Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promijeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture, poput azijskih, koje su i promovisale ispijanje čajeva u cijelom svijetu, smatraju da je ispijanje čaja ne samo dio kulture, već najzdravija navika koja postoji i kojom se čuva i zdavlje organizma,…
Čaj od lipe ima jako puno ljekovitih svojstva, ali najvažnije je znati kako se priprema Lipa je drvo koje ima bogatu istoriju. Prvi spis o lipi napisao je Herodot, grčki istoričar prozvan “ocem istorije”. Najvažniji za istoriju lipe su staroslovenska plemena. Živjeli su u lipovim šumama i bili su jako vezani za drveća jer su…
Đumbir, kao dodatak ili sastojak hrane i pića, može zaštititi od pretilosti i hronične bolesti. Đumbir i masnoće Američka i kineska akademija nauka sprovele su istraživanje o djelovanju đumbira na proces mršavljenja. Zaključili su kako đumbir smiruje oksidativni stres (oblik staničnog starenja), ima protivupalno svojstvo i snižava holesterol i krvni tlak. Može čak smanjiti aterosklerozu,…
Zova je jedna od najdostupnijih biljaka na našim prostorima. Naši preci su je koristili radi zdravlja, a pri tom su uživali u izuzetno ukusnim napicima. Za zovu kažu da je jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu jer sadrži velike količine flavonoida, karotena i vitamina C. Dosad je poznato da zova liječi grip, zapušene sinuse, bronhitis,…
Bijeli dud je porijeklom iz Kine i veoma je ljekovit, a posebno dobar za liječenje bolesti srca, dijabetesa i raka. Osim toga, smanjuje nivo holesterola u krvi, liječi zatvor, pogodno djeluje na artritis, smanjuje opadanje kose i sprječava ranu pojavu sijedih. Bijeli dud sadrži organske kiseline, karotene, pektine, vitamin C, a te komponente smanjuju i…
U vrijeme Karla Velikog, sadila se u svakoj bašti i smatrala se najljekovitijom biljkom. Kada je stvarao ovaj svijet, Bog je mislio na sve i sve je dizajnirao sa određenom namjerom. Svaka biljka, svaki cvijet, svaki struk ima svoj smisao, iako mi često ne umijemo da ga pronađemo. Sve što je stvoreno je stvoreno za…
Redovno konzumiranje orašastih plodova, poput badema ili oraha, za više od 40 posto smanjuje rizik od recidiva raka debelog crijeva, pokazali su rezultati američkog istraživanja. Rezultati studije provedene na 826 pacijenata liječenih od raka debelog crijeva, koji nije metastazirao, pokazali su da je preuranjena smrt kod onih koji su sedmično jeli najmanje 56 grama orašastog…
Ova biljka sadrži “čudotvornu” tvar i zato se često preporučuje oboljelima. Rak pluća je jedan od najčešćih tipova karcinoma. Ovaj tip tumora odnosi više života od raka debelog crijeva, dojke i gušterače kombinovano. 75 do 80 posto slučajeva raka pluća potiče od tipa raka zvanog nemikrocelularni karcinom pluća (NSCL). Do danas, ustaljeni načini tretiranja ovog…
Svakog dana izloženi smo toksinima koji na razne načine ulaze u naše tijelo. Upravo je jetra organ koji apsorbuje štetne materije i eliminiše ih iz organizma. Da bi ona pravilno funkcionisala potrebno je da se odreknete loših navika kao što su pušenje i prekomjerno konzumiranje alkohola. Osim izbjegavanja ovih štetnih navika, zdravlje ovog organa možete…
Da biste otklonili umor i povećali koncentraciju, dovoljno je da dnevno pojedete šaku ovog voća. Ponovo je sezona trešanja. Za bečkog profesora Hademara Bankhofera one su “prirodni lijek sa drveta” – jer pomažu protiv reume. Spisak materija koje sadrže trešnje je dugačak: vitamin C za imuni sistem, folna kiselina za srce i krvotok, kalcijum za…
Lijek koji može izliječiti bubrege, pankreas i jetru je ništa manje ni više nego začin koji se veoma često upotrebljava u kuhinji. Ovaj začin je glavni sastojak u mnogim jelima. U pitanju je korijander, on je odličan za liječenje mnogih bolesti a ima i nepogrešivu aromu. On se, pak, uvijek vezuje za kuhanje jer se…
Skoro jedini prirodni lijek koji potpuno liječi prostatu je golica. Žene je koriste za bujniju i jaču kosu. Sjemenke bundeve su odavno poznate kao veoma zdrava hrana. Najprije, sjemenke bundeve sadrže mikroelement cink, koji je naročito značajan za zdravlje muškaraca. Pored toga, sjemenke bundeve sadrže i vitamin E, koji je prirodni antioksidans. Sjemenke bundeve su…
Ovo povrće veoma je popularno širom planete i sigurno ga i vi volite. Mnogi narodi ga od davnina uzgajaju i koriste prvenstveno zbog ljekovitih svojstava. Navešćemo neke beneficije koje ima zelena salata za zdravlje. Idealna za mršavljenje Zbog činjenice što sadrži visok procenat vlakana koji utiču na poboljšavanje probave, ovo je namirnica koja se najčešće…
Od ranog proljeća do kraja maja pašnjake i livade svojom predivnom žutom bojom ukrašava višegodišnja zeljasta biljka gorocvijet (Adonis vernalis). Latinsko ime je dobila po lijepom lovcu Adonisu iz grčke mitologije, dok vernalis otkriva da cvjeta u rano proljeće, pa ga smatraju vjesnikom ovog godišnjeg doba. Zovu ga i gospina vlas ili zečji mak, izuzetno…
Kad pojedete ovu smjesu, funkcija čitavog mozga se znatno poboljšava. Jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje za nevjerojatnih 80 posto, već ćete pri tome uspjeti otopiti masne naslage s kojima se borite godinama. Ključni sastojak je hren koji je bogat vitaminom C, kalijem, vitaminima B1, B2 i B6, kao…
Ako smo vas uspjeli nagovoriti da proljetne vikende provedete u prirodi baveći se nekom tjelesnom aktivnošću, možda možete taj boravak iskoristiti i ubrati zdrav ručak ili večeru. Zdrave samonikle biljke u netaknutoj prirodi daleko od saobraćajnica doduše nude se i danas i u biopoljoprivredi, ali najbolje je ubrati ih vlastoručno, jer su tada i besplatne….
Alternativna medicina mladi luk smatra nevjerovatno vrijednom i zdravom namirnicom koja djeluje na tijelo iznutra i izvana. Osim što pomaže kod prehlade i snižavanja visokog krvnog pritiska, mladi luk ima protivupalna svojstva, te djeluje protiv gljivica, stresa i umora. 1. Upala grla Izrežite luk na komadiće, a možete mu dodati i naribanog đumbira i soli…
Ako imate problema sa gastrointestinalnim tegobama, posebno sa radom želuca, pelin je prva biljka koju morate uzeti u bilo kom obliku, kao i kod bolesti krvi, koju ova biljka uspješno pročišćava i jača. Pelin (artemisia absinthium) je biljka koja pripada porodici glavočika, a u narodu je poznata po nazivima istočni pelin, osjenac, pitomi osjenać, rimski…
Nedostatak magnezija u našem organizmu može uzrokovati ozbiljne zdravstvene tegobe, stoga ga trebamo uzimati u dovoljnim količinama, a to ćemo najbolje postići ukoliko jedemo zdrave namirnice poput špinata, blitve i bijelih sjemenki. Magnezij je jedan od najčešćih minerala na Zemlji, ali i jedan od pet najčešćih minerala u organizmu. Oko polovine se nalazi u kostima….
Jedan je od najprepoznatljivijih proljetnih cvjetova jorgovan koji u svojim cvjetovima, listovima i stabljici skriva brojna ljekovita svojstva pa je vrlo popularna biljka u homeopatiji. Domovina jorgovana je Balkansko poluostrvo. Kao cvijet omiljen je u hrišćanstvu u vrijeme Uskrsa. U svojim obredima koristi se u egzorcizmu, reinkarnaciji, gatanju, vidovitosti, a raširena je i upotreba jorgovana…
