STRUČNJACI OTKRILI DA LI JE BOLJI CRVENI ILI BIJELI KROMPIR: Razlika je velika, a ovaj je zdraviji
Obje vrste krompira bogate su ugljenim hidratima i to specifičnom vrstom ugljenih hidrata koji održavaju crijeva zdravima. Konzumiranje crvenog i bijelog krompira također vam može pomoći da unosite dovoljno kalijuma i vitamina C. Posmatrajući udeo hranjivih sastojaka i nutritivnu vrednost, i bijeli i crveni krompir su jako slični. Oba su bogata ugljenim hidratima,…