Jučer je bio je UN-ov Svjetski dan nepušenja. Slijedi nekoliko činjenica i brojki o pušenju: Oko milijardu, odnosno sedmina svjetske populacije, po procjeni Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) puši. Najviše ih puši u Kini, 315 miliona. Ondje se popuši trećina cigareta u svijetu. Indonezija ima najveći postotak pušača. U toj zemlji puši tri četvrtine muškaraca starijih…
Da li ste potpuno sigurni u to da se hranite zdravo? Stručnjaci savjetuju potpuno izbacivanje alkohola iz ishrane kako bi se smanjio rizik od pojave raka. Osim alkohola na crnoj listi se nalaze i zaslađena pića, brza hrana i obrađeno meso poput kobasica, slanine i salame, piše Independent. Konzumiranje alkohola ne može da bude opravdano…
Vaš mališan prije podne ne može da pojede ni voćku, a onda tokom noći mahnito otvara frižider i ubacuje u stomak sve što mu padne na pamet? Ukoliko vam je bliska ova slika, vrlo je vjerovatno da vaše dijete pati od sindroma noćnog prejedanja. Jasno vam je da on može da dovede do suvišnih kilograma,…
Smjene godišnjih doba i nestabilno vrijeme uzrokuju oscilacije krvnog pritiska. Na to posebnu pažnju trebaju obratiti pacijenti s kardiovaskularnim problemima, upozoravaju ljekari, ali ni zdrave osobe ne bi trebale ignorirati “šetanje” pritiska. Promjene vremena Stres, fizički napor, strah, uzbuđenje, pa i nagla promjena vremena, samo su neki od uzroka koji dovode do promjene arterijskog pritiska….
Januar: Imela. Februar: Imela, borovi, brezovi i drugi pupoljci, zubača i pirevina, maslačak, cvijet podbijela i dr. Mart: Zubača, hrastova i druge kore, jagorčevina, kopriva, krušina, ljubičica, maslačak, pirevina, podbijel, repušina, srčenjak, pupoljci od topole, breze i drugog drveća, velika bedrenjika, vodopija, vrbova kora i dr. April: Božur, dobričica, glog, gorka djetelina, gorocvijet, jagorčevina, kamilica, kopriva, lazarkinja, ljubičica, dan…
Kada ste posljednji put malo bolje, s punom pažnjom, pogledali svoju četkicu za zube? Možda perete zube dva puta dnevno, ali ako je vaša četkica oštećena (ili još gore, puna bakterijama), nećete osjetiti potpune prednosti pravilne oralne higijene. Američka dentalna organizacija (ADA) preporučuje korištenje nove četkice za zube svaka tri do četiri mjeseca, odnosno ranije…
Sindrom gornjeg torakalnog otvora (TOS) predstavlja stanje u kojem se pojavljuju simptomi (kao što su utrnulost i ukočenost u prstima, bol i slabost u ramenima, rukama i vratu) zbog kompresije nerava i/ili krvnih žila koje prolaze kroz područje između baze vrata i pazuha (torakalni otvor). Ključna kost Gornji torakalni otvor obilježavaju stepeničasti mišići vrata (muscles…
Sindrom kubitalnog tunela je stanje koje podrazumijeva pritisak ili istezanje ulnarnog nerva (n.ulnaris) koji može uzrokovati utrnulost ili peckanje u domalom i malom prstu, bol u podlaktici i/ili slabost u šaci. Meka tkiva U mnogim slučajevima tačan uzrok sindroma kubitalnog tunela nije poznat. Ulnarni nerv je posebno osjetljiv na kompresiju u laktu jer prolazi kroz…
Overton je 112. rođendan proslavio u petak. Ni u dubokoj starosti nema bolove, tvrdi. Zbog toga se mnogi pitaju – U čemu je tajna dugog i zdravog života? Na takvo pitanje Overton odgovara: nemoj umrijeti. Overton svako jutro ustaje sa osmjehom, spreman za šalu, a ponekad puši 12 cigareta na dan. Takođe voli da pije…
Naučnici sa Univerziteta u Mančesteru tvrde da su otkrili potencijalni lijek protiv ćelavosti, i to prilikom istraživanja lijeka za osteoporozu, prenose britanski mediji. Oni tvrde da lijek ima vrlo snažan efekat na folikul dlake, a pretpostavlja se da djeluje direktno na protein koji izaziva ćelavost. Voditelj studije dr Natan Havkšo iz Mančestera kaže da bi…
Američki ljekari objavili su tekst u stručnom časopisu “Pediatrics” da je opasnost od takozvanog “pušenja iz treće ruke” veća nego što mnogi pretpostavljaju. Kada neko puši, nije važno gdje, otrovni ostaci dima ostaju još dugo u kosi i na odjeći, tvrde stručnjaci s Harvarda. U domaćinstvima u kojima se puši, otrovni ostaci cigareta nalaze se…
Istraživači sa Univerziteta u Sidneju konačno su razbili mit o konzumiranju jaja i njihovom uticaju na naše zdravlje. Naime, ekipa koja je učestvovala u studiji sprovela je eksperiment koji je pokazao da 12 jaja sedmično nije povećalo šansu od kardiovaskularnih oboljenja kod ljudi koji imaju predispoziciju da dobiju dijabetes ili kod onih koji već imaju…
One su prvo za čime posegnemo kada želimo očistiti ili dezinficirati ruke, lice, dječju guzu, tipkovnicu, zaslon računala, radni stol… Vlažne maramice asociraju nas na higijenu i čistoću, što odmah povezujemo i sa zdravljem. No to je, nažalost, daleko od istine. Kada biste znali da te „bezazlene“, nježne i mirisne vlažne maramice sadrže kemikalije koje…
Rak debelog crijeva jedan je od najčešćih zloćudnih tumora u zapadnim zemljama. Bolest se povezuje sa nizom čimbenika: nasljedno opterećenje, dijetne navike, prekomjerna težina i debljina, smanjenje tjelesne aktivnosti i pušenje. Bolest se većinom pojavljuje kod osoba starijih od 50 godina, ali u novoj studiji koju su sproveli stručnjaci ”American Cancer Society” navodi se kako…
Hrana koja nema kalorija ne postoji, ali određene niskokalorične namirnice sastoje se većinom od vode i vlakana koji će vas brzo zasititi, prenosi Theinsider.com. “Hrana koja ne deblja ipak postoji”, kaže nutricionistica dr. Lisa Young i dodaje kako su te namirnice iznimno zdrave jer su krcate vitaminima i antioksidansima. Donosimo popis 10 namirnica u kojima…
Redovno konzumiranje brze hrane udvostručuje opasnost od neplodnosti kod žena, pokazalo je istraživanje australijskih naučnika. Uz to su ustanovili i da nekonzumiranje ili retko konzumiranje voća povećava rizik od neplodnosti, a svakodnevno konzumiranje više porcija voća skraćuje vreme potrebno da žena zatrudni. “Sve što jedete krvotokom stiže do jajašca i može uticati na to hoće…
Do ljeta je još samo malo ostalo, i pravo je vrijeme da počnete gubiti višak kilograma. Za ovaj napitak vam trebaju samo dva sastojka i voda, a mnogi su ga prozvali “najjačim sagorjevačem masti”, budući da ima nevjerovatan efekat i to za samo mjesec dana. Ova tečnost pomoći će vašem tijelu da se oslobodi viška…
Ispadanje vlasi, odnosno kose je nešto čime se svatko bori s vremena na vrijeme. Naravno, normalno je da se zabrinete. No, dobra vijest je da to ne znači da ćete u potpunosti izgubiti kosu. Ovo su neki od razloga zbog kojeg vam kosa može opadati više nego inače: Frizura Pokušavate čvrsto stisnuti pundžu ili rep?…
Roditelji su često u dilemi da li uopće djetetu dati ili dati samo ponekad čokoladu ili neku drugu poslasticu. Ako djetetu nije dozvoljeno da jede slatkiše u prvim godinama života, sigurno će ih ono probati kada se počne družiti s drugom diecom, a pogotovo kada krene u školu. U studiji urađenoj na Univerzitetu u Pensilvaniji…
Osim što na tržištu možete naći veliki broj preparata koji su osmišljeni sa ciljem da smanje nikotinsku zavisnost, rješenje često možete pronaći i u prirodi. U nastavaku vam otkrivamo domaći recept koji se koristi za odvikavanje od pušenja. Riječ je o preparatu na bazi sode bikarbone, koji je mnogima pomogao da im se cigarete toliko…
