Publika u studiju je mislila da su gošće u petoj ili šestoj deceniji, šok je nastao kada su one otkrile da sve tri imaju više od 70 godina. Svoj dobar izgled duguju zdravoj ishrani, vježbanju, spavanju i povremenoj detoksikaciji uz pomoć prirodnih sokova.
Mimi ima 75 godina, publika joj je dala 55. Ova autorka iz San Dijega 40 godina je primjenjivala vegetarijansku ishranu, prije šest odlučila se za veganstvo, koje joj je pomoglo da pobjedi artritis.
Njena omiljena poslastica je čokoladni dezert, napravljen od indijskog putera i kako maslaca, i bogat magnezijumom.
Ova žena četiri puta nedeljno vježba jogu, trudi se da sebi obezbjedi dovoljno sna, ne dozvoljava da se ugoji i često se smije.
– Svakog dana imam kardio trenig, vozim bicikl ili trčim na pokretnoj traci- rekla je Linda.
Strast prema bodibildingu otrkila je u mladosti. Prije ovog sporta bavila se baletom, a uspjela je da dobije titulu i državne i međunarodne šampionke u ovoj disciplini.
Vlasnica fitnes studija, poput Linde, vjeruje u zdravu ishranu i često drži nedeljnu dijetu, baziranu na tečnoj hrani, odnosno sokovima.
Anet nema 49 godina, kako je mislila publika, već 72. Ona je poslednjih 45 godina periodčno primjenjuje detoksikaciju organizma cijeđenim voćem i povrćem.
Svoj omiljeni napitak pravi od četiri šargarepe, dvije jabuke i dvije crvene paprike. Ovo piće bogato je vitaminom B, a Anet je objasnila da joj cijeđenje omogućava da iz voća i povrća iskoristi maksimum hranljivih sastojaka.
Iako važi mišljenje da sunce šteti koži, Anez je poručila:
Budite na suncu što češće.
