Mnogi sportovi poput fudbala, košarke, rukometa, hokeja i slično imaju veliki broj gledalaca i vrlo su popularni širom svijeta no sport koji je u zadnjih nekoliko godina postaje pravi hit je svakako bodi-bilding jer svako od nas želi imati lijepo tijelo, tj ne želi biti debeo zbog, recimo, pojave raznih bolesti poput povišenog krvnog pritiska ili šećera u krvi ali i srčanih oboljenja, a naročito mladi ili tinejdžeri kojih ima sve više u ovom sportu, a nerijetko i drugih sportista koji žele “nabaciti” neki kilogram mišićne mase da bi mogli imati jače tijelo u naporima na utakmicama.
Dakle, svi oni, bilo to fudbaleri, košarkaši, stonoteniseri, karatisti, džudisti i drugi sportisti moraju proći bar nekoliko nedjelja obuke kroz bodi-bilding da bi, kako rekosmo, bili jači i na treninzima i na utakmicama.
Upravo je jedan od mnogobrojnih bodi-bilding klubova u gradu (a ima ih skoro svako naselje ili ulica) svojim stručnim sportskim osobljem ali i znanjem instruktora u tom sportu postao izuzetno popularan, ne samo u Prizrenu već i van Kosova, te klub koji ima na stotine polaznika i onih iskusnijih takmičara koji su već dugo godina aktivni osvajači i medalja i pehara u mnogim kategorijama, kako na državnom tako i na mnogim međunarodnim sportskim takmičenjima. Radi se o bodi-bilding i fitnes klubu “Power House” čiji je trener ali i aktivni takmičar Šerif Flugaj, koji je i gost našeg web-portala:
“Selam vama i vašim čitaocima, a što se tiče sporta o kome ćemo razgovarati mogu jednostavno reći: ako želite poboljšati način života, živjeti bez stresa, međusobno se družiti, širiti sportska poznanstva i prijateljstva, vježbati pod stručnim nadzorom 6 dana u nedjelji te samim tim brinuti se o svom zdravlju vaš pravi izbor je, svakako, bodi-bilding jer stara uzrečica kaže – vježbanje je zdravo, a ugodno druženje sa ljudima iz sporta pogodno djeluje i na psihu čovjeka ali i na njegov organizam.
Dakle, ovaj klub je nastao ili počeo raditi 1995-te godine u prostorijama sportske Hale “Sezair Suroi” u Prizrenu.
U tada skromnim uslovima i prostorijama za bavljenje ovim sportom a sada vidite imamo sportske rekvizite i uslove na kojima bi nam pozavidjeli i mnogo jači evropski pa i svjetski bodi-bilding klubovi. Recimo da je za sve ove godine klub imao jako dobre rezultate i što se tiče sportskih takmičenja, ali i rezultate onih običnih ljudi koji se nisu aktivno takmičili već dolazili da oblikuju svoje tijelo ili da smanje kilažu ali i da nauče da se sportski hrane i žive sportskim životom. Ne mogu reći da nije bilo makar jedne godine, od nabrojanih sada već punih 20, da nije bilo aktivnosti ili takmičenja ali i velikih sportskih pozitivnih i uspješnih rezultata. Ako govorim o mojim sportskim počecima ja sam u Sarajevu počeo da se bavim ovim sportom jer smo nekada živjeli u okolini tog lijepog grada za koji me vežu lijepe uspomene. Dakle, razmišljao sam tada kao i svaki omladinac ili tinejdžer koji voli neki sport a kako su moji drugari više voljeli fudbal, košarku ili karate neko se dosjetio i nabavio nekoliko betonskih tegova u nekim podrumima i tako je to počelo. Malo po malo, uz puno odricanja ali i želje za uspjehom i velikim trudom, dakle zavolivši ovaj sport, želio sam postići neki osobni uspjeh te sada, nakon, svih ovih godina, mogu reći da sam bio relativno uspješan. Recimo da sam od 1999-te godine stalno na nekim takmičenjima, te svake godine imam neki dobar rezultat, da li ja, da li moji sinovi, ili moji takmičari no sve u svemu ovaj naš klub je prepoznatljiv po uspješnim sportskim rezultatima i na kosovskoj, ali i na balkanskoj pa i na međunarodnoj bodi-bilding sceni.
Uvijek je bila medalja u pitanju, u raznim takmičenjima, što se osobno mene tiče. Ako želim izdvojiti par njih, onda je ona osvojena 2005-te, dakle prije desetak godina meni i najdraža kada sam bio prvak Kosova u svojoj kategoriji, a već 2010 sam bio peti na Svjetskom prvenstvu u Sloveniji takođe u svojoj kategoriji, što morate priznati da je veliki uspjeh a ima i nekih ranijih no ove dvije su mi najdraže – ističe Flugaj, uz osmjeh.
Rekoh, da imam dva sina koji su takođe u ovom zahtjevnom sportu koji su gledajući mene upijali sve ono što ja radim te kao i svaki mladi ljudi poželjeli imati lijepo tijelo i biti snažniji ali i biti zdraviji te živjeti sportskim životom i krenuli su istim stopama kao i ja te prihvatili ovaj, ali i druge sportove, kao svoj način života. Eto, stariji sin se okušao i u rvanju te je i prvak Kosova u mlađim kategorijama, tj kao junior a slično je i u bodi-bildingu. Takođe je i mlađi sin učestvovao na nekoliko takmičenja te je prošle godine u maju imao uspjeha na evropskom takmičenju u bodi-bildingu održanom u Prištini gdje je osvojio i medalju.
Kako ocjenjujete stanje u vašem sportu, tj bodi-bildingu na Kosovu?
U posljednjih nekoliko godina popravilo se stanje u ovom sportu jer se možemo pohvaliti nekim svjetskim prvacima u raznim kategorijama a to su ,dakle, odlični rezultati jer je bila jaka konkurencija u pomenutim sportskim takmičenjima. To su, da pojasnim, vrlo jaka takmičenja gdje učestvuje veliki broj država sa svojim takmičarima tako da je bodi-bilding na Kosovu u velikom i pozitivnom povoju te smo svjedoci da se, maltene, svakoga dana negdje otvori neka nova teretana i to je vrlo povoljno po naše stanovništvo, naročito se odnosi na našu omladinu.
S obzirom na vaše iskustvo u ovom sportu i na učešće u mnogim sportskim takmičenjima, da li imate neka sportska poznanstva, imate li saradnju i čujete li se recimo, sa kolegama u regionu ili širom Evrope?
Pa da, kako da ne. Čujemo se i kontaktiramo sa bilderima iz Makedonije, Srbije, iz BiH, Hrvatske a posebno iz Slovenije zato što tamo u Sloveniju putujemo često na razna takmičenja tako da nam je ostalo to prijateljstvo i rekoh stalno smo u kontaktu.
Imate jedan od boljih sportskih objekata, tj teretana na Kosovu, sa svim mogućim savremenim sportskim rekvizitima na kojima vam mnogi zavide?
Pa, vidite. Mnogi naši sugrađani su pomislili da se radi o teretani u smislu da je to neki podrum sa mnogo betona i zahrđalim sportskim rekvizitima. Naprotiv, mnogo sam truda uložio ali i novaca da bih omogućio svima onima da se bave ovim sportom jer kad čovjek voli neki sport on želi da ga dovede do savršenstva, eto ja sam zamislio da bude ovako lijepo, moderno i sa savremenim sportskim rekvizitima i drago mi je da se sviđa svima koji dođu kod nas u posjetu jer je to još pokazatelj da radimo uspješno, profesionalno i što je još važnije da se mladi Prizrenci interesuju za ovaj sport jer je bolje vježbati nego biti po čitav dan po zagušljivim kafićima ili piti alkohol, zar ne. Zapamtite, sport je ono pravo pa bio to bodi-bilding ili nešto drugo. Na vama je da izaberete – istakao je za naš web-portal Šerif Flugaj, čiji bodi-bilding i fitnes klub ,,Power House“ u ovoj godini slavi jubilej i ,,puni“ čitavih 20 godina uspješnog rada u sportu koji, kako rekosmo, svakoga dana ima sve više polaznika a na nama je da im poželimo još puno uspjeha u radu.
Inače, da bi pojasnili sam naziv tog sporta na engleskom jeziku-(body buiding) što bi u prevodu značilo-izgradnja tijela je planski, sistematski i trajni proces hipertrofije, definicije muskulatornog sistema i tjelesne mase. Na treninzima, tj u teretani se izvode vježbe sa utezima i na posebno oblikovanim spravama sa ciljem stimuliranja rasta mišične mase. Za rast i obnovu mišića je izuzetno važna prehrana sa dovoljnim brojem kalorija, sa mnogo manje obroka tokom dana da bi se podstaknuo metabilozam, olakšala apsorpcija hrane i održi stalni nivo šećera u krvi. Postoje mnoga takmičenja na lokalnom, državnom, regionalnom, evropskom i svjetskom nivou gdje sudije ocjenjuju mišićnu masu, definiciju mišića, simetriju, proporcije i nastup na sceni. Od poznatijih svjetskih prvaka u tom sportu pomenućemo neke poput aktuelnog svjetskog prvaka Gregora Franciska iz Holandije, Igora Ilijesa iz Slovačke, Hrvata Pere Tomasa i mnoge druge no čini se da je najuspješniji u tom sportu, zahvaljujući filmskoj karijeri, čuveni Arnold Švarceneger, poznatiji kao lik u filmu “Terminator” koji je upravo svojoj sportskoj karijeri i uspjesima u bodi-bildingu dostigao da bude i guverner Kalifornije.
Vinetu Ganić
