovim tegobom, evo nekoliko prirodnih metoda pomoću kojih možete brzo i učinkovito ublažiti bolove u grlu. Pijte limunadu Krcata vitaminom C, kisela limunada smiruje nadraženo grlo, pročišćava krv i izvlači bronhijalnu sluz (pomaže kod kašlja). Pijte…
Nadavna istraživanja pokazala su kako balzami za oštećene i suhe usne, koji sadrže salicilnu kiselinu, na kraju mogu više štetiti nego koristiti. Naime, mnogi balzami u sebi sadrže salicilnu kiselinu, hemijski piling koji se dodaje i mnogim sredstvima za čišćenje kože i losionima, kako bi olakšala prodor i bolje djelovanje drugih sastojaka. Na oštećenim usnama,…
Hranjive materije iz majčinog mlijeka su lako probavljive i idealno su usklađene sa svim nutritivnim potrebama dojenčeta. Taj niz osobina koje vrlo povoljno utječu na razvitak i zdravlje osnova su za pretpostavke da bi majčino mlijeko moglo u sebi kriti mnoge neotkrivene potencijale. Tako je američki naučnik James Anderson postavio sebi u zadatak potragu za…
Što god mi mislili o legalizaciji kanabisa u ljekovite svrhe činjenica je da su zaista brojna svjedočanstva ljudi koji ozdravljaju. Njihove inspirativne priče pomažu oboljelima od “neizlječivih” bolesti u toliko da su brojni slučajevi ipak izliječeni uz pomoć CBD ulja koje je osmislio Rick Simpson i tako sebe izliječio od raka kože. Ovdje vam donosimo…
Meta desc: U ovom tekstu otkrivamo vam šta je to zapravo detoksikacija i kako je možete sprovesti u djelo. Uz naše preporuke ovaj proces čišćenja organizma više vam neće biti bauk, a stručnjaci preporučuju da treba da ga sprovedete par puta godišnje. Dolazi proljeće i to je pravo vrijeme za započinjanje detoksikacije koja je preduslov…
Grčevi u predjelu trbuha nisu uvijek povezani s PMS-om. Iako relativno brzo prolaze, grčevi su jedan od najneugodnijih simptoma PMS-a, koji mnoge žene ostavlja bez daha. No, grčevi se mogu javiti u bilo koje vrijeme i nisu uvijek povezani s mjesečnicom… Tako grčevi u donjem lijevom dijelu trbuha mogu imati veze sa ženskim reproduktivnim organima,…
O debljini i mršavljenju postoji mnogo mitova. Pobrojali smo smo samo najčešće i evo šta je istina. 1. Mišići se mogu pretvoriti u salo i obrnuto Mišići i salo dvije su potpuno različite vrste tkiva pa nije moguće jednu transformirati u drugu. Dakle, ako prestanete vježbati, mišići će se smanjiti, dok će se ćelije mišićnog…
Sigurno ste barem jednom u životu probali ljutu hranu i imali onaj osećaj da vam usta bukvalno gore. Iako je konzumiranje ljutih namirnica ponekad bolno iskustvo, ljudi širom svijeta i dalje svakodnevno uživaju u njoj. Efekti koje ljuti sos, papričice, ren, biber i ostale ljute namirnice imaju na ljudsko tijelo kreću se od jako dobrih…
Tablete protiv bolova mogu pomoći u liječenju “slomljenog srca” nakon raskida veze isto kao što ublaže glavobolju. Nažalost, ovo se odnosi samo na žene. Naučnici tvrde da brufeni smanjuju uznemirenost zbog propale veze. Studija je pokazala da su oni koji su konzumirali tablete protiv bolova manje patili zbog društvenog odbijanja ili su se manje prisjećali…
Jeste li znali da jogurt ne godi samo našem zdravlju, nego i našoj ljepoti? Jogurt, posebno onaj probiotički, čisti kožu, hrani je, osvježava, zateže i podmlađuje. Ako se pitate kako, evo odgovora. U nastavku pročitajte i primijenite na sebi jednostavne i učinkovite maske za kožu, i uvjerite se u njegove čari. Maska protiv mitesera Pomiješajte…
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), svake godine nekoliko desetaka miliona ljudi pretrpi ugriz psa, a procjenjuje se da čak 55.000 ljudi svake godine umre od infekcija uzrokovanih tim ugrizima, koje su se vrlo lako mogle spriječiti. Stručnjaci zbog toga upozoravaju da se u slučaju ugriza bilo koje životinje, radilo se o samo mački ili…
