U istraživanje je bilo uključeno 339.274 ispitanika. Rezultati su pokazali da tjelesna aktivnost kao i farmakologija smanjuje smrtnost kod bolesnika oboljelih od srčanih bolesti i predijabetesa. Tjelovježba se čak pokazala i efikasnijom nego lijekovi pri smanjenu smrtonosnog ishoda od moždanog udara.
To je u suprotnosti s dosadašnjim uvjerenjem kako je vježba sekundarna strategija za prevenciju od obolijevanja. Medicinska zajednica toliko forsira istraživanja lijekova da su promjene u životnom stilu (poput vježbanja) postale strahovito zanemarene.
Ovaj previd dovodi do toga da ljekari koji se brinu za naše zdravlje, budući da nema dovoljno čvrstih dokaza da nam prepišu vježbanje umjesto lijekova, daju lijekove. Tako se može objasniti da je postalo potpuno normalno da vam odmah prepišu lijek za snižavanje holesterola, a ne promjenu načina života.
Zbog ovog jaza među istraživanjima – i promjena u rutinama vježbanja koje su se koristile u studijama koje postoje naučnici upozoravaju da njihova otkrića treba uzimati s oprezom. Dakle, nisu nam još spremni reći da bacimo lijekove (to bi bilo neodgovorno). Ali jedno je sigurno: budite aktivni jer je to dobar način da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem.
