RUSKA DOKTORKA UPOZORILA – NESANICA UNIŠTAVA ZDRAVLJE: Otkrila i koja hrana pomaže da BRZO utonete u san i MIRNO SPAVATE

Ruska doktorka je otkrila koja hrana pomaže da zaspite brže. San je izuzetno važan za opšte zdravlje organizma. Kvalitetan i uredan san je, pored zdrave ishrane i redovne fizičke aktivnosti, od ključnog značaja za prevenciju brojnih zdravstvenih problema. Međutim, svakodnevni stres, posao i ostale obaveze mogu i te kako da ga ugroze. Neurolog-somnolog iz ruskog…

Pročitaj više

KOJEM STE TIPU OD OVA 4 NAJSLIČNIJI?: Pronađite svoju siluetu i otkrijte nešto jako važno o sebi

Pješčani sat (dominantna – štitnjača) Osnovna obilježja: Figura podsjeća na pješčani sat. U slučaju dobivanja na težini, takve dame se debljaju u predjelu trbuha i kukova (udovi često ostaju tanki, čak, i kod povećane težine). Nedostaci ovog tipa su slabi mišići i vrlo krhke kosti. Također, mogući su problemi zbog tanke, suhe kože, a postoji…

Pročitaj više

Pita od šljiva meni jedan od dražih recepata

Sastojci Za testo:250 g brašna,1/2 kocke kvasca,4 kašike mleka,250 g margarina,1 jaje,100 g šećera,1 kg plavih šljiva,80 g šećera,50 g mlevenih oraha.Za fil:125 g margarina,100 g šećera,3 jaja,200 ml kisele pavlake. Priprema Kvasac prelijte mlekom, dodajte pola kašike šećera i brašna i mešajte dok se kvasac ne rastopi. U veći sud stavite brašno, razmekšani kvasac,…

Pročitaj više

Šest najboljih trikova da oljuštite PAPRIKE ZA AJVAR, a da uštedite vreme i živce

Ovog meseca većina domaćica priprema zimnicu i tradicionalno se opredeljuje da napravi domaći ajvar po već isprobanoj recepturi, dok se one hrabrije čak usuđuju da eksperimentišu. Mada, sudeći po tome koliko paprike koštaju ove godine, teško da će se neko upustiti u takvu jesenju avanturu. Elem, između paprike i želje da otvorite teglu ajvara na…

Pročitaj više

VIC: Mujo na suđenju

Mujo na suđenju i pita ga sudija: “Kako ste mogli pregaziti 52 čovjeka?” “Otkazale mi kočnice na nizbrdici!” – odgovara Mujo “A zar niste mogli negdje skrenuti? Kaže Mujo: “Ma jesam! Lijevo su bila 2 čovjeka, a desno na autobuskoj stanicinjih 50. Pomislih, bolje pregaziti ovu dvojicu nego onih 50. Kad sam pregazio prvoga, ovaj…

Pročitaj više

Svaki put kad udarite dete vi ostavljate trajne posledice, evo i koje

Fizičko kažnjavanje je čest način na koji roditelji pokušavaju da uspostave autoritet nad svojom decom. Međutim, mnogi psiholozi tvrde da takav način vaspitavanja dece može da ostavi trajne posledice, a magazin je objasnio i koje. Naučna istraživanja koja su objavljena u magazinu pokazuju da svako životno iskustvo utiče na razvoj neuronskih mreža u mozgu. Pozitivna…

Pročitaj više

Žene kažu da provjereno radi: Stavite tabletu za mašinsko pranje sudova u vašu wc šolju i gledajte šta će se desiti

Malo ljudi zna, ali se mogu uspešno koristiti za uklanjanje lošeg mirisa i tvrdoglave prljavštine u toaletu. Čišćenje toaleta često je pravi izazov. Kada šolja požuti i tradicionalne metode ne uspevaju, posegnite za proizvodom sa posebnim zadatkom. Stavite tabletu za mašinsko za pranje sudova u toaletu i sačekajte da se rastvori. Nakon ovog vremena, temeljno…

Pročitaj više

Naša omiljena pletenica koja se brzo napravi, a jos brže pojede

Sastojci:150g kvarka ili svjezeg sira,1 jaje,75g secera,6 kasika ulja,250g brasna,1prasak za pecivo,250g mljevenih ljesnjaka,100g secera,1vanilin secer,malo cimta 50-100ml mljeka,150g puder secera za premazati,par kasika mlijeka. Priprema: Kvark ili svjezi sir ,secer, jaje i ulje fino izmjesajte pa dodajte polako brasno promjesano sa praskom za pecivo.Izradite fino glatko tjesto da se neljepi.Tijesto zamotajte u prozirnu foliju…

Pročitaj više

DOMAĆI SOK OD GROŽĐA

Ako barem mesec dana pijete pre doručka i pre večere po čašu ovog soka razređenog s malo vode sigurno ćete izgubiti koji kilogram. Uz to ćete se osećati svežije i bodrije jer sok od grožđa čisti i štetne sastojke iz krvi i deluje na njihovo izlučivanje putem mokraće i stolice. Napravila sam od sorte tamjanjike….

Pročitaj više