Ovo mjesto se nalazi između tetiva u predjelu vrata, konkretno na potiljku gdje je rupica u kojoj se sjedinjuju glava i vrat. Ovdje se nalazi točka, koja se u kineskoj akupunkturi zove Feng Fu ili utočiste vjetra.
Metoda se sastoji u sljedećem: lezite na trbuh (ili sjedite) i stavite 1 kocku leda (otprilike 2×2 cm) na točku Feng Fu (u rupicu na potiljku) i držite ju tako 20-ak minuta. Kocka leda se može fiksirati zavojem, maramom, itd.
Raditi to redovno, sa pauzama od 2-3 dana, ujutro na tašte i uvečer, pred spavanje. Prehlada kod ove procedure nije moguća.
U početku može biti prisutan osjećaj hladoće, ali za 30-40 sekundi osjeća se priliv topline na točku djelovanja. Prvih nekoliko dana ćete imati osećaj euforije zbog oslobađanja endorfina u krvotok.
Što postižemo kod redovnog stavljanja kocke leda na potiljak, točku Feng Fu:
– poboljšava se san
– odlično raspoloženje i opća vitalnost
– odličan rad probavnog trakta
– zbogom prehladama (led možete koristiti i kod povišene temperature)
– uklanja glavobolju, zubobolju, bolove u zglobovima
Posebno, djelovanje kocke leda na točku Feng Fu pomaže kod sljedećih oboljenja:
– respiratornih bolesti
– bolesti kardiovaskularnog sistema
– neuroloških oboljenja sa degenerativnim promjenama na kičmi
– akutnih, gastrointestinalnih i spolno prenosivih infekcija
– poremećaja rada štitne žlijezde
– artritisa, hipertenzije i hipotenzije
– bronhijalne astme
– poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta, pretilosti i neuhranjenosti
– celulita (posebno u prevenciji i ranoj fazi)
– poremećaja menstrualnog ciklusa i endokrine neplodnosti
– psiho-emocionalnih poremećaja, stresa, kroničnog umora, depresije, nesanice
Strogo govoreći, djelovanje na točku Feng Fu ne liječi, već vraća čovjeka u fiziološki balans, pomlađuje tijelo i organizmu daje snažan životni impuls.
Izbjegavati metodu ako ste trudni, imate pacemaker, epilepsiju i šizofreniju.
U kineskoj medicini tijelo se promatra kao energetski sistem, tako da se kroz akupunkturu i masažu može utjecati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.
