Na listi su se našli losos koji ubrazava metabolizam i zob koji je bogat proteinima.
Također, namirnice kao što su bademi, kinoa (peruansko žito) i avokado mogu vam dati dodatnu energiju.
Na listi su se našli i leća, borovnice, drenjak, kelj i puretinu. Većina ovih namirnica poboljšava protok krvi i bogata je vitaminom B.
