Svježi sok od krompira se pravi jednostavno, tako što se krompir oguli, izrenda i iz sitnih komada iscijedi sok. Uvijek koristite zrele plodove, koji na sebi nemaju crne fleke, nikako zelene dijelove, jer oni obično sadrže toksine. Sok djeluje protiv upale, pa se preporučuje osobama koje imaju artritis ili druge upale praćene bolovima. Sok pospješuje…
Istraživanja pokazuju da visoke doze vitamina B3 znatno povećavaju sposobnost imunosistema da se bori sa bakterijama. Naime, nikotinamid, poznat kao vitamin B3, podstiče odbrambeni mehanizam organizma da stvara antitela koja su sposobna da uništavaju bakterije otporne na antibiotike, odnosno tzv. superbakterije. Mutacija određenih gena dovodi do pojačane osetljivosti na bakterijske infekcije, a najveći problem predstavlja…
Odaberete li vježbe za relaksacije ili rad na sebi, načete pogriješiti. Zdrava opcija su i prirodni lijekovi, odnosno ljekovito bilje koji pomaže kad napadnu nervoza i stres. Postoji na svijetu veliki broj biljaka koje povoljno djeluju na zdravlje, a mi vam donosimo par informacija o onima koje su nam dostupne. Lavanda Lavanda se od davnina…
Neprirodno visoke temperature za ovo doba godine, osim glavobolje i pospanosti, sa sobom su donijele i brojne viroze popraćene upalom sinusa, kašljem te cjelokupnim padom imuniteta. Želite li na prirodan i zdrav način ojačati tijelo i pobijediti prehlade i viruse posegnite za jednostavnim i ukusnim receptom iz vaše kuhinje Sastojci: – 6 limuna – 1…
Jedan od čestih problema u našim krajevima predstavljaju pjesak ili kamen u bubrezima ili žuči. Problem je najčešće uzrokovan vodom i ishranom. Kako bi pokušali izbjeći teške i invenzivne metode konvencionalne medicine portal Zdravlje Bez Doktora donosi oprobani narodni recept za topljenje i izbacivanje kamenčića iz organizma. Sastojci: – 250 g šećera u prahu, –…
Osim što su ukusni i osvježavajući, voćni sokovi imaju tri bitna učinka na naš organizam: pročišćavaju krv, donose nove osvježavajuće tvari koje obnavljaju organizam te potiču pojedine organe da bolje funkcioniraju Prirodni sokovi od voća i povrća, ali i ljekovitih trava, osvježavaju u tople ljetne dane, okrepljuju cijele godine, a što je najvažnije, ljekoviti su…
Vjerovatno ne postoji čovjek koji ne zna što je bol u želudcu. Manji je broj onih koji znaju kako s takvom boli izaći na kraj. Pri tom želučani problemi mogu biti prouzrokovani raznim stvarima: lošom ishranom, prebrzim konzumiranjem hrane ili jednostavno stresom. Gastritis ili upala želuca u današnje vrijeme je vrlo česta pojava. Gastritis je…
Sinusitis često sliči običnoj prehladi, ali simptomi traju duže. Protegnu li se na dvije sedmice, velika je vjerovatnost da imate infekciju. Ne liječite li na vrijeme, problemi mogu trajati od tri sedmice do tri godine! Postoji nekoliko prirodnih pripravaka koji mogu olakšati i pobijediti sinusnu infekciju. Iskušajte neke od najboljih: 1. Đumbir je poznato sredstvo za…
Sastojci: 1 l vode 1/2 grejpa 1 mandarina 1 krastavac 4-6 većih listića nane led Priprema: Krastavac isjeckajte, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške. U flašu širokog grla ubacite sve sastojke, prelijte ih vodom i ostavite u frižideru da stoji preko noći. Ujutro napitak promiještajte i popijte ga u toku dana. Ovaj…
Povišen nivo holesterola veoma je čest poremećaj koji se s razlogom naziva “podmuklim” jer ne daje nikakve simptome pa je jedini način da se na vrijeme otkrije – redovna kontrola krvi (dva puta godišnje). Ljudi najčešće ne pridaju dovoljno značaja ovom problemu jer ga ne doživljavaju kao bolest. Ipak, važno je reći da upravo povišen…
Da je uva (Arctostaphylos uva ursi) odličan borac protiv upala i infekcija mokraćnih puteva, odavno je poznato, pa ga za liječenje ovih neprijatnih i bolnih tegoba propisuju i ljekari travari. Pacijenti ga, pak, bez pogovora piju ali se često dešava da ne osjete poboljšanje, jer ga nepravilno uzimaju. – Neophodno je da se uvin čaj…
On, zajedno s vitaminom A, E i K, spada u liposolubilne, odnosno vitamine koji su topivi u mastima. Za razliku od onih koji su topivi u vodi, kao što je vitamin C, velika količina D vitamina može uzrokovati i određene tegobe u našem organizmu, pa s njegovim doziranjem kao dodatkom prehrani treba uvijek biti pažljiv….
Čovječanstvo koristi aloe veru već od davnina Ova biljka se kao lijek prvi put spominje u drevnoj Mezopotamiji. Kasnije su je usvojili Egipćani pa se danas tako smatra da je Afrika domovina aloe vere. Egipatska kraljica Kleopatra koristila je gel aloe vere kako bi svoju kožu održala lijepom i mladolikom. Stari Grci su sve…
AKUTNA UPALA BUBREGA Čaj za lakši oblik akutne upale bubrega POTREBNO JE: 40 g svile od kukuruza, 40 g stabljike preslice, 40 g stabljike rusomače, 40 g listova nane pitome, 40 g listova i cvjetova kantarije ženske, 40 g stabljike timijana, 40 g stucane smrekove crne bobe, 20 g listova celera i 20 g listova…
– Karfiol ili brokula zajedno su već izgledom vrlo skladan par. Njihova rodbinska bliskost primjetna je na prvi pogled. Okusi im se jednako kao i boje lijepo nadopunjavaju. Njihovo partnerstvo najbolje se iskazuje u izvornom sirovom izdanju. Naročito zimi, kada se naglo smanji izbor kvalitetnog ukusnog svježeg povrća, poželjno je prije svake termičke obrade probati…
Celer sadrži aktivne tvari koje prirodnim putem opuštaju mišiće u stijenkama arterija i oko njih. Spomenute korisne tvari snižavaju krvni tlak i promiču zdravlje krvožilnog sistema smanjivanjem hormona stresa. Celer sadrži i znatne količine magnezija, kalija i kalcija, a dobrotvoran učinak tih minerala služi za smirivanje nervnog sistema. Savremena medicina dugo je ignorisala ovaj lijek,…
Kamilica je kod nas sinonim za caj. Ali ako pogledata koja sve ljekovita svojstva ima, nije ni čudo što je tako. Kamilica je “lijek za sve”. Ova ljekovita biljka pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava bol, smiruje grceve, smanjuje osipe, umiruje opekotine, konjuktivitis, dermatitis, ublažava depresivno stanje, umanjuje iritabilnost, ublažava migrenu i teškoće klimaksa, liječi akne,…
Treba li nam to zaista? Može li se izbjeći taj naporan proces, a ipak doći do željene težine? Američki nutricionisti Amy Jamieson Petonic, Tammy Lakatos Shames i Lyssie Lakatos došli su do jednostavnog zaključka – najučinkovitije mršavljenje postiže se promjenom životnih navika, a ne dijetom! Želiš li izgubiti pola kilograma, moraš se ograničiti na 3,500…
U posljednjem istraživanju se navodi da zdrave mlade osobe koje piju aspirin svakodnevno radi smanjenja rizika od srčanog udara time čine više štete nego koristi. Aspirin je poznat kao protuupalni lijek dobar za razgradnju krvnih ugrušaka, međutim njegovo svakodnevno uzimanje će vam naštetiti. “Mnogo zdravih ljudi smatra da će aspirin spriječiti rak i srčani udar….
1. Štapići za uši Kada vas uši unutra malo zasvrbe vjerovatno odmah posegnete za štapićima za uši, međutim, oni mogu da dovedu do raznih komplikacija poput infekcija ili potiskivanja ušnog voska još dublje u uvo. To može da dovede do poremećaja sluha.Bolja alternativa je da koristite kapi za uši koje će otopiti ušni vosak. 2….
