Nadimnje stomaka najčešće nastaje kada jedete namirnice koje se teško i sporo vare, ali stručnjaci ističu da postoji jednostavno rešenje kako da se rešite nadimanja, piše Lovesensa. Brza hrana, određene vrste povrća (pasulj, crni luk, kupus, prokelj, brokoli ili karfiol), gazirana i alkoholna pića uzrokuju nadimanje i bolove u stomaku. Iako su uzrok za nadimanje, nabrojane vrste povrća su neverovatno hranljive, pune vitamina i minerala, pa ne biste trebali da ih se odričite, već možete primeniti zdrav prirodni metod koji pomaže da se hrana lako i pravilno svari. Stručnjaci ističu da je najbolji prirodni lek protiv nadimanja voda. Hidratacija je neophodna za pravilo funkcionisanje digestivnog trakta, pa ukoliko ne pijete dovoljno vode, usporićete sistem organa za varenje i metabolizam i tako izazvati nadimanje i bolove u stomaku. Svaka osoba treba da popije 1,5 do 2 litra vode dnevno.
AKO VAM JE ČESTO NADUT STOMAK, OVO MORATE URADITI: Evo kako da se brzo oslobodite bolova i gasova
