Priprema čaja:
Prokuhajte pola litra vode. Jednoj banani (neoguljenoj) nožem odsjecite krajeve. Cijelu bananu dodajte proključaloj vodi i ostavite da se kuha oko 10 minuta. Nakon toga izvadite bananu, a čaj je spreman za piti kada se ohladi.
Neobičan ukus, prijatan na prvu, vrijedi probati definitivno. I još da dodamo da bananu možete pojesti nakon kuhanja…
Ako postoji neka strogo prirodna namirnica koja može biti alternativa tabletama za spavanje, onda bi to bila banana.
Magnezijum kojeg sadrži opušta mišiće i tako umiruje tijelo. Plus, banane, odnosno kora od banane nije prskana ili je jako malo prskana pesticidima, što potvrđuju posljednja istraživanja gdje su jabuka i breskva na prvom, a banana uz par ostalih na zadnjem mjestu (što je u ovom slučaju odlična pozicija).
