Doktorka otkriva koje je idealno vreme za ZA KAFU: Evo zbog čega nije dobro da je pijete odmah nakon buđenja
Ako ste poput većine, kafa je prvo za čime posežete nakon buđenja. Međutim, iako je kafa korisna, povezuje se sa hormonskim poremećajima, lošim snom, pa čak i demencijom. Doktorka Šina Burnel je za Daily Mail otkrila da bi sa ispijanjem kafe trebalo pričekati bar sat vremena nakon buđenja, jer kofein može povećati novi kortizola. “Idealno…