Naše tijelo proizvodi melatonin kad je mračno. On pomaže u reguliranju ciklusa spavanja i utječe na brojne funkcije povezane s unutarnjim tjelesnim satom, odnosno cirkadijalnim ritmom.
Osobe s manjim razinama melatonina teže utonu u san i češće se bude tijekom noći.
Znanstvenici su testirali razine melatonina kod 928 osoba tijekom sedam godina. U tom vremenu, kod njih 111 dijagnosticiran je rak prostate, a 24 ih je imalo uznapredovali oblik raka, koji je vrlo agresivan i najčešće smrtonosan.
Pokazalo se da su oni s višim razinama melatonina imali 75 posto manje šanse razviti uznapredovali oblik raka, u odnosu na one s razinama nižim od srednjih vrijednosti.
Voditeljica studije Sarah Markt, s Harvardske škole za javno zdravstvo iz Bostona, kaže: ‘Nedostatak sna i drugi faktori mogu utjecati na smanjeno izlučivanje melatonina ili ga potpuno blokirati. Zdravstveni problemi povezani s melatoninom osim poremećaja sna uključuju i rizik od razvoja raka.’
“Naši rezultati govore o važnosti održavanja stabilnosti ciklusa svjetlo-tama te spavanja i buđenja.”
Britanski liječnik dr. Matthew Hobbs upozorava da se u Velikoj Britaniji rak prostate godišnje dijagnosticira kod više od 40.000 muškaraca. ‘Ključno je moći odrediti koji od tih muškaraca imaju veći rizik za razvoj agresivnog raka koji se širi na ostale dijelove tijela’
Druga studija provedena na 572 osobe oboljele od raka prostate pokazala je da su oni koji su prije dijagnoze hodali brže imali bolje prognoze za liječenje. U tumorima su imali više krvnih žila i bile su veće, a američki znanstvenici kažu da to olakšava liječenje.
Poznato je da fizički aktivni muškarci s rakom prostate imaju niži rizik od recidiva i smrtnog ishoda, ali do sada znanstvenici nisu mogli objasniti zašto.
