Studija je izvedena na 62 djece sa šupljinama u zubima i oni su podijeljeni u tri različite grupe. Grupa 1 jela je zobene pahuljice (bogate fitinskom kiselinom). Grupa 2 konzumirala normalnu ishranu dopunjenu s vitaminom D. Grupa 3 nije smjela hranu u kojima postoje zrna bilo čega, već isključivo voće i povrće, prenosi Radiosarajevo.
Rezultati su otkrili da grupa 1 koja je imala ishranu bogatu žitaricama i fitinskom kiselinom ima povećanje šupljina u zubima. Grupa 2 imala je poboljšanje u šupljinama, a grupa 3 koja je uzimala samo voće, povrće i vitamine skoro da i nije imala šupljina u zubima.
Ova studija uz podršku mnogih ljekara i stomatologa dokazuje da su ljudi dezinformirani o tome šta uzrokuje karijes i kako se zaista može izliječiti. Stomatolog Ramiel Nagel koji je autor knjige Liječenje karijesa je pomogao mnogim svojim pacijentima da se riješe karijera i izbjegnu šupljine u zubima, bez stavljanja plombi, piše Draxe.
Izbjegavajte šećer
Sigurno ste nekada čuli kako djeci ne treba davati slatkiše, jer će im se zubi pokvariti. E, pa počnite vjerovati u ovo! Šećer zaista pomaže da se vaši zubi brže pokvare i da se stvori karijes. Ne jedite čokolade ni ostale slatkiše, a naročito na to ne pomišljajte dok imate zubobolju.
So će pomoći
Ako vas zub zaboli, a nemate nikakvih medikamenata uz sebe, obična kuhinjska so može vam pomoći. Stavite malo soli na bolno mjesto, odnosno zub i stisnite ih. Sačekajte nekoliko minuta i ponovite postupak. Osim što će zubobolja nestati, so može privremeno zaustaviti pojavu novog karijesa.
Naravno, za ozbiljnije slučajeve, posjetite stomatologa.
