Visok krvni tlak nije bezazlen, dovodi do srčanog oboljenja i srčanog udara.
Međutim, na svu sreću postoje i prirodna rješenja pomoću kojih možete smanjiti krvni tlak.
Limunov sok obiluje vitaminom C, opušta krvne žile, reguliše krvni tlak, pored toga limun ima antikancerogeno svojstvo, ubija stanice raka te jača imuni sistem. Iscijedite jedan limun u vodu i pijte po jednu čašu ujutro na prazan želudac, i to činite svako jutro.
Češnjak je namirnica koja reguliše krvni tlak i visok nivo holesterola u krvi. Sve što trebate napraviti jeste uzimati dva češnja dnevno.
Banane su bogate vlaknima, kalijem i regulišu tlak, ovo voće možete konzumirati 1 ili 2 banane dnevno.
Sirovi badem – svakodnevnim unosom šačice sirovih badema održavajte nivo krvnog tlaka.
Ljuta paprika pomaže slobodnijem protoku krvi pa tako smanjuje krvni tlak. Sve što trebate napraviti jeste rastvoriti jednu ili dvije čajne kašikice ljute paprike u toploj vodi dodate meda i aloa verom i dobit ćete moćan domaći lijek protiv hipertenzije.
Cikla sadrži nitrat koji se jako brzo prerađuje u nitrite i apsorbuje u krv, što dovodi do stvaranja azot-oksida i utiče na smanjenje tlaka.
