Nakon što su proučavali 128 maratonaca, istraživači su rekli da je trik u korištenju najobičnije hirurške trake, kojom se obično pričvršćuju zavoji prilikom previjanja.
Prije deset godina dr Grant Lipman radio je kao ljekar za maratonce, koji su svakog dana pretrčavali i do 70 kilometara u različitim dijelovima svijeta.
Uprkos surovim uslovima i ekstremnom opterećenju tijela, oni se nisu žalili ni na šta drugo, osim na žuljeve. Isprobali su razne metode prevencije, uključujući nanošenje talka, antiperspiranta, lubrikanta, traka i adhezivnih uložaka za obuću, ali ništa nije pomagalo.
Međutim, Lipman je sa kolegama sa Stenford univerziteta otkrio da jeftina ljepljiva papirna traka, kakvu možete kupiti u svakoj apoteci, stavljanjem na dijelove stopala sklone žuljevima, sprečava njihovu pojavu.
“Ljudi koji su istraživali prevenciju žuljeva 30, pa i 40 godina, nikad nisu pronašli ništa efikasnije”, kaže Lipman, koji je autor nove studije.
Tokom istraživanja, naučnici su pratili maratonce koji su tokom sedam dana istrčali 250 kilometara i otkrili da se kod 95 od 128 nisu formirali žuljevi ni na jednom mjestu obloženom hirurškom trakom, dok je 81 od 128 dobilo žuljeve na mjestima koja nisu bila zaštićena trakom.
Rezultati su objavljeni u časopisu “Clinical Journal of Sport Medicine”.
