Jabukovo sirće nije samo dobar dodatak za ukusne salate već je vrlo korisno za upotrebu u različite svrhe. Miranda Kerr i Megan Fox kunu se da im upravo ovaj prehrambeni artikal jača zdravlje, a većina eksperata tvrdi kako je ovo najbolja tekućina za sve. Jabukovo sirće se može koristiti za kožu i kosu, dijete, te…
Za ovaj recept vam je potrebno čuvarkuća i flaster. Uzmite jedan listić čuvarkuće i skinete mu tanku kožicu koja ga okružuje sa jedne strane. Zatim listić stavite na kurje oko tako da strana koja je bez kožice ide na njega. Zalijepite flaster preko lista čuvarkuće i ostavite cijeli dan pa uveče zamjenite sa novim listom…
Alternativna medicina smatra crni luk izuzetno vrijednom i zdravom namirnicom koja ljekovito utiče na tijelo. Uporedo sa tim što pomaže sa prehladama i visokim krvnim pritiskom, crni luk ima antiupalna dejstva i djeluje protiv gljivica, stresa i iscrpljenosti, a pored toga je efikasan i na brojne druge načne. Bol u grlu Isjecite luk na male…
Čudotvorno sredstvo za vječnu mladost možda ne postoji, ali pojedine namirnice mogu da uspore starenje. Crveno vino Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 odsto. Čokolada Velika količina antioksidanata koju sadrži crna čokolada smanjuje krvni pritisak. Dovoljno je da dnevno pojedete 60 grama ove poslastice. Orašasti plodovi 65 grama orašastih plodova dnevno…
Da li znate da su čak i najagresivniji oblici raka koji su metastazirali, bili uklonjeni liječenjem sa sodom bikarbonom? Iako je hemoterapija toksična za sve ćelije, ona predstavlja jedinstven metod koji onkolozi koriste u svojoj praksi na svim pacijentima oboljelim od raka. Činjenica je da 9 od 10 pacijenata oboljelih od raka pristaje da ide…
Autor i saradnik New York Timesa Paul Greenberg u svom novom dokumentarcu “The Fish On My Plate” testirao je jednu od najvećih nutricionističkih misterija – ribu. Greenbergov cilj bio je istražiti koliko je korisno jesti ribu, a posebno s obzirom na njezino bogatstvo omega 3 masnim kiselinama o to u njihovom adresiranju zdravstvenih problema poput…
Ovaj čaj djeluje protiv ovapnjenja koronarnih arterija, srčanih bolesti i temperature. Često suženje srčanih arterija odražava kronično otrovanje nikotinom. Liječnik i pronicljivi prijatelji su bolesnika sa srčanim tegobama, tzv. anginom pektoris, već mnogo puta upozoravali da prestane pušiti, pa ipak je mnogome pušenje važnije od zdravlja, i uvijek iznova dobiva teške srčane napade. Da li…
Sok od kupusa je lagano aromatična tekućina koja je u narodnoj medicini već dugo cijenjena kao univerzalni lijek. Evo zašto. Kupus sadrži fitonutrijente koji štite tijelo od slobodnih radikala, uzročnika oštećenja na membranama naših stanica. Također, kupus sadrži enzime koji sudjeluju u detoksifikaciji tijela (zato se rasol preporučuje kod mahmurluka). Kupus može smanjiti vjerovatnost pojavljivanja…
Osim što je zdrav, ovaj sok je pun pektina koji omogućava tijelu da reguliše probavu. Pored vitamina C, grejpfrut sadrži vitamine A, B, D, E, kalcijum, magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. On ima antibakterijska svojstva i takođe sadrži antioksidanse. Grejpfrut u kombinaciji sa medom čini moćan eliksir koji će vam pomoći da održite ljepotu…
Jedna od kraljica bilja, kopriva, s pravom se svrstava među najznačajnije svjetske biljke. Sezonske alergije četo su prava muka mnogim ljudima širom svijeta. Broj ljudi zahvaćenih alergijama nažalost stalno raste. Prirodni tretmani kojima možete doskočiti alergijama pomažu i kod najtežih alergija, a nemaju nuspojava. Kopriva Jedna od kraljica bilja, kopriva, s pravom se svrstava među…
Bijeli luk je veoma zdrav i nosi mnoge zdravstvene prednosti. Trebamo ga konzumirati, naravno u normalnim količinama. Djeluje kao antikoagulans i sprječava trombozu(pretjerano zgrušavanje krvi). Dobar je i kod dijabetesa jer snižava nivo šećera u krvi. Ima i antioksidansno dejstvo i sprječava razvoj raka, ali ga i liječi. Pomaže kod čira i gasova. Efikasan je…
Konzumiranje samo 100 g pečuraka dnevno tokom samo jedne sedmice, snižava nivo holesterola za 12 odsto, pokazale su naučne studije. Istovremeno, grupa ispitanika koja je u istom periodu jela oko 60 g putera dnevno, povećala je holesterol za čak 14 procenata. A kontrolna grupa koja je konzumirala istu količinu maslaca u kombinaciji sa 100 g…
Osim opšte dobrobiti za imunitet, med je idealan za ubrzavanje zacjeljivanja rana, opekotina od sunca, ogrebotina, a liječi i akne Med je specifičan, originalan i jedinstven prirodni proizvod, pun antioksidansa i antibakterijskih i antigljivičnih svojstava. Njegov sastav idealan je za brojne tegobe, od opšteg poboljšanja imuniteta do smirivanja opečene kože i bolnog grla. Iako je…
Bogata proteinima, vitaminima i mineralima, nezaobilazna u ishrani vrhunskih sportista, ali i u detoks dijetama, surutka je pravi eliksir zdravlja jer istovremeno jača kosti i čisti organizam od toksina. Ovaj prirodni napitak, dobijen prilikom pravljanja sira, sadrži natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, ali i obilje vitamina (naročito B 2 i B…
Pojedine namirnice mogu biti iznimno korisne za dobar izgled, a jedna od tih je i jabukovo sirće. Za ovaj napitak se može reći da je blagotvoran za ljudski organizam. A može da doprinese i vašoj ljepoti. Stavite ga na lice i vidjet ćete kako nestaju akne, proširene pore i staračke pjege. Jabukovo sirće ima pH…
Kurkuma, kokosovo ulje i mlijeko poznate su supernamirnice i osnove zdrave prehrane. Kada se spoje u jedan napitak pretvaraju se u sredstvo koje jača imunitet, poboljšava probavu i čisti jetru od toksina. Zlatno mlijeko je napitak na bazi kravljeg mlijeka ili njegovih zamjena (npr. bademovo ili rižino mlijeko) u koji se dodaje mljevena kurkuma i…
Dizanje teških predmeta na poslu utječe na plodnost žene, pokazuje novo američko istraživanje. Naučnici su utvrdili da je kod žena, koje su podvrgnute liječenju neplodnosti, podizanje ili guranje teških predmeta bilo povezano sa smanjenjem bioloških markera plodnosti. Slične veze sa smanjenjem plodnosti utvrđene su i kod osoba koje rade noću, dodaje istraživanje. – Studija sugerira…
Godine se najbolje poznaju na koži koja postaje sve tanja, gubi svoju elastičnost I postaje naborana. Hrana puno utječe na izgled kože stoga je važno jesti zdravo i uravnoteženo kako bi koža što duže zadržala svoj najbolji izgled. Kaže se da se koža „njeguje iznutra“ pa vam donosimo popis namirnica za mladolik izgled kože. Sjemenke…
Nutricionisti nas stalno podsjećaju kako je konzumiranje sezonskog voća i povrća odlično za zdravlje, ali i zaštitu okoline, jer je za uzgoj voća i povrća u sezoni potrebno daleko manje hemikalija. Kada jedete plodove koji su sezonski, odnosno kada jedete plodove koji u prirodnim uvjetima rastu u određeno doba godine, jedete ih upravo onda kada…
U narodnoj medicini bijeli luk je nezaobilazan, a ljudi kažu da pomaže i u jednoj sasvim neuobičajenoj stvari! Zbog dokazanog pozitivnog djelovanja na opšte zdravstveno stanje, svakako je preporučljivo svakodnevno konzumirati bijeli luk – on između ostalog pomaže radu jetre, čisti arterije i krv, diže imunitet, pomaže u respiratornim problemima, a kažu da čak pomaže…
