Jutarnja mučnina se obično pojavljuje u trudnoći i vrlo retko se pominje u drugim zdravstvenim situacijama. “Kada pominjemo jutarnje mučnine, većina ljudi prvo pomisli na trudnoću. To je zato što su jutarnje mučnine vrlo česta nuspojava trudnoće, posebno u prvom tromesečju jer je oseća 7 od 10 trudnica”, objasnila je dr Dženis Džonston za Insider.com….
Nakon pretjeranog uživanja u hrani čišćenje organizma najlakše je započeti napitkom od samo triju sastojaka. Napitak od đumbira i limuna, brz i jednostavan za pripremu, odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina. Uz to što potiče metabolizam, čudotvorni napitak pospješit će i dijetu. Đumbir je snažan antioksidans koji pospješuje funkciju jetre i odličan je…
Većina nas želi imati lijepe i zdrave zube. Zato je potrebno da održavate njihovu higijenu i da idete redovno kod zubara. Vodite računa o zdravlju zuba jer kada zub nije zdrav nije ni čitav organizam. Ne kupujte proizvode za izbjeljivanje zuba poput olovaka i hemijskih preparata. Mnogo su štetni. Ne koristite vodice za ispiranje usta…
Laringitis je upala larinksa, odnosno grkljana, a (poput drugih upala) može biti akutni i kronični. U dječjoj dobi učestaliji su akutni laringitisi, no unatoč tome što se ta dijagnoza postavlja vrlo često, rijetko se radi samo o izoliranoj upali larinksa. Akutni laringitis obično se javlja u sklopu akutne respiratorne infekcije pri čemu je upalom zahvaćena…
Započinjanje dana toplom vodom sa limunom postalo je popularno i među poznatim ličnpostima. Ali, da li ste nekada probali crnu limunadu? Ovaj napitak pomaže pri eliminisanju nakupljenih toksina, a ujedno će obezbeditivašem organizmu potrebnu energiju. Pored toga, može vam pomoći u snižavanju nivoa povišenog holesterola. Jedina razlika u odnosu na običnu limunadu jeste u pristsvu…
Registrovani dijetetičar Luk Kori, je kazao da je najgore što možete da pojedete hrana koja sadrži mnogo kalorija, a ima malo zdravih i hranjivih namirnica kao što su esencijalni vitamini i minerali. Govori o namirnicama kao što su peciva i torte, sokovi, mesne prerađevine, pržena hrana i drugo. “Mnoge od ovih namirnica takođe imaju visok…
Pretpostavlja se da kiseli kupus vodi poreklo iz Kine, još od pre 2.000 godina. S obzirom na to da tada nisu postojali moderni vidovi prezervacije hrane, kao što su frižideri i zamrzivači, jedini način da se hrana ne pokvari brzo jeste bio proces fermentacije. Fermentacija kupusa se smatra najstarijim vidom prezervacije kupusa i samim tim…
Citrusi Mnogi vole da popiju čašu ceđene narandže ili limuna čim ustanu. Međutim, citrusi mogu izazvati gorušicu, te ako imate problema sa želucem, izbegavajte ih tokom jutarnjih časova. Banana Banana na prazan želudac veoma je loša ideja, jer može naglo podići nivo šećera u krvi, a potom i naglo spustiti. Posledica toga jesu napadi gladi…
Svi mi imao period života u kojem nije mogao sklopiti oči i zaspati. Ukoliko vam se to ponovo desi ili ukoliko vam se trenutno dešava, onda naprvaite mješavinu od samo par sastojaka i olakšajte sebi. cimet Naime, ovaj napitak neće ostaviti štetne posljedice na vas kao što bi to uradile tablete, jer i sami ćete…
U zimskom periodu, kad su dani sve kraći i sve manje vremena provodimo napolju, mnogi rizikuju manjak vitamina D u organizmu. Prema nekim istraživanjima, u evropskim i azijskim državama ima oko milijardu ljudi koji stalno pate od ovog deficita. On ima vrlo loše posledice po zdravlje. Izlaganje suncu je najlakši način da se stimuliše proizvodnja…
Ljudi vekovima traže “fontanu mladosti”, a dugovečan, zdrav život uz mladolik izgled i dalje je cilj mnogima. I uprkos tome što antiejdž kreme i drugi trikovi protiv starenja mogu da pomognu, zapravo jedno treba izbegavati ako ne želimo da ubrzamo proces starenja i pojavu novih bora. Istraživanja pokazuju da postoji jedno piće od kog se…
Hladniji dani su nam uveliko stigli i samim tim počela je sezona spavanja u čarapama. Neki smatraju da je ovaj potez loš za cirkulaciju, dok su nova istraživanja pokazala drugačije. Pitamo se, da li je zdravo spavati u čarapama? Stručnjak za spavanje Mar de Karlo smatra da postoji više prednosti spavanja u čarapama tokom zime….
Objavljeno je mnogo istraživanja koji su pokazali kako rješavanje zagonetki i mozgalica može pomoći u jačanju našeg mozga i njegove aktivnosti. Možda zato što se žele osjećati pametno ili možda zato što vole izazov. Ili možda žele da oslobode svoje unutrašnje detektivske sposobnosti. Pogledajte sliku i pokusajte naći grešku. Rješenje: Nema tragova od njegovih čizama.
Svi znamo da je češnjak veoma zdrava namirnica te da nam može biti od koristi kod brojnih zdravstvenih tegoba. Rabimo ga kod prehlade, kandide, za snižavanje krvnog tlaka itd., ali njime možemo pokušati skinuti i bradavice na bezbolan način. Bradavice ili veruke su promjene na koži koje nastaju zbog djelovanja humanog papilomavirusa u epidermisu kože….
Otežano disanje, napadi kašlja koji ne žele da nestanu mogu biti manifestacije astme. Bolest se često pojavljuje kod odraslih, vrhunac za njen početak je 45-50 godina. I veoma je važno znati prve znake bolesti, kao i faktore koji povećavaju verovatnoću njegovog razvoja. Kašalj koji neće nestati Najčešće, kašalj koji traje dve ili čak tri nedelje…
Kiseli kupus sadrži i antioksidanse i druge korisne biljne spojeve koji pomažu u smanjenju oštećenja DNK. Kako je ovo još od ranije poznat srpski specijalitet, kiseli kupus je takođe neizostavan deo na slavama. Kiseli kupus je zaštitni znak zime i jedna od najdostupnijih i najjeftinijih supernamirnica prava je riznica vitamina C, K i B6, vlakana,…
Svako je nekada imao priliku da se susretne sa upornim kašljem, koji je jako neugodan, a osim toga i sprečava nas da obavljamo neke poslove. U takvim slučajevima tražimo bilo kakvo rješenje koje bi nam moglo pomoći da se riješimo tog kašlja. Uglavnom smo do sada uzimali neke lijekove sa kojima smo mislili da ćemo…
Ito sa dodatkom meda! Naše bake su dobro poznavale ljekovita svojstva crne rotkve. Vasa Pelagić, ljekar i narodni prosvjetitelj, u svojoj knjizi “Pelagićev narodni učitelj” izdvaja rotkvu i ističe njene brojne vrline. Pelagić je vjerovao da ova biljka liječi zatvor, stomačne probleme, crijevna oboljenja, bljedilo, razne pjege, bolesti bubrega, dušnika, slezine, pijesak i kamenje u…
Ispostavilo se da med nije toliko koristan koliko bismo željeli da bude. Štaviše, ako ga zamijenite šećerom, možete dobiti na težini Šećer opskrbljuje naše tijelo gotovo nikakvim nutrijentima osim čiste saharoze. Nasuprot tome, med sadrži određene količine mikronutrijenata kao što su kalijum, hlor, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe i vitamine. Međutim, stručnjaci upozoravaju na preveliki entuzijazam….
Najčešći simptomi anemije, odnosno nedostatka gvožđa su: kratkoća daha, nepravilni otkucaji srca, depresija, nizak krvni pritisak, oslabljeno pamćenje, glavobolja, bleda koža, šumovi u ušima. Ako prepoznajete simptome koji ukazuju na anemiju, vrlo je moguće da imate problem sa gvožđem. Anemija nastaje manjkom gvožđa koje je važno u nastanku crvenih krvnih ćelija, kao i za prenos…
