admin

Zdrave pogačice

Zdrave pogačice – sastojci: 3 jaja 80 g kremastog sira Sol po želji Zdrave pogačice – priprema: Umutite bjelanjke s malo soli.Žumanjke umutite posebno s malo soli i sirom.Smjesu sa žumanjcima polako dodati snijegu od bjelanjaka. Žumanjke dodajte sasvim polako, najbolje špatulom. Pleh obložiti papirom za pečenje pa žlicom smjesu stavljati na pleh. Pripazite da…

Pročitaj više

Da li je zaista potrebno da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdraviji

Poslednjih nekoliko godina aplikacije za brojanje postale su popularne, a često se za dobre rezultate navodi da je potrebno 10.000 koraka dnevno. Ipak, da li je zaista tako? Vanredna profesorika i programska direktorka nauke o vežbanju na Univerzitetu “Norwich Rachele”, Pojednic, nedavno je na svom Instagramu profilu podelila edukativni sadržaj u kojem postavlja pitanje: “Da…

Pročitaj više